北海道のサウナ施設のサ活

今日のサウナ④はこちら✨
じゃらんクーポンで100円引き420円で入館しました🉐
温泉スタンプラリー22湯目🥳

サウナ今日はぬるかった74〜76°C　💦は出るけどなんだかすっきりしないけど今日はここでやめておく😅
今日はクツシタ人たちとゆっくり自宅で☺️

サウナはぬるいけど水風呂は15.3°Cと冷ためでバランスが悪かった😅
ここはHO!があった時毎月無料で入れたから結構来てたけど最近全然来なくなりました😅

道の駅のスタンプラリーの冊子見せたら1名のみ100円引きで入館出来るみたいです😉
温泉がある道の駅だから道外の🚗も結構駐車してました✨

さっき新ひだか町や新冠町のガソリンスタンドで　レギュラーガソリンが173円ってなってたから鵡川も微妙かもと思って帰り苫小牧のモダ石油で給油しました　表示価格は157.8円だったけどそこからスロットで5円＆0.5円引き/l　152.3円でした20円/l違うと大きい🤔

千歳のイオンでお買い物して
え？銀だこなくなったのかな…食べたかった😣
さっきInstaの方にフードコートの方に移ったというコメントが入りました😊
次回千歳イオン行ったら寄ります😉

締めは　でんすけすいかICEBAR😋

信玄監修冷しコク味噌らーめん＆鯖の押し寿司

クツシタ人たちお疲れ様🤗

贅沢搾りPremiumライチ

昼過ぎ...

太陽サンサンな外気浴が、椅子満席で皆さん気持ち良さそうな風景を見ながら自分も❗
☀️☀️😇😇

堪らん時間を噛み締めながら😴😴

イオンウォーター

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

天気が良い為外気浴堪能したくてやよいの湯来館。

サウナリニューアルされた方です。

毎時30分にオートローリュです。

サウナ8分、水💦1分、外気浴15分〜20分です。
いやー最高😃ですね‼️✖️3セット

完全に整いました。

国民飲酒党からですが、本日札幌ビール園60周年記念のビール、サマーエール発売デス。札幌ビール園でしか飲めないビール、ジョッキ🍺で780円で飲めるんですが缶で限定発売デス。半額以下で飲めるんです‼️

朝一箱買いしました。

皆さんも是非ご堪能下さい。

水素水

4セット

サウナ 6-6-6 アウフグース 10
水風呂 0.30-0.30-0.30-0.30
内気浴 8-8-8-8
合計 4セット


滞在時間 12:00〜13:00
空き状況 ○

貝麺ぶこう

冷やし牡蠣そば

水

今日は曇ってますねー‼️朝一6時来館。

プールでウォーキング30分。今日はいつものメンバーより人多い為、5レーン使用出来ず、6レーン使用です。

2階に上がり、マシーンなんですが新規採用のマシーンが故障しており使用不可になってました。えーーー😱‼️

レッグプレス　85キロ、10回✖️3、
ロータリートーソー　25キロ、15回✖️4
ショルダープレス　5キロ、10回✖️3

足腰は丈夫なんですが、上半身がかなり弱いですねー
頑張って上半身鍛えます‼️

ランニングマシーン早歩き30分。
傾斜10 速度6

さあサウナ行きますか‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴10分✖️3セット

水素水

道東サウナ旅3日目朝🌿

十勝エアポートスパそら→Kiki知床→北こぶし→

昨日から宿泊はこちらで、チェックイン後は近くにある系列のKiki知床のサウナを堪能して、そのまま爆睡😴
入りに行けるのは知らなくて今回は両方のサウナを楽しめるのは最高⤴︎

北こぶしは、Kikiに比べたらドライよりのサウナだけどガツンと熱さが🔥オートロウリュだけでなく、セルフもできるのも嬉しい！
前回来た時には工事中だったととのいテラスも解放されていて、屋上での外気浴が最高で3セットした✌︎

湯上がり所にノンアルビールが無料で飲めるのも良い🍻
ホスピタリティが高く、また来たいな♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

ビュッフェ

ハッカ水

雨なのでサ活　サ飯

ザンギ定食2個

熊笹茶

熊笹茶