北海道のサウナ施設のサ活

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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

0024

2026.06.21

24回目の訪問

自由ヶ丘温泉

[ 北海道 ]

日曜なのにサウナに入ったら誰もおらず
みんなW杯見てたのかな
初めての貸切状態に息子はテンション上がって
アマビエに水をかけてました

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  • サウナ温度 90℃
36

けんてぃ

2026.06.21

2回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

久々、冬以来の
休日ビルヂング。

入館受付時、スタッフが
お湯・サウナの温度等丁寧に説明
してくれて好感持てました👍

外気温は早朝ながら20℃弱あり
山際で日差し強すぎず
ちょうど良いととのいコンディションでした!

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26

サウナリーマン

2026.06.21

122回目の訪問

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃

tom

2026.06.21

1回目の訪問

知内温泉

[ 北海道 ]

呼吸の間なる建物の中には
温泉、サウナ、水風呂の三拍子が揃っている
この完璧なスペースの時間を
有意義に過ごすためには
少し前に温泉施設側で洗髪や洗体を終え
水着着用まで済ませておく必要がある

サウナ内に温泉の滝が通った設計で
熱とミネラルを帯びた蒸気が
呼吸をする度に身体に入ってくる

温泉とサウナが融合した温泉サウナは
息苦しさが全く無い

水風呂と温泉は立ち湯状態で
首くらいまでスッポリつかる、深さ1,3メートル

体重計は上の湯へ入る手前の
休憩所の横にありまして裸では測れません

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共用

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
38

レオ.ヤブウチ

2026.06.21

12回目の訪問

巷では「1ヶ月間、欲を禁じたら何とやら」と言いますが、あたくし、リアルに1ヶ月以上サウナに入れなくて、よくわかりました。

“サウナーが1ヶ月も禁サウナしたらホルモンバランス的な物が崩れまくる”

ということだ。

ご無沙汰しております。お忘れになられているかもしれません。
サウナに飽きたわけじゃないんです。
マ ジ で サウナに行く時間(営業時間中に行けるタイミング)が無くて、
このあたしが。
「サウナが生きがい!」とか言ってるあたしが、
1ヶ月以上もサウナに入れないとどうなるか、
身を持って痛感しました⋯。

全然サ活も見れてません💦

とりあえず、生存報告ですが、
あたしは相変わらずサウナが大好きです🔥



P.S
チューリップの湯の家族風呂は、1時間貸し切りできるにも関わらず料金は通常料金でオッケーだし、幼児は無料だし、“貸し切りの家族風呂を上がったら家族が湯上がりの休憩をしている間に大浴場へ行ってサウナに入れるぞ!!”というあたしにとっての裏技を見つけました。

水分補給
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
41
ゆうひの館

[ 北海道 ]

今日は朝4時台にジリス君に起こされた。どうしても瞼が開かず、5時半前から8時30分まで「部屋ん歩」に付き合った。

一挙手一投足を見守っていたつもりだったが、それは僕の思い上がりであった。長渕剛の『祈り』の歌詞よろしく、僕はジリス君をわかっていなかったのだ。

​そう、やつは僕の目を盗み、部屋のクッションフロアを情け容赦なく齧り散らかしていた。大掃除のついでにケージの真下を覗き込んだ瞬間、絶望が僕を襲った。

修復不可能なレベルの惨状である。おいおい、ここ賃貸だぞ? 退去時の請求書が脳裏をよぎり、しばらく動けなかった。

しかし、彼に悪気はない。悪いのは僕だ。「お前のことは全てわかっている」などと過信していた自分が悔しすぎる。ジリス君、君の破壊衝動こそが僕の真の敵だったのか。

​傷心の中、半日かけて先日購入した窓用エアコンの設置に悪戦苦闘した。わざわざテラスに設置したのはすべて君のためだ。ジリスは21度から25度の間でしか生存できない繊細な生き物だからである。

僕は暑い夏を冷房なしで修行のように耐え抜けるが、君には無理な話だ。まさに「親の心、子知らず」を地で行く今日この頃である。

​夜、疲弊した心身を癒すべく、車で30分以内で行ける「最後にして最強のワンコイン施設」へ向かった。湯パスの100円割引を使い、わずか400円で聖域へ入場する。

露天と大浴場は温泉だが、寝湯・美容湯・水風呂は地下水という構成だ。地下水ゆえの微かな塩素の香りが、逆に「管理されている」という安心感を醸し出す。

​サウナ室は天井付近で90度を指しているが、体感はそれほど熱くない。じっくり12分かけて蒸され、L字2段構えのサウナ室で己の罪(クッションフロアの件)と向き合う。

水風呂はキンキンに冷えており、完璧な締めくくりだった。白いプラスチック製の調い椅子に座り、うなだれる瞬間、ジリスの齧った床のことなどどうでもよくなってきた。3セット完遂。

​帰宅後、夕飯に予定していたミートスパゲティを作る気力は完全に消滅しており、コンビニのラーメンで済ませた。

こんな時間になってしまったが、明朝も5時になれば、あの小さな破壊神が暴れだし、起こされるのだろう。まあいい、それが僕の日常というものだ。

クッションフロア

やられた……

水分補給 その他
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 5℃
29

おやじぃⅢ

2026.06.21

6回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

日曜サ活 2週続けて大豊湯♨️サ室は常に5名ほど 周りは皆様 背中、腕にいろんな柄が😅私は背中に、かき傷とほくろ😎いつもの大豊湯らしいサ室でしっかり蒸されながら、我がコンサに佐野海舟移籍して来ないかなぁと夢を見る。後藤、名塚、バルデス、山瀬、吉原、今野 懐かしい選手が頭の中ぐるぐる3セット完了 水風呂冷たくていい感じズボボーの音は相変わらず🤣扇風機前での仁王立ちでサ活楽しむ 温冷浴もしっかりやって、今日も大豊湯様良き良きでした🤩

雪印フルーツ

170円

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77

2026.06.21

1回目の訪問

ローカルに愛される温泉施設、壁・座面・扉全てが張りたての新品木材で特有の香りとパリつく高温、強めの温度のあとにすぐ隣のひんやり吸い付く水風呂、そして露天のデッキチェアでうとうとなトリップ
続きはあとで

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45

硫黄

2026.06.21

1回目の訪問

鬼サウナしかなかった時以来。
タイミングがあわず、やっと来れたから
凄く楽しみだったのに、樽の水風呂壊れてるし
灼熱の混ぜ混ぜ露天風呂がめっちゃぬるい。
テルマエロマエ的な円形の塩泉もぬるくなってた。
硫黄もなんか薄くて、、、
悲しい。

久々の鬼サウナは。
熱いの大好きだけど
ロウリュ来たら熱すぎて入っていられない。
出る時足の裏壊滅して
出たいのにドアの所に熱こもりすぎてて
燃やされてるのかくらい痛い。
ドア熱くてさわれない出れない辛い鬼すぎ。

5.3

初めての清流サウナはめちゃ良かった。
いーにおい

10.8.8

水風呂は中の小さいやつが1番冷たく良かった
檜はぬるぬる

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15

Pico

2026.06.21

14回目の訪問

和の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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善サウナ

2026.06.21

40回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

サウナ:8.10.10
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:1セット目は熱波!

水分補給 その他
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
70

OTATSU.11

2026.06.21

1回目の訪問

ユンニの湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分✖️6
水風呂:1分✖️6
お初の入館♨️コーヒー色の温泉に癒されて
お肌つるっつる✨また来ます!

soupcurry 凪

黒千石揚げ納豆&岩のりスープカリー

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17

あおい

2026.06.21

1回目の訪問

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西も。

2026.06.21

1回目の訪問

サウナ:6分 × 1、7分 × 2、スタッフアウフグース × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:朝から会社のボウリング大会、そしてサッポロビール園での懇親会🎳終わって札幌に戻ってきた時は15時すぎ💡
「サウナチャーーーーンス‼️」
という事で二コーリフレ SAPPOROさんに来ました♪

やってみたかった「1、2、サウナー‼️」

早速入館手続きをして、いざサウナー♪
ジンギスカン臭する身体を清め、水素風呂へ🛁

そして1セット目、サ室は中ぐらいサイズでテレビあり二段仕様、それほど熱くない💦じわっと汗でてくる感じ💦

2セット目は16時のアウフグースタイム✌️サ室は満タン💦みんな元気に1、2、サウナーの掛け声📣楽しい😃これやりたかった😃マシンガンバージョンとかバズーカバージョンとかあって中々難しかった💦もちろんサ室は熱さMAX、最後まで走り抜いてからの水風呂めっちゃ気持ちよかった🥴

3セット目はアウフの熱さがほんのり残っていて熱めでした🔥虚無僧なんでテレビ見えないからひたすら瞑想🧘改めてMA-1虚無僧は使いやすく、これからヘビロテ確定です👍

4セット目はこれかり長い帰路の旅があるので体力温存の為、短めにしました✌️こちらの浅いけど広い水風呂なんかめっちゃ気持ちいいです🥴

最後にまた水素風呂入ってfinishしました✌️

北の大地よ、ありがとう🙏
ただいま大阪に向けて帰っています✈️
また来るぞ、絶対に👊

本日もええ熱波、ええ掛け声ありがとうございました♪

ファミリーマート 札幌南3条西3丁目店

リボン ナポリン

北海道限定

水分補給 ウォータークーラー
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
65

半額王子

2026.06.21

174回目の訪問

濃い土日を過ごせた。

昨日は花の季節を迎えた樽前山を五感と股間(←サドル的な意味)で感じる。サ活はカット

日付変わって、さぎり湯往復サ活。
今回こそは焼肉ランチタイムに間に合わせたくて復路は全速力。早く出りゃ良い話w
サ飯後に帰宅しても「なんか脚が余ってるなぁ」
というわけで、汗を吸って草越えて臭なウェアをチェンジしてイオンへ移動。
ペダリングのテンポは…世界一売れたレコードのあの曲だ。
いやぁ、素晴らしい映画だった。

帰宅後にChatGPTで音響の良い映画館を調べさせたら
すすきのにあるらしい…これはアンコールだよ💯

5分1セット

金剛園 maimai亭

和牛焼肉ランチ

胃の調子が良いときは大ライス3。 食べることもトレーニングですから(マッスル北村)

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35

おうすら

2026.06.21

19回目の訪問

夕方サウナ。

なかなかの賑わいで、地面に座って外気浴している人もちらほら。

瞑想サウナ3セット。
明日からまた仕事頑張ろう

大分名物ニラ豚

久原のタレで炒めて良い味に。

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36

エイリアン

2026.06.21

2回目の訪問

東豊湯

[ 北海道 ]

本日のサ活は、東豊湯です。
サウナ15分✖️1
水風呂3分✖️1
休憩5分✖️1
〆サウナ札幌銭湯スタンプラリーのため

水分補給
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29

桔平

2026.06.21

35回目の訪問

再開を待ち侘びて。あんまり変化を感じなかったが,変わらず水は冷たい。
やはり落ち着く。
さすがに混んでた笑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
13

たっくん

2026.06.21

16回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:今日は熱波初体験の友人を誘って、昨日に続きひまわり温泉にレッツラゴーしちゃいました。

本日の熱波はunknownのヌッシー。

初っ端からアチアチの野球熱波からの2本目はハーバルアウフグースでの香りを楽しむ回となりました。

友人も楽しんで貰えたので良しとしましょ!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
16

エイリアン

2026.06.21

1回目の訪問

望月湯

[ 北海道 ]

本日のサ活は、望月湯です。
サウナ15分✖️1
水風呂3分✖️1
休憩5分✖️1

水分補給
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30

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