北海道のサウナ施設のサ活

本日仕事後に最終便で東京に戻る予定が、まさかの飛行機が欠航し、急遽札幌泊になり、ホテルポールスター札幌へ！

遅めの時間ということもあり、ラッキーなことに貸切😆

サ室は88度のボナサウナ。
貸切状態だったため、寝転びながらテレビを見つつ過ごしました😙

水風呂は体感17〜18度くらいかな？サ室がそこまで熱くはないので、程よい温度に感じました✨

ととのいイスがいくつかあり、ゆったり足を伸ばしてととのえました🤤

これを3セットし、最後に浴槽に浸かりフィニッシュ♨️

鮨処 西鶴 本店

寿司など

北海道は本当にお寿司が美味い😋

サッポロクラシック

今夜も感謝。
また明朝も入ろ。

水

仕事終わりに

家で軽くご飯食べて

ひまわり温泉🌻

今日も露天風呂工事中で￥450

知らない受付お姉さん

脱衣所でタカさんに偶然

二セットご一緒に

もちろん玉座

&水風呂でうなじをキンキンに冷やすのを

オヌヌメして実践していただく(強引)

私はサクッと切り上げ

マッサージチェアーで〆

ありがとうひまわり温泉🌻

ありがとうマイファミリー✨

水

最近仕事終わるの遅くて帰り道にここが定番になりつつある？🤔
まぁ、サウナ入れるだけ幸せなんだけどね😂
夜ご飯が会社ビル1階のスーパーの半額惣菜😎
4セット決めれました、外気浴無限にいける季節だな🧖
水風呂も冷たいからここの熱めサウナにちょうど良いんだよね😉
お風呂は身体洗った後の最初しか入ってないけど、大満足でした♨️

いつものホームサウナのグリーン温泉♨️

混雑を覚悟していたら今日は落ち着いた雰囲気で、しっかり集中出来ました(笑)

ここ最近サウナーがたくさんいるんだけど、今日は昔からの落ち着いた雰囲気👍

賑わっているのも嬉しいし、静かな雰囲気も落ち着くし
ワガママボクちゃん😁

12分×３セット

やっぱりグリーン温泉は最高✨

サーモン丼🐟

一人前300円で作れる北海道に感謝感謝✨

サッポロクラシック

水！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：水曜日、NO残業DAY
先週は娘っちが帰って来て行けなかったので、今日は久しぶりにサウナコタンサッポロさんでサウナ活♪

水曜日
ガンガンサウナ＆キンキン水風呂の日
サウナは通常90℃が5℃高く95℃
水風呂も15℃
熱々サウナが好みなので整いました♪

昼にラーメン🍜食べたので、
サウナ活後は軽く晩酌して終了

明日も頑張る💪

ラーメンショップ ◯化 札幌

ネギラーメン

ラーメンショップはランチ♪ サウナ活後は、自宅で軽く日本酒🍶

日本酒

水

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

うとうとしてたら22時回ってた…
今日の最終ロウリュ受けれませんでした
ちょいと悲しい……

この時間のサ室はピリリと辛口です
出入りがほとんどないのでね
短時間でも玉の汗です

本日もお疲れ様でした

居酒屋 瑠玖＆魚平

お通し

日本酒

水

今日は帯広から来た兄夫婦とチューリップさんへ
久しぶりにビニール巻きさんと少しタイミングをずらしながら8分3セット
虫にチクチク刺されながらの外気浴。かゆい😓

水

宿に行く前に旭川四条の駅の先のセコマに寄り道。
あった！カツ丼！迷わず購入（笑）
お供にはミルクコーヒーもミルクティーも止めて黒豆茶。
1年前と同じく今回もオスパー泊まります、仮眠室2泊で7400円。
ま〜、あんまり宿にはいないので安ければ安いだけ嬉しいのです。
オスパーはそれを叶えてくれる、素晴らしい施設。
フロントのおばちゃんがポンコツ過ぎてチェックインが20分もかかるという…
とりあえずチェックインできたので飯食ったらサウナ行くか。
と言うことで23時半過ぎIN。
グループがいてサウナ内でも半外気浴の椅子でも喋るのが止まらない。喋るのはいいんだけど半外気浴の椅子、20分以上も独占するのは止めてくれ、座れないじゃんか…
あつ湯は42℃で温い、セルフロウリュサウナからスタート。
やっぱり湿度あるサウナは苦手、どうにか10分耐えたけど長く入るのにはしんどい。
出てすぐの温めの水風呂やって休憩したら次は遠赤サウナ。
こっちはやはりしっくり来る。全然熱いけど10分、まだ余力はある。
10分×2（各）セット、1時間で終了。明日に備えて寝ましょう。
今日も一日ガッツリ遊びました〜!おやすみなさい!

セイコーマート 旭川2条通店

カツ丼、黒豆茶

セコマと言ったらこれ。健康に気遣い黒豆茶。