北海道のサウナ施設のサ活

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矢部くん

2026.06.16

64回目の訪問

チェックイン

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のぶGO

2026.06.16

22回目の訪問

久しぶりの小金湯♨️
20時半イン
なにせ明日は大事な試合⛳️なのでなくなく1セット
やっぱりお湯♨️もツインストーブもいいですね

ラーメン山岡家 藤野店

しょうゆ濃いめ

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40

うなぎ犬

2026.06.16

2回目の訪問

今日は絶好の外気浴日和☀️
サ室でセルフロウリュして熱さ増し増し🔥
水風呂キンキン🧊
森林に囲まれた外気浴🌲
お風呂は全てモール温泉♨️
最高やん🩷

ていしゃ場

大辛担々麺

シビ辛🔥

水分補給
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145

エリザベス

2026.06.16

6回目の訪問

急にサウナチャンスが来たので2時間コース。

なんでこんなにでろんでろんになるのかな。
相変わらず昼間は空いてます。
レモン水も美味い。
1人ずつ使えるタンブラーも良き✨️

何だかんだで4セット。
休憩してたときは薄暗くて気がつかなかったのですが、ロッカーで着替えていたら、あまみがガッツリ出ていました(笑)
最近こちらがお気に入り♥

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24

39n_sauna

2026.06.16

6回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

朝ウナもオートロウリュ効果で常時蒸し蒸しアチアチ🔥
そして水風呂が昨夜から打って変わって冷んやり〜❄️
14℃切ってて気持ちいぃー✨
3セット満喫からのラウンジにはクロワッサン🥐とフォカッチャ登場で軽食楽しめました🤤
あまみも夜より出てたよー笑

ラウンジメニュー

血糖値爆上がり😆

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 13.9℃
39

YMA

2026.06.16

73回目の訪問

お天気良し!風弱し!
こんな日は滅多にない稚内。今日観光に来た方々、、、、稀です。サハリンは見えましたか?
ゆったりサウナ。水風呂冷たい。
本日の外気浴、最高!

何度も言います。夏場の稚内は夕食難民になりますよ。予約必須。後はセコマ。

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19

たにさん

2026.06.16

1回目の訪問

北海道2つめは小樽フェリーターミナル近くのこちらへ。
なんと24時間営業!
深夜フェリーまでの時間つぶしに最適です。

施設自体はだいぶ古い。
サ室は年季の入った木の香り。ガス遠赤。
でも意外なことにオートロウリュがありました!
中段壁際に家庭用サイズのストーブがあって30分ごとにチョロチョロ。
なのでまぁ湿度調整くらいでアチアチを求める人には足りないですね〜

水風呂も表示がなかったけど今日は20℃くらいでは?
外気浴はできるし、温泉だし、そこはいいポイント!
あと、隣にセイコーマートがあるのは嬉しい笑

今回は日帰りで北海道脱出です☺️

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  • サウナ温度 88℃
14

えざキング(プリン隊)

2026.06.16

373回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ター

2026.06.16

7回目の訪問

今まで休日だけだったので、行きたいときに行ってみたいと思って、霧の中車で行って来ました。平日が終わる素敵で平穏な時間を過ごすことができました。

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  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 17℃
15

本日の🈂️はこちらへ
初訪問!
ずっと行きたかったが場所が場所なのでなかなかいけずようやく行けました!
12時にin
ランチが1時までとの事で先にサ飯
5品のやつしかなくめちゃくちゃ悩みましたがめちゃウマ
サ室は座面がとにかく広いし景色も最高
オートロウリュも受けましたが回りが早い!
セルフの方は少し低めで暗く瞑想系
こちらもなかなかよい
水風呂はキンキン!少し狭いかも?
外気浴は絶景が広がりGOD整い
内気浴スペースもあり最高でした
それぞれ2セットずつ計4セットで〆
飯もサウナも最高なので必ずまた行きマース!

デリセット5品

めちゃウマでした! ラーメンも食べてみたかった🤤

水分補給
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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃
21

たっくん

2026.06.16

6回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:午後からというより、夕方にサ友から連絡があり衝動的にそらへ!(笑)
どうやらサ友はそらへ行く前に、別の施設で4セット決めたそうで、そこからのハシゴサウナしようとの事。

天気も良く、気温も徐々に下がり始め、心地良いサウナ日和!
元々昼からのんびりしてやろうと思って連絡したがその時は連絡付かずだったから、これはこれで良き!

セルフロウリュウ3セット入り、人も混んでおらずアッチアチタイム!あまみ半端ねぇ!温度表示6℃の水風呂へ入るとそこはもうパラダイスでした。

オートロウリュウは安定で出入り少ないせいか、少し熱め。
けどしっかりオートロウリュウも浴びてフィニッシュ!

良きサウナでござった!

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  • サウナ温度 95℃,105℃
  • 水風呂温度 6℃
13

Mitto

2026.06.16

2回目の訪問

チェックイン

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sau

2026.06.16

65回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

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16

ザキオカ

2026.06.16

3回目の訪問

みなさん、ととのってますか?
今日はソロキャンプの明け。
片付けや昼寝を済ませたら、サウナで体調を整えることに。久しぶりとなるせせらぎ温泉へクルマを走らせる。

時刻は17時。防災無線のスピーカーから赤とんぼのメロディーが流れる。風情があって癒される。

入浴料400円を支払い、浴室へ。
なかなかの混雑。

身をしっかり清めて、2種類の内風呂でしっかりと湯通しする。しっかりと汗を流すための下準備はかかせない。


サウナへ。ほぼ満席だが、運良く上段をゲットする。
温度計は92℃を指しており、しっかりと熱い。
披露物質が汗となりどんどん吹き出してくる。

水風呂はキーンと冷たい。
この季節には心地よい水温で、めちゃくちゃ気持ちいい。

休憩は外気浴。
イスに腰掛け、夏至が近い夕日を愉しむ。
心地よい日差しを浴びながらの外気浴は最高だ。

あっという間に4セットを愉しんだ。
明日からも頑張るか。

水分補給
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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 13℃
22

でーひー

2026.06.16

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナは温度が高くなく長い時間入れる。水風呂はきもちよい

ポカリ

水分補給
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  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 18℃
13

蒸れ頭巾ちゃん

2026.06.16

632回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

火曜サ活は、ホームで6セット

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.6kg→ 83.1kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース!

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54

軟水

2026.06.16

5回目の訪問

平日の夕方利用。
久しぶりに利用させていただきました!
相変わらずサウナ室はよい発汗。20分毎のオートロウリュが良すぎます!
水風呂は18℃となってたが、体感は15〜16ぐらい。
外気浴も椅子が大量!いい季節になってきて最高でした。
ありがとうございました!

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13

Tetsushiro

2026.06.16

5回目の訪問

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃

ウサギ先輩

2026.06.16

3回目の訪問

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Yuu

2026.06.16

2回目の訪問

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