北海道のサウナ施設のサ活

久々ホームサウナ！外気浴寒くない時期キタ！！

今日はみなぴりかの湯へ

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

今日は外気浴が気持ちよかった
あと受付が1階に変わってた

今日は久しぶりのホーム ひまわり温泉へ
ひまわり坊やがお出迎えしてくれました
カランも交換され快適にお湯が出ます
ボイラーも快調でお湯も最高
サウナは相変わらずの熱々 サ室もゆったり
ボイラー故障で客層変わったのかな❓
マナーが良くなってます。
のんびりと３セット 外気浴でリラックス
食事コーナーもきれいになってます。店員さん達の対応も良いですね。ボイラー故障を乗り越えて一皮むけた感じです。またお世話になります‼️

息子大絶賛の湯へ

ここ最近職場でのストレスハンパない身体と心をリフレッシュするため、片道２時間北の大地をひた走りました🚐

ここは道の駅と同じ施設となっていて、たくさんの観光客の方々がお風呂を楽しんでいました✨

サウナ：10分くらい
水風呂：１分
外気浴：５分
を、×３セット♨️


🕛12分計：無(1５分の砂時計が３つあるが、所々先客が使用中。遠くの１つを使えたが、遠く過ぎて正確に時間は計れず)

🔥熱源：ハルビアの大型ストーブでしっかりアチアチ
📺テレビ：無
🟦ビート坂：有
🟨サウナマット：無汗拭き用雑巾が多数有
🌀ローリュ：６分毎のオートロウリュ
👴民度：皆さん素晴らしい
🚰給水：有脱衣場に給水機&水風呂に注がれている湧水も飲用可能

息子絶賛の導線は、確かにかなりのレベル👍
２時間かけて行った甲斐もあり、帰り道は身も心もスッキリ爽やかコカ・コーラ😏

用事があり途中でロッカーを開けたところ、そのタイミングで職場からの着信📲

もちろん無視しました(笑)

自家製お好み焼き

汗をかいた後のソースの塩分は神✨

10 10 9 10 4セット
水風呂 オール1分
外気浴は長めに。
久しぶりの月見湯！
今日は16時から19時まで
セルフロウリュ🤍！
空いてたしよかったなあ😊。
外気浴も丁度いい気温になってきてる！
昨日もサ活してたから汗出まくり！
空いてる月見湯好きだな。

17：20 イン

GWとはいえ、今日は平日なので空いてましたね☺️
私はGW2日目、午前はジムで肩トレ💪🏼午後は天気が良かったので☀️ロードバイク🚴‍♂️で今シーズン初の50km越え👍

程よく使い込んだ脚のケアにお邪魔して、露天檜風呂で脚をマッサージしながら下茹でしてからのサウナ🧖タイム👌

最近のルーティンの5セット（サウナ11分・水風呂3 分・休憩なし）を楽しみました✌️😍

今日も仕事終わりにサ活。

今日はホームの水光園へGO‼️

いつもの場所で洗体後にジェット風呂で湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内は今日もアチアチ蒸し蒸しで、最上段をキープして8-10-10分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、気持ち良過ぎる外気浴スペースでインフィニティチェアーで7分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張ってサ活楽しもうと思います。