北海道のサウナ施設のサ活

本日静内から帰宅までの通り道
ラフォーレさんに寄りました。　

えらく疲れてて

海て車、砂にはまったりして業者呼んだりして
大変でした。

サ　6分×1

塩サウナ　6分×1

水　1分×1

水(ぬるい方)1分×1

外　5分×2

いやー最高でした。

朝食バイキング

味めっちゃ美味い！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：明日は休みなのでのんびり軽めに🈂️活

露天風呂で湯通して下段で10分🔥

日曜の夜なのに割りと混んでる

水風呂1分

NIKE欲10分

水分補給して2セット目

2段目で10分

水風呂1分

NIKE欲10分

🈂️ウナ始めたての頃は

もっとキラキラした感覚とか

ふわふわした感覚とかあったけど

今は爆睡はするけど

ととのうと言う感じがご無沙汰

リミッターをかけているのか

限界まで挑戦していないのか…

明日は休みなのでのんびりゆっくり

KGEを満喫しようと思う

ありがとうひまわり温泉🌻

ミートソーススパゲッティ

サウナイキタイ169軒目。
今回の宿泊先は前から来てみたいと思っていたこちらのホテルへ。
サイン色紙をよく見てみると、何と充電バイク🛵🔋🔌旅で出川哲朗が来た事があるらしい…。

さてここのホテル、格式と静粛さと環境の良さは申し分なしだが、サウナに関して言うと名物のウォーリュは壁側面のウッドスライスを全て剥がして運用停止中。多分老朽化が思った以上にシビアなのだろう。
（なのでウォーリュを全面に出した表示は修正すべきではなかろうか？）
サウナ室内の良い香りには癒されたの救いではあったけど…。

朝風呂と朝食後に参加したホテルの庭ツアーでみたエゾヒガンザクラが満開だったのと、尻尾が物凄く長いエゾリス🐿️が高速で木の実🌰を前歯でひん剥いて目の前で食べていたのがとても良かった。

洋朝食

美味しかったがあっさりしすぎた感あり。 スープカレーにした方が良かったなぁ。

【2026新規訪問No.10】
遠赤外線サウナと塩サウナの2種あり、数時間おきにスタッフによるマット交換有。
水風呂はマイルドながらサッパリできるし、露天風呂＆外気浴ゾーンからは木々と月星見えて癒されました✨
写真ないけどご飯も美味しかったですよ。ゆっくりマタキタイ！

今日もオスパーへ

サウナ　10分×4セット
水風呂　1分×4セット
外気浴　5分×4セット

今日は泰山火兎さんとノリノリ蒸しノリさんの熱波を受けた
明日から１週間頑張ろう

16:00にin

もちろんビンゴ目的
ロッカーキーは
1310
310（ｽｲﾚｰ）らしいです笑笑
みんな居るかと思ったら
浴室には知り合い誰も居ない

しっかり洗体してたら
16:20だ
急げー！ビンゴビンゴ！！

テーブル席にも
知り合い居ない

仕方ないので
しっぽりカウンターで
一人飲みビンゴ
ビンゴカードにパツパツと
穴が空いてゆく

あっ、
リクライニングにtakaさん居る！🍼
そしてyellowさんも🤭✨
愛の19出るも
takaさんはサイレント
やっぱり1人で
大声は恥ずいですよね☺️

そして今日もビンゴ！！
2日連続ドリチケゲット！✨🎫🎫✨
須藤さん2日連続って覚えててくれた🥹

17:00パイセン
テレビ側上段で
takaさんと二人並んで

お互い人見知りなもんだから
2人だと、まぁ
静か静か🤣🤣🤣
やっぱり
🥷巻リーダー不在だと静かですねwww

ロウリュウ終わりに
リクライニングで
少しお昼寝😴💤

18:20にチェックアウト

ニコーリフレ2Days
楽しかった
ありがとうございました！🤗✨



水14.5℃

サッポロクラシック中ジョッキ

ドリチケが減らない！笑笑

Ｎｏ．72

日曜日はやはりファミリーが多く賑わいが絶えないですね。明日に備えて入湯。

サウナ室は、マイルドながらもしっかり汗をかいて10分を4回入りましたね。

月曜日はウンジャラゲ
火曜日は…

季節のソフト🍦桃ソフトクリーム

ヨーグルトの味がした私好みの味でした。

初めての月見湯
いいところでしたわあ…
家からも近いしリピろうかな

41回目の別海。

今週は土日返上で働いており身も心もヘロヘロなので、リフレッシュすべくサウナへ赴く。26日は風呂の日、ということで今日は流石に混んでいた。19時過ぎに着いて、脱衣所で休憩中の常連さんたちに挨拶し浴場へ。週末なのと風呂の日なのとで一見さんも多かったが、常連さんがいつものロウリュをしてくれると徐々に熱さに耐えかねて一人また一人と飛び出ていく。僕も一緒に隙あらばロウリュをしていく。後から同僚たちもきて、最後まで人の多い賑やかなサウナとなった。
当初は人の出入りも多く95度くらいだったサ室も最終的には110度近くまで上がっていた。終盤には久々の地獄ロウリュが披露され、下段でさえ座るのがやっとの灼熱のサ活となった。この異常なまでの熱さが恋しかった。やーこれぞ別海。

今日は10分×4回と7分×1回の計５回。外気浴を少し長めにとったのでゆったりサ活。月曜に向けて英気を養えた。風呂上がりには少しお安いソフトクリームを食べ、帰りにすき家で最近ずっと食べてるシャキうま塩野菜牛丼を食す。

すき家 44号根室店

シャキうま塩野菜牛丼　オクラサラダセット　ニンニク温玉トッピング

毎週これ食べてるってくらいハマってます。美味い！

今日は26日（フロの日）、娘婿のねこ男を引き連れ別海町ふるさと交流館へ、午後6時35分入場。日曜日に加えてフロの日なので混み合っているのかと懸念していたが、意外にそこまで混んでおらず、普段の日曜日の混雑度と変わりなかった。
　先客にロシアンサウナーM氏、雷神O君、サウナ怪人N村さん、西春別のS谷大ちゃん、根室のサンデーサウナーK股さんが来ていた。その後すぐ根高のローンサウナーI川先生も参戦。
　やっぱりセルフロウリュは最高に気持ちいい！これにアロマが使えればもっといいのだけれど、謎のアロマオイル禁止条項🈲アホか？早く解禁せよ！

サウナ 10分 12分 10分 9分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

　午後7時30分を過ぎた頃しょうま先生率いる根高サウナ部が登場。今日は総勢3人。K浦先生に朝早いK田先生。
　M氏、K股さん、大ちゃんは帰ったが根高サウナ部が来たから、またサ室が混み合う。混み合った所でロウリュをかますと余計に熱く感じるみたいだ。ジュージューと泣くような音で熱気を発しながらクレイジーな空間を愉しむ。
　水風呂の水温はサウナ怪人N村さん調べで12.7°C。少し温くなったか？それでも14℃以下なら冷たくて気持ちいい！

かき氷ソフトぶどう味🍇

420円が→336円　端数が、、、