北海道のサウナ施設のサ活

日曜日の夜 ホームでととのう🌀
さすがに混んでました…
家族連れ＆若者の団体、みんな週末は
お風呂でリラックスかな。
サ室に新しい室内計が設置されてました。低い場合なので体感している、
温度&湿度が分かって嬉しいです♪

小料理バル ジャポニカ

瓶ビール

ハムカツが美味しかったです。

チェックイン

みなさーんととのってますかーー

朝早く起きてサウナ。
今まではそれで充分だったのに、、
夕方、あのアツアツのサウナが恋しくなって
来てしまいました。定山渓鹿の湯。
明日から平日だから空いてるかな〜と思ったのも束の間
同じことを考えていた同士たちがたくさん。
ゆっくりお湯に浸かりいざサウナ。
今までにない熱さ。たぶん100度は超えていたはず。
さあ集中！というよりも横の方がひいふうと苦しそうだった
ことの方が心配だった。何事もなく一安心。
水風呂は蒸されすぎたのかあまり冷たく感じず、、
1.2セット目は外気浴スペースが空いていなかったけど
内気浴でも充分。3セット目にしてようやく外気浴。
外の風が直接身体に当たらないから気持ちいい。
目を開けると目の前は川。こんな幸せがあっていいのか。
露天風呂も川を見ながら入浴。明日からも頑張れそう。

この時期は鯉のぼりもたくさん🎏
ぜひ、この時期に行くべきサウナ。

汁なし坦々麺 うどんver

これぞサ飯。

昨日はエスコンで野球観戦⚾️
ノーサウナの反動で、今朝はしっかりサ活スタート。

オープン直後から人多めの人気施設。
狙うは9:30のオートロウリュ。

身体を清め、モール泉でじっくり湯通し。
朝からじんわり温まるこの感じいい感じです。

広々サ室、ストーン山盛りのストーブ。
入る前から「今日は来るぞ…」とワクワクドキドキ。

そして発動、オートロウリュ。
上段で待つ全身に、熱がビシビシ直撃。
一気に滝汗、鼓動バクバク。
朝イチからしっかり熱波、最高です。

水風呂は安定のオーバーフロー。
キンキンで一気にクールダウン。
この落差、クセになる。

外気浴は露天のアディロンダックチェアへ。
小春日和の風に包まれながら、ととのいの世界へ。

心臓から全身へ流れる血を感じて、
頭は空っぽ、意識はどこか遠くへ。
朝からもう、完全に仕上がりました。

そして本日は
真駒内アイスアリーナでMISIAライブ。

心に刺さる歌声に、自然と胸が熱くなり、
気づけば頬に一筋の涙。

汗を流すのもいい。
でも、目から流すのもまた良い。

そんな一日。

今日もありがとうございました。

縁び

生ビール🍺と刺し盛り

全部美味しく良い時間を過ごせました。

4月19日
サウナ 5分、10分×3
水風呂 20秒×４
外気浴 2分×3
内気浴 5分

久しぶりのゆのみの湯さんへ🚗³₃

18時過ぎに入ったので浴場は混んでました💦

サウナは常に4人ぐらい出入りしてました✨
熱さも優しめで
湿度高めっぽく汗が出やすかったです

外気浴はベンチが2つしか無かったので
ちょっとととのうまでにはいかず…イス欲しい😅

ゆっくり出来ました😊

21時井上勝正さんの熱波を受けて
22時からの食事会に参加
色々な熱波の方の話や歴史の話など
楽しすぎて延長になってた、、。

井上さんの新作Tシャツげっと

肉豆腐

美味しいね