北海道のサウナ施設のサ活

ただいま釧路。

足が…筋肉痛だよ〜

大喜湯でお風呂お風呂〜。
やはりあったかいお湯にじっくり浸からにゃ
旅の疲れは癒えませんです。

サクッと2セット。

新しいドラマチェックして寝るとします。

北海道大学訪問前泊。
札幌駅から、まあまあ遠いな。

ホテルは新しく、大浴場もきれい！

朝食バイキング

めちゃくちゃ豪華！30分は滞在すると思ったほうがいい！

サ：15分 × 3
水：5分 × 3
外：8分 × 3
計：3セット

サウナ用にCASIOのMWD-110HB- 1BVを買ったから使ってみた。
チープカシオがサウナに使えるっていう情報はなにかの記事で前々から知ってた。
でもあれは見た目がどうも微妙だと思っていた矢先にドンキで防水で4000円くらいで売ってたこいつを購入。

防水で時間も測れるしライトも点く。
これで耐熱性能もあったら最高だったけどもちろんそんな表記はどこにもない。
でもあのカシオさんならきっと耐えてくれると謎の信頼があった。

そしていざいつものたまゆらへ試しに行ってみた。
普段なら12分くらいで出るところを性能を確かめるために長めの15分。
画面上の変化も全くなく、時間を刻み続けてくれるしベルト部分もそこまで熱くならない。
これはもしや？と思いつつ2セットから3セットと難なく整えた。

自己責任であることは言うまでもないけど、これはなかなかサウナ向けなんじゃなかろうか。

時計がないサ室にストラスを抱えるような人は検討してみてもいいかもしれない。

本日の２軒目は〜！☺️✨

汗をほど走るほどかきたいー！
ととのいた〜い！

そんなこんなで、日もとっぷり暮れてきた19:00 みんな大好き、きよら🌳へひょっこりパトロール🚓🚨しに来ました！！

ソファで今日ドキのクイズ見てから、入場、金曜だし混んでるかも。

あまり混んでない〜！

うやー！かけ湯、冷たい！😨なぜ？

軽く下茹でしてから、サ室に！

あちい！あちい！いいぞ！これは爆汗だ！💦

どくどく汗が出ます、これですよ、これを味わいたかったんです！😆

しっかり３セット、どれほど汗が出たのだろうか…変な人も居ない中、とてもいい時間でした！🤗

今日は、7のつく日なのでオロポ250円です！🥤

2杯飲んでやろうかと思ったけど、やめときました（笑）

オロポ！

水分補給にはうってつけ！間違いなし！！！

本日午後3時から来館しました。

空いていたので先にサウナGO‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️3セットからの

上半身マシーン1時間半利用、からのウォーキングどれ位出来るか試したら、何と🙄100分で強制的にクールダウン表示されて、スピードダウン、傾斜戻り、5分間ローペースになりました。その後終了になりました‼️

なるほど🧐100分以上はNGなんですね‼️
次回からは100分以内にします。

どーせやるならと、体組成計を購入しました‼️
携帯と連携出来るのですがメールアドレスにパスワード送信しましたと表示されてもメールが来てなくて未だに連携出来てない状態デス。

体重は測れるのですがその他の数値が見れないので早く携帯と連携がんばります。

このコーヒー味のプロテイン美味しいです。

さあ明日も朝一6時から来館して頑張ります。
出勤前3時間半出来ます‼️

皆さんも朝から体動かしてサウナ入りましょう。
朝からシャキッとした状態で仕事に入れます。

プロテイン

コーヒー、ピーチ、キャラメル味有り。

サウナ：9分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：BGMが流れていて、癒されます。
この音楽のおかげで、ととのいやすいかもしれません。

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：またまた2夜連続のひまわり！
本日は熱波イベントとあり、大盛況。
北海道出身東京都で活躍されてる北野めぐみさんが熱波してくださいまして、サ友と参戦。
いやぁ、きまりますね！
熱の入れ方が凄く良かった。熱さはそこまでだけどしっかり発汗！芯までポッカポカ！
慣れてる感がありましたね（笑）

その後も数セット入り今日はフィニッシュ！
明日の飲み会に備えます（笑）