北海道のサウナ施設のサ活

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やまゆう♨️

2026.04.13

166回目の訪問

休日は体を癒しにニコーリフレ♨️☺️🎌少し早めの16時前の入館♨️さっそく平日限定特別回数券を使用❗️😎
16時は新人杉村ロウリュ🔥🔰新人ながらしっかりと熱い熱波🔥😆💦体格を活かしたタオルさばき🔥少しバテ気味になりながらもリフレ熱波を日々精進中❗️声もハキハキしていて良い❗️😎コレは期待の新人✨😎
汗を流して水風呂へ❄️本日の水風呂の水温は…😳水風呂にいつもの水温計がない⁉️😳一体どこへ行った⁉️😳体感では約15℃❄️😆リフレの水風呂は気持ちいい☺️❄️
と思ったら24時間滞在中の猫さんとバッタリ遭遇❗️😮最近リフレでの猫さん遭遇率が高い❗️😂
そして17時はプロ熱波師佐藤(拓)ロウリュ🔥本日もマイルドから最後はしっかりと熱く🔥😆💦今日もフードメニューのくだりはバッチリウケた❗️😂自分もこの後のフードメニューは決まり❗️😆
そしてお楽しみの3階のカウンターで猫さんと飲食タイム🍻前回のガチャで当たった(❓)ドリンクチケットでメガハイボールを注文🍺サウナ後のハイボールは美味しい🤤🍺サウナ飯はフェアメニューのマーラータンメン&ミニチキンカツ丼🍜🍚欲張りな組み合わせでお腹いっぱい🈵😙猫さん注文のマーボーチャーハンも美味しそう🤤
疲れていたせいか今日は酔いが早い…🍺😅猫さんの目の前で酔っ払い…😅お恥ずかしい🫣宴も早々にリクライニングで休憩😪あっという間に爆睡😪少し寝ただけで体力回復❤️‍🩹
そして19時は内海ロウリュ🔥最近ダイエットを始めたらしく途中自分の熱波でバテ気味の場面も…😅🔥それでも何とかやりきって熱々熱波🔥😆💦いい汗かいた😆💦
3階のカウンターで1人しっぽりとシメのハイボール🍺😌
なんだかんだであっという間に5時間⭐️たっぷりとリフレを満喫😎明日はセンチュリオンが丸一日休館なのでまたイキタイ♨️😆

マーラータンメン(期間限定)&ミニチキンカツ丼

旨辛のマーラータンメンはクセになる美味しさ🍜🤤今日はミニチキンカツ丼もセットで麺とご飯を両方堪能🍜🍚

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62

ともよし196

2026.04.13

15回目の訪問

仕事終わりで遅いけど

あと2日で一年半掛かりのPJ終わってこんな頻度で来なくなるし、頑張って楽しもう🧖‍♀️

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14

タケ

2026.04.13

2回目の訪問

仕事で遅くなりましたが、トレーニングしてからサウナだな!!と張り切って来ましたがシューズ忘れました💦
トレーニングは諦めて、サウナだけ入って帰りました😅

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31

daiko

2026.04.13

159回目の訪問

今日はルーフトップの日ってわかってるんだけど、
お湯と、ドラマと、ルーフトップ。

この3つから今日のサをどうするか。

着くまでは、ルーフトップ行く気満々でしたが、着いた瞬間、ドラマが勝ちまして。

下の銭湯で駆け足2セットサとなりました。

家に戻った時間が、8時50分でギリでしたー!

新しいドラマのチェックで忙しい今日この頃。
なるべくリアタイで観たいので大変だ〜。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 5℃
37

maru

2026.04.13

2回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

昨日帰ってきたあとに腰に違和感があり、ゆサ活のあと、じっくりマッサージ器だなぁとコチラへ

今月は結構お休みのところが多いから、HPのお知らせやら確認が必要😅

サウナ(86℃)10分×2-15分×3
塩サウナ(オレンジピール?)15分
水風呂(体感16℃)2.5分×2-3分×2-3.5分

サウナは常に5~7人で
アディロンダックがあちこちにあるから、休憩には困らない

雲の流れがやたらと早い空
雨が降ったり止んだり、後半は止んで、西陽がきもちいー

休憩で体が冷えたら、壷風呂で空をぼーっと見ながら入って
ゼイタクな時間だにゃー

翌朝は体がラク🦸

翌日投稿

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62

masauna0124

2026.04.13

20回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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シゴオワサウナ&ホットヨガで13:30ごろイン👊
と言っても一つ目シゴオワ😜
本日はトリプルヘッダー。
その合間の😝
南北線でイン👊

サウナ
8-10分 × 2本

ホットヨガ
14:45〜
肩首リリースヨガ

ホテルランチ

ジム会員フィットネス会員は30〜40%引き

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243

nn13

2026.04.13

77回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

先週メンテナンス休業だった為、4/3振りの稚内温泉童夢🚘️

いつもより少し遅めのin。

月曜日の割にはお客さん多め。

洗体してから寝湯ジェットバスで湯通ししてからサ室へ🫧

少しマイルドな体感だけど10分じっくり蒸されて大量発汗🥵

冷たい水風呂に浸かってからの外気浴がヤバいくらい気持ちいい🤤

風が強いので身体が冷えすぎないように途中で内気浴に変更してディープリラックス😌

10分×3セット🔥

最後は露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
90

ラーメンマン

2026.04.13

5回目の訪問

日曜行けなかったから珍しく月曜サ活。月曜だからなんとか並ばず座れた熱波イベント。老若男女楽しめる優しい熱波。香りを全身で楽しんでリフレッシュ。JAF会員700円は安いよね。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
25

みっち

2026.04.13

2回目の訪問

チェックイン

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タケ

2026.04.13

38回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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とっとこF太郎

2026.04.13

37回目の訪問

ヘンリーさんの熱波サービス

引っ越すのでここまでの頻度になるセンチュリオンも
あとわずか、、悲しいよ

回数券残りあるまで行くぞ!!!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 7℃,15℃
20

たけぞー

2026.04.13

206回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

帰札即ホームサウナへ。
今回はさやかちゃんソロ回。

熱波キューゲルリラックス熱波の3本。

熱波回はラベンダーエゾマツトドマツミントMIX
のアロマと暖かい風に癒されました

キューゲルはチェリーの香り。
ロウリュも追加で中々に熱かった🔥

リラックス熱波は深呼吸を大事に
心地よい風で身体の芯まで温まれました♨️

サウナ後はギルティ炭酸飲んで〆
※下足札は川原颯斗選手の39番

改めてホームがナンバーワン🥹☝️

今夜も素晴らしい時間をありが湯☺️

味噌ラーメン大盛

初ラーメンさくらさん🍜 サウナ後に塩味たまらない。

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40

さとり

2026.04.13

20回目の訪問

やばいですね、眠れますね
❌家に帰ったら寝れる
⭕️帰る電車で既にぐっすり寝れる

明日は2時間?👀✨️

それと、あと3回今月センチュリオン行かないと37000円を損する計算…

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20

2026.04.13

395回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

ここ最近の中では早めに来れた気がした🚗
おかげでゆっくりトルマリンにも入れた♨️
サウナ5セット🧖‍♀️
特にイベント系があったわけじゃないものの熱かった🔥
全員が昨今全国を騒がせている事件のニュースに釘付け📺というなかなかに珍しい光景だった…
水風呂冷たい🧊外気温にやはり比例していそう🧊
最後は備蓄の話であーだこーだワイワイ 笑
最近テレビ持ってすらない若者が増えてるとかなんとか言ってるけど、最近のニュースを拾うのは大事だなぁと改めて実感している📝
ととのったー!🦭

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33

まえのめり

2026.04.13

98回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ナナナ

2026.04.13

3回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

新年度一発目。連日歩き疲れた足を労りに♨️
70°✖️2セット(15分、18分)84°✖️1セット(7分)
やっぱ夜はまだ冷える🥶🥶🥶

日清 汁なし担々麺

冷凍食品上位の一品。最後に飲む卵スープたまらない🤤

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  • サウナ温度 70℃,84℃
  • 水風呂温度 15℃
15

フコロミオン

2026.04.13

410回目の訪問

個人的に釧路で一番おいしいザンギを揚げてくださるお店がお休みに…
期間も特に書いてなかったからちょっと心配🥲
最後に食べたのは先月…
思い出もある店だから、また元気に営業再開されるのを願っております🥹
おいしいザンギの作り方も聞いてみたい🐔

今日は雨が降ったり止んだり☂️
最近まったく外気浴しないから雨に打たれるのは露天に行くときだけ🌧️

今日も寝湯ジェット→水風呂→バイブラ→水風呂から♨️💨🫧
サウナは今日も短めの5分を2セット🧖
まだまだだ🤧

本日もありがとうございました!

クリーム氷いちご

最近盛りがすごかったから、普通なのに控えめに見えてしまう(笑) 氷は戻ってた!

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49

ウニ子

2026.04.13

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:なし
合計:2セット

一言:ゴルフ場にサウナあるの最高
水風呂の温度はわからなかったけど、冷たかった

麻婆飯

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
25

しゅんぼう

2026.04.13

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

チェックイン

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