北海道のサウナ施設のサ活

月曜日11:20in13:30out
平日休みになったので、久々にきとろんさんへ😊
あいにくの雨模様ですが、露天風呂は屋根があるので安心です。

1セット目はオートロウリュのサ室へ。
最上段を目指すが、頭を天井にぶつける。
前回もぶつけたような😅
オートロウリュにあたり滝汗で1セット目終了🤤
水風呂は12.7℃標示。冬の白銀荘の水風呂で鍛えられたか入りやすく感じる🤤
休憩は寝そべる椅子が多くてよいですね🤤

3セット目はセルフロウリュのサ室へ。
最上段に座り、砂時計が落ちきるのをひたすら待つが、待っても待っても砂時計が落ちきらない。
13分待ってあきらめて退室。出る間際に砂時計みたら砂が固まってるのか砂時計が止まってました😅ロウリュ損した😫

最後にオートロウリュのサ室1セット追加し、4セット終了。今日もととのった〜🤤


サウナ：12分 × 3 13分 × 1
水風呂：1.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：道中田んぼに白鳥の群れが集まってました。羽休めですかね🦢

北々亭 旭川店

ランチセット

待っても待っても来ないと思ってたら、注文確定してなかった😅

久しぶりのサウナ🧖‍♂️
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仕事で余市まで来たのでちょいと寄らせて頂きました。
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よいち観光温泉♨️
〒046-0012
北海道余市郡余市町山田町７番地
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入浴料金ワンコインの500円
シャンプーリンスボディソープはなし。
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年季の入った温浴施設ですが
泉質が抜群に良かった。
熱湯とゆる湯、水風呂(地下水)
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サウナ室はこじんまりしていますが
しっかり熱い🔥
入れる人数は4名ほど。
さらにはローカルルール発動⚡️
常連さんから入り方を習う笑
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洗い場のプラ椅子を持ち込んで、サウナ室の椅子の上にプラ椅子を載せて座る。
サウナ椅子on the プラ椅子😚
2段目になるとかなり高くなるが、サウナ室温度、湿度共に
想像を超える。
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8分で滝汗とあまみが
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水風呂にしっかり肩まで浸かって
クールダウンした後に、プラ椅子で休憩。

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2セット、サウナを楽しみました😊
久しぶりのサウナ、ととのいました。
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最後に熱湯とぬる湯、水風呂のローテーションで終了。
こちらの温泉、塩泉質のため
身体の心からポカポカに。
余市町の常連さんの優しさに心もほっこりさせて頂きました。
よいち観光温泉♨️すごく気に入りました。
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サウナ飯にはほど近くのタイ料理
｢モリンガ｣さんに✨
〒046-0012
北海道余市郡余市町山田町１０６
この界隈では珍しいタイ料理が楽しめるお店。
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カオマンガイをおすすめしてもらったので。
スパイス薫る鶏ひき肉とパクチーのマリアージュ🫶
ご飯は｢玄米とタイ米｣を選べます。
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食べ進めると額から汗が💦
そりゃ、素晴らしい源泉温泉のあとだもん。
でも、これこそがサウナ飯の醍醐味✨
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やっぱりサウナっていいな💭
と痛感した1日になりました🧖‍♂️

モリンガ

カオマンガイ

サウナ後にいいスパイス ご飯が止まらない。パクチーって美味しいんですね笑

昨日からの宿泊で朝サウナ🧖‍♀️🍃
モール温泉の効果で肌もツルツル〜✨

朝の外気浴ってほんとに気持ちいい！！
あの寝そべりできるベット、最高すぎる！

軽く2セットして朝ごはんへ💨

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今日も仕事終わりにサ活。

18時前に到着しましたが、今日はそれほど混み合っておらず。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内はかなり空いており、最上段をキープ。
今日もいい熱さの中、7-9-10分でしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイフラ水風呂で1分ちょいつかった後に、外気浴スペースでインフィニティチェアーに5分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張ってサ活楽しもうと思います。

週の始まりからサ活…
すっかりマイホームサウナとなった
恵庭のほのかへやって来ました

月曜日のこの時間帯はそこまで混み合ってなく
充実したサ活を満喫できました

3セット目に丁度オートロウリュの時間帯に
最上段で汗ダクダクです

サウナの後はオロポ…もはや鉄板ですね🍺
帰り際にあんま王で身体をほぐす…と、とろける🫠

ざるそばミニカレー丼セット

ペロリと完食😋

初、札幌にてなんか良さそうなサウナを発見し行ってみた！

東京にも何個かある、スゴイサウナ。
HPなどで調べる限りでは、サウナ室の温度が65℃くらいと一見低そうなのに、湿度を60%、育成光線？を60%の黄金比に設定するから、体感は90℃超えです。(実際に３段目くらいは90℃を指している)
5分で爆汗かけるし、しかも20分毎にオートロウリュがあり、これを浴びた暁には身体中の老廃物が流れ出るかと思わせてくれるほど。

水風呂は定期的に水を足してくれていて、
個人的に嬉しかったのは、少し浅めで足を上げて入ることができること。末端が冷えすぎず、でもクールダウンもできてよかった！

整いスペースは、椅子たっぷり。
お香を炊いてくれていて、リラックス効果も⤴️⤴️😎

脱衣所に誰でも飲めるウォーターサーバーあり、浴室内に味噌汁飲めるゾーンあり。塩分も摂取🉑♡

基本的に予約無しで行けるので、また札幌を訪れたら行ってみたい！

札幌味噌拉麺専門店けやき 新千歳空港店

CB

コーンバター略してCB😌

今日は日中暇すぎて6.0キロほど散歩してました。その疲れを取るため、友人とコタンへ。

　サウナ6分×2
　水風呂30秒×2
　休憩7分、4分

　なんか今日はコンディションが思わしくなく、あまり入れなかった。(言い訳) 元々コタン自体のサウナが熱々ということもあるが。外気もちょうどいい温度だったのでなんだか勿体無い気分😞次は万全の状態で挑みにくるぜ💪

ソフトクリーム

美味。

まだ本調子にならないので湯治。咳が心配でしたが、入浴中は全然平気でした。
ツインストーブ6分×6セット。内気浴で寝落ちですよ🤤
サ室の天井に頭ぶつける方多数。ご注意下さいね😅

ダルセーニョ 本店

ピザ、デアボロ

インスタお勧めにナポリピザが、やたら出てくる