北海道のサウナ施設のサ活

サウナ　✖️1 10分
水風呂　✖️2 5分
休憩　　✖️2 5分

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：古くあるホテル　サウナは古いたたづまい部屋はリノベーションした感じでキレイ。露天風呂はスキー場が見える
日帰りもやっている。今回は宿泊。宿泊の場合スキー用具は専用ロッカーがあり、そこからグランヒラフへ直接行けてめちゃくちゃ便利総合力で見て良い

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は9時から営業なのでひまわりで初めての朝ウナ😁
風が強いけど天気が良いから☀️最高過ぎ、もうぐるんぐるん😇

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日もありがとうございました😊

アサウナ😜

曇天
明け方は雪❄️まじりの☔️

サウナ
12分、8分
未計測　→ 59.80kg

さあ趣味がこうじたお仕事だぜ💪イェーイ✌️

クレープ専門店JiJi平岸本店

季節のクレープ

コーヒー☕️ 👏

本日のサ活は、湯処ほのかです。
ロビーの館内は、🌸
サウナ10分✖️3
水風呂３分✖️3
休憩5分✖️3

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

日曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

83.9kg → 81.3kg・朝飯摂取後
▲2.6kg
サ疲れ様でーす♪

4月12日(日) 8:00 混雑度:空いてる

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝早くサウナ、8時。この時間は初めてだが混雑してる。久々のたまゆら、外はまぁまぁ寒いけどそれがちょうどいい。回数券二冊買ってタオルもらいました。