北海道のサウナ施設のサ活

朝ウナ！
なんかサウナ飽きてきた気がする
長く入れない
昔ほどととのえない
太って代謝悪くなったからか？

今日は早上がりからの北広ほのか、じっくり3時間、スチームとストーンを交互に6セット！いつも内気浴で寝落ちするんだけど、そんなに疲れがたまってなかったのか、寝落ちは無し、睡眠不足の時がやはり寝落ち率高いんだよな。
今日は追い込む感じじゃなくまったりゆっくり入ったのでノンストレス、こんな日もあるよね。
体重推移-1350g

塩昆布ポテトフライ

インスタ掲示で１００円はやばくない？

サウナ：8分、8分、10分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ。疲れが飛ぶ。鼻詰まりもなぜかなくなる。雨の外気も最高でした。

昨日札幌へ来て、ススキノちゃんで飲んで疲れてしまって休サ活だったので二日ぶりのサ活。何十年ぶりだろうか？ジャスマックにやって来ました。ホテルからすぐそばなので歩いてジャスマックプラザビルへ。午前10時開店なので5分前の午前9時55分入場。やや待って3階男性大浴場へ。数十年ぶりなので中はだいぶ変わった印象。昔は塩サウナがあったと思ったが？
　いつものルーティンしつつ剃髪してからサ室へ。室温は90℃表示だがまあまあジリジリと熱い🥵一番奥にだけある2段目に上がりサ活スタート！

サウナ 10分 11分 11分 13分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

　サ室は横長の作りで、扉🚪は右手の方にある。対流式のストーブも右奥にあり、そこから左へ左へ一段の坐面が続き左奥に90°曲がって3〜4人座れるくらいの二段の坐面がある。そこから正面にテレビがひるおびをやっていた。
　水風呂は15℃との触れ込みだったが、いざ入ってみると結構冷たくて体感13℃以下だと感じた。
　外気浴は露天風呂を囲んでイスが10脚程度あり、真上に空が見える。上手くビルの構造を考えて作ってある印象だ。
　特段目立ったトコロは無いが、何かご安全な優しい施設。そう言えばオジイちゃん多かったなぁ！

ここに来るために夏タイヤに換えてなかった
これでやっと換えられる

けど意外と道路には雪はなく夏タイヤで行けたというね…

白銀荘よりも聖地感なのはぐんぐん登っていくからか
視界の景色がどんどん冬に変わるが
道路には雪がないので不思議な感覚

じゃらんの恩恵で半額入館

ロッカーはふたつ
浴場前が無料、脱衣所は有料

暖簾をくぐると人の気配皆無

とりあえずトイレへ…

待って。一旦北海道の時間止めて。

………ない

なにが？
トイレのドアが

女性脱衣所のほうのトイレの扉がありません

しかし、本日平日の昼間
わたししかいない…
通算2回、開放的に使わせていただきました♪


休館あけだからか、酸性の湯のほうは空っぽ
うわさの(?)鉄泉は段差どころかまったく何も見えない
既視感のあるお湯だなあと思ったらプレキャのと似てるかも
あっちも鉄だよね

露天風呂までのアプローチはアスレチック
壁に貼られてる湯船の図をもとに探り探り進む
段差を見つけて奥地へ

露天風呂の入り口ドアをあけてさらに岩の段差アスレチック！
体幹がない人とかちょっと危ないかも
こういうワンダーみが手作り感と昭和感あって良い
危ないけど

ここでも既視感は(洞爺)観光(ホテル)の洞窟風呂
どうしようこの岩が崩壊したら…
本当にあの世行きか…
でも楽しくて奥にも入る(もう楽しい)
景色側のほうはおそらく30度いかないくらい
サウナをやったあとにここで身体をとろかすのが気持ち良すぎてこのまま家に持って帰りたいけど我慢した

完ソロありがとうございます5分2回

さよなら十勝岳連峰

パン屋やまなか

クロワッサン

またパン活。アールグレイのスコーンなども。この後は焼肉秀さん向かいの谷口さんで豚サガリを。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：宿泊後の朝、利用しました。
早朝は、人が多いかと覚悟したのだけど…
３人くらいいるだけで…快適に過ごせました。
水風呂の温度が、物足りない（18.8℃）気もしましたが
全体の雰囲気…脱衣所含めて、清潔感あって良かったです。
また、出張のとき利用したいと思います。
次回は、おやすみそらーめんを食べたいと思います

チェックイン

炒飯

チェックイン

リポスパ

初リポスパ！

私のなかで函館トップ3に入るサウナ施設🙋
花の湯〜和風〜
入り口左側です✋️


あとは、グリーンピア大沼とLC五稜郭がランクインしています

水風呂なしの連続サウナがオススメです🔥
癒しのチャーミングサウナ3分→野外ロウリュサウナ→クベルサウナ
の順でこなしでからの野外水風呂！！

これが最高😎
ムドラー印+3.4.5呼吸法でバッチリクールダウン🧊

野外ロウリュの横でととのっていると、
「今日は少ないですね〜」の声⋯

はじめて大うちわ🪭ロウリュに出くわしました！
しかもど真ん中空いててらっき！

らーめん若大将 北美原別邸

辛味噌ホルモンらーめん

ホルモンおおくてめちゃうまい

今日はこれから雨が降るぅぅぅぅぅ〜✊

いいんですかこんな平日の昼間っからサウナなんて

どーもどーも

最近我が町は鶏インフルやらプリウスミサイルやら鶏舎火災やら話題に尽きる事がなく楽しくやらせてもらってますって話題をね

サウナ室で大声で話してる人がいたんですよ

平日の昼間ったらこんなもんなんでしょーよ

さて、日中だからフェイスマスクは封印しておきましょうかね😊

中華そば 鶴亀

極

岩海苔まみれがたまらんのよ