北海道のサウナ施設のサ活

しごおわからのin
急いで洗体し19時熱波間に合わせる🧼

19時ハルトさん
優しめの風で気持ち良い
アロマはなんだか最近嗅いだことのあるような甘い匂い… あ、、ギルティっぽいwww

ブロワー登場も耐えれる感じ🤨
椅子埋まる前に完走直前に一足先にグルシンへ🧊
疲れてたからなのかガンギマリ🤤

2セット目はノーマルで
ちょうど良いタイミングでオートロウリュ発動
最近控えめだった威力戻った？
ギャラクシー前のインフィニティで
昇天し寝落ち寸前🤩

20時
ビッグマウス菊池さん
上野からACJ参戦お疲れ様でした🙏
お作法に拘ったアウフがお上品！
からの無作法www
Bon Jovi - It's My Lifeで
やぁーーー！！はお作法ですか？w
洗い場奥のインフィニティでととのってると
風を送ってくれるホスピタリティ👏

火曜はWWE見ないと行けないので
急いで買い物して帰宅💨

さ、空港、
朝一で帯広、
ほぼ4年ぶり、
開店してちょっとくらいに、

サウナがきれいに新しくなつてる、
SLしてウーナウーナ、
ちゃんと汗は拭いて出よう、
いい水風呂、札内川の伏流水、
露天のアディロンで少し、
久しぶりのモール泉、
電気があるのも何気に、
ほんといい銭湯、しかもサウナ無料とは、
さ、

カレーショップインデアン エスタ帯広店

エビカレー、

中辛、おいしい、

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日も花神楽へ。

オートロウリュが凄まじくびっくりするほど汗が出ました！

小雨の中の外気浴も一興ですね！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日もととのいました！毎回帰り道動物出現率高いです！鹿とかキツネとかなんかよくわからんやつとか笑

チェックイン

玉子焼きたらこおにぎり

年季の入った銭湯、暗めの浴場に少しボロついたサウナ室、そして水を撒きまくるお兄さん、良くない気はするけど湿度爆上がりで図らずもかなりの温熱、からの予想以上のキンキン水風呂に強いバイブラで温冷交代パワーは十分
続きはあとで

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

火曜サ活は、遅めスタートにつきホームで5セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
10分湯通しをして、完了

87.1Kg → 84.3kg・晩飯摂取後
▲2.8kg
サ疲れ様でーす♪

しご終わ🈂️
疲れた疲れた疲れた。
道に提出する書類をやれってさ。んな時間ないわ！とりあえず🈂️に入ってリセットしよう。
なんとかなるかなー？
なるしょ！
たぶん。

帰って慣れないはま寿司へ🍣🍜

はま寿司 釧路愛国店

塩なんちゃらラーメン

¥390！はまい！

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今回はサウナハット、タオルを準備して朝イチサウナ。帰りに中華そばスパンキーで煮干ラーメン食しました。