北海道のサウナ施設のサ活

「4√3の二乗だね」


誕生日を迎え、次男からの祝いの言葉。

気を使って具体的数字を伏せてくれているのだろうけど…

…？

母さん、計算できないよ！


さて。バースデーサーモン♪
割引半額♪

夜勤明けにて、昼寝した後に「遡上」です。ﾌﾌﾌ

サウナはいつもと同じ上段で団扇持参。
そこそこに人がいらっしゃるので控えめにソヨソヨアツアツ♡

気温が上がってきたせいか、水風呂がヌル優しい。
いつもより長めに水風呂。ブクブクが気持ち良い…！

外気浴も、しっかり拭き上げのんびりと。風が冷たくて良い…！！

外気浴を終えてお風呂で予熱…と思ったら、すでにオートロウリュ5分前！
暖かくなると水風呂と外気浴の時間が伸びるんだな。
いつも30分おきのオートロウリュに合わせているので、季節の移り変わりでそのルーティーンも変わるのだな、と真面目に検証。

そんな(4√3)^2の春でした。

バースデーSPRING VALLEY ！

友人から花束頂いちゃって、もう、お花眺めて酒飲めるやつ！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：朝ウナ
サ室熱くて10分入れなかったよ😂

朝食ビュッフェ美味しすぎて腹パン確定なので
心して食べてください👏

朝食ビュッフェ

山わさび海鮮丼、ワッフル、パンどれも美味しいです

まだまだ春は遠いっすね
今日はサッカーの助っ人に行きまして…えぇ極寒でした
身体はもうチンカチンカに冷えきってしまいました

「あつ湯」がぬる湯に感じるレベル

水風呂なんてシングルじゃないの？ってくらいチンカチンカでした

サウナ入ってても汗なんて出やしないようやく温かくなってきたなーって思った時には15分すぎてました( ¯−¯ )

上段に座りながら冗談でしょ？って思ったのはここだけの話

風邪ひかないようにしなきゃ！

明日からまたがんばろーね🔥

日曜夜、
浴場内はそんなに人多くない。
ただ、サウナ室は一時満員。

外気浴が気持ちよい気温に札幌もなってきた。

金曜日に函館へ乗り込んで以来、疲労の波が止まらない。部屋作りという名の終わりなき重労働に加え、生活物資を求めての市内パトロール。

今日もまた、朝から晩まで東奔西走の一日だった。それにしても全く道がわからない。そんな極限状態の中、昨日は函館での「こけら落とし」を敢行。

本日は買い出しの隙を突き、愛しの「鉄」にまみれるべく函館アリーナへと馳せ参じた。この数日、食べる暇すら惜しんで動き回り、プロテインとバナナのみで命を繋いできた代償か、体重は一気に2キロ減少。

「これは減量ではなく、ただの枯渇だ」という焦燥感に駆られる。歩きすぎで腰から背中はバキバキだが、それでもバーベルを握るのが修行者の性。

もっとも、そんなコンディションでの筋トレは、パフォーマンスを盛大に低下させるには十分すぎる儀式となった。

​トレーニング後は、枯渇した体にガソリンを注ぐべく約半年ぶりの「山岡家」へ。その後は「あいさん」の情報を頼りに、期待に胸を膨らませてサウナへ向かった。

だが、入り口に立った瞬間、強烈な既視感（デジャブ）が襲う。館内へ進むごとにその予感は膨らみ、サウナ室の扉を開けた瞬間、それは確信へと変わった。
「……岩見沢か？」

そう、ここは「なごみ」。見慣れた光景、勝手知ったる動線。そこには岩見沢と瓜二つの空間が広がっていたのである。しかも入浴料490円という、令和の日本とは思えぬ価格破壊。

もしもヘレン・ケラーがこのサウナで蒸され、水風呂に浸かっていたなら、彼女は天を仰いでこう言ったに違いない。「ウォーター！ここにも奇跡はあった」と。

ラーメン山岡家 函館鍛冶店

味噌ラーメン

めんみ、薬味ネギのトッピング、にんにく、豆板醤、最高！

今週は日曜日しか休みがないので単身赴任先でまったり過ごして昨日と同じく夕方にめぐまでサ活🥹

18時頃にin、脱衣所に上がる人が2人。

寒い1日だったので洗体してかまくら風呂で湯通し♨️

サ室へ向かうと先客が1人。

静かに上段で蒸されてる途中でサ室の外でスマホの音が鳴る📱

この先客スマホを持ち込んでました!!非常識過ぎる🫣

外が寒いからか水風呂は昨日よりもキンキン🤣

外気浴はちょっと寒過ぎて内気浴に変更‥。

その後もう1人利用者来たけど早めに居なくなったので4セット目からは完ソロに😁

枕利用して寝サウナでロウリュの熱と香りを堪能🤭

あまりにも気持ち良すぎて気付いたら長時間蒸されてた🤤

寝サウナ2セットこなして計5セット🔥

最後もかまくら風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日からまた忙しいけど頑張ろう👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット 1時間滞在

一言：700円で神コスパ
神オートロウリュウ

ソフトクリームも、おいしい！