北海道のサウナ施設のサ活

しご終わ🈂️
今日は暖かいしゆっくり入れる☀️
明日は休出……8連勤……頑張れー

ラーメン館 秀航園

塩野菜ラーメン

野菜ラーメンて野菜食べてから麺？麺と野菜一緒に？正解は？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週は平日ジム活できなかったし……ということで今日はジム活ᕙ( ‘ᾥ’ )ᕗ
先日Mステに大好きなサカナクションが出て、演出も曲も素晴らしくて……余韻醒めやらない🥹
そんなわけで今日は一朗さんのソロツアーの蜃気楼Tシャツとサカナクションタオルを持参して、ジムに来たわけで。
芝生エリアは空いていたのでストレッチから始めるわけで。
鏡に映る蜃気楼Tシャツ見る度にMステを思い出すわけで……。
そしたら同じく去年のサカナクションのツアーTシャツを着てるお兄さんが通りがかり、私のTシャツに気づいて話しかけられました。
「好きなの？」
「好きです。」
文面に起こすとすごい会話だったな(笑)
サカナクション人気だけど、なかなかリアルな生活環境で好きですって方に会う事なくてねー……。
嬉しすぎてサカナクションタオルも見せたら
「うちにも同じのあります……（笑）」
あと私が着てたTシャツもあるそうです。
まあ、じゃなきゃ反応しませんよね……。
コミュ障故にそれ以上話を発展させる事なく、ジム活に一点集中(｀•ω•)
マシンやってエアロバイクやってたらTシャツもびしょびしょになりましたけどね(笑)

ジム活終えてようやくサウナ。
身体も清めて上段で蒸される。
なんも考えずにサウナ入るって、繁忙期の今とても大事。
今日は時間あるから1セット終わって水風呂後にちゃんと休憩するし。
でも遅めの朝ごはんだったからって思ってジム活、サ活したら途中お腹がぐー〜って鳴ってしまいました(/ω＼)
BGMのおかげで人々に気づかれなかったぜ😏
ジム活もサ活も充実して、お腹もぺこぺこ。
そんな今日のサ飯はサイゼです❤
昨日のモユクの半額以下で楽しめるって、本当にサイゼ神✨✨

サイゼリヤ ラソラ札幌店

イカ墨パスタ

オリーブオイルかけてー、白ワインと飲んだら優勝。

お仕事終わりに夕食後奥さんと
プラッとふれあいへ♨️

サウナ　10分×4
水風呂　1分×4
外気浴　8分×4

サウナ上がりの冷水シャワー🚿
頭からかけるのがまた最高
からの、水風呂へ💦
‘’生きてる〜 ”の実感😇
久しぶりに黒酢でシメマシタ‼️

札幌に来たら是非また来たいと思ってた施設 前回は時間がなかったので今回はのんびり来ました サ室はテレビがありますが音が小さく静かです テレビの上にデジタル時計が置いてますが見ずらくて時間がわかりずらいです 水風呂は16度でスッキリです かなり広くていいです 休憩椅子も内風呂内にはインフィニティチェアがあり露天には背もたれの高い椅子が8脚ありました 毎時30分のロッキーロウリュの時は5分前ぐらいから満席になりました 露天のバレルサウナは温度が低めでセルフロウリュをしながら15分程入ってみました うちわとかで天井を仰いでみたいですね🌀
のんびり3時間ぐらいいました満足です😊
関東在住なので中々来れないですがぜひまた来たいです

2人で3200円

久しぶり
露天風呂はいりたかったけれど
落ち着いた雰囲気を求めて
空いててベリグ
サウナベリベリグ
水風呂ベリベリグ
久々最高サウナメン
今日は水風呂とてもキンキンベリグ

星9.7

夜3セット
朝2セット🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️
2年連続！サウナリニューアル後初！
夜は波紋！セルフロウリュ＆程よい暗さ＆定期的に流れる水で雰囲気最高！
朝は水筋！オートロウリュの演出がすごく良い💮そして長い！こっちの方が好きかも！
何より、禅スペースが良すぎる✨️寝転がりながら頭水🧊爆整った🧖‍♀️
露天風呂は言わずもがな最高！特にここは朝風呂がよい♨️♨️
新年度も頑張るぞ〜、そしてまた来年！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

4月初サ活♨️
ランニング→日ハム応援（テレビ）→筋トレ→南郷の湯♨️

激混みで芋洗いでしたね🍠

今月末は岩見沢ほのかと鹿の湯宿泊を予定しているので、頑張って働きます😂

今日は銭湯気分で大豊湯さんへアチアチのお湯に浸かってサウナへ
めちゃくちゃ汗💦💦💦
気持ち良く眠れそう😆

露天モール泉と塩サウナ2セット♪
塩サウナは46〜48℃でだいぶ低温
なのでのんびりテレビ見た
1セット目は競馬🏇
クロワドゥノールの追い上げ
馬券買ってないけど
疾走する姿が美しくて見るの好き🐎
2セット目はミキティ・庄司の番組で笑った🤭
足湯休憩いいね👍️

かつや 札幌清田店

かつ丼