北海道のサウナ施設のサ活

家族に所用があり、車で送って行った後…
そのまま浴場に向かいます🤪

目指すはやっぱここでしょ👇
ACB屯田♨︎

サウナ×水風呂 5セット堪能🤤

最上段は100℃オーバー😎💦
湿式も良いが、乾式で爆熱温度のサ室は定期的に
入らないと身体を壊しそう笑

良い汗かけました。
日ハムvsオリ戦が良い試合でサウナも混んでて
暑かったです🤣

その他、主浴槽、露天風呂×2を堪能♨︎

ガラナ

北海道民みんな大好きガラナ

久しぶりに旭温泉に来ました♪
朝早くから仕事でしたので
いつもよりゆっくり温泉に
浸かりサウナイン💦
4セットほぼソロにて
外気浴は気持ちよく
フィニッシュ明日も朝早くから
仕事です。今日もぐっすり眠れますように
💤💤💤💤💤💤😇

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：本日、初めてのきとろんです。
共用の個室風呂の方を規定の90分、2名で利用しました。
3日前からの予約で利用できます。
10:30、13時、16時、19時からだったと思います。
90分、通常3000円ですが、特別料金というもので、1人1000円になります。
個室風呂と脱衣場が90分の利用であり、休憩所、もしくは大浴場を別に利用する場合は、料金は加算されません。
個室風呂にサウナがあります。
プライベートサウナ風を味わってみたくの利用です。
セルフローリューで、サ室の温度が上がり、湿度もあり、汗が出ます。
ストーブはハルビアです。
サウナ室が、暗めで、静かなオルゴールが、流れて雰囲気◎です。
12分計があり、サウナハットの掛けるところがサ室に2つありました。
ローリューの水は、本日は、ライムチャンバーでした。
サウナ自体は、マットが三枚あるので、3人は入れます。
水風呂、一人用です。
洗い場は、2つあり、内湯1つとととのいイスが1つでした。
定員は３～4名となってましたが、2人でちょうどイイのかなと思いました。

3セット.
今にも雨がふりそうな中の外気浴。
まだ雨は降らないでくれ。

サウナ12分→水風呂→休憩を3セット
サウナタイマーがなかったので、時間はおおよそです
2セット目まで浴室に自分以外誰もおらず、貸切状態でした

色付きアルカリ性温泉（モール泉）とスタジアムサウナでととのう

新年度です。新入社員向け講師等をしたりして金曜日は大宴会でした。二日酔い。南20条で冷たいニラそば（おすすめ。大変美味しゅうございました🍀）を頂いて、仮眠スペースがあるところ希望で久々のこちらです。webフリッパーで100円引きです。土曜日1600円（入湯税100円込）で浴衣、バスタオルそしてタオル付き。

#サウナ
広め電気式「スタジアムサウナ」と名がついています。90℃以下程度の熱波でなかなかよい汗が出ます。
#水風呂
20℃程の源泉水風呂がたまりません。広めの10℃程度水風呂もあります。
#休憩スペース
浴室内、露天スペースにアディロンダックチェアあります。これから外気浴がよい季節ですね。

昨日のお酒を抜くために、仮眠スペース、リラックススペースで泥寝しました💦。

蕎麦人 Soba & Donburi ～Jin～

冷たいニラそば

最高のお蕎麦です。セルフサービスでお値段抑えられています。生ビール250円🤯相方2杯のみでした🍺

今日は南郷の湯で、ランニングステーション利用🏃‍♂️♨️
施設まわりを軽く3km。走ったあとにそのままお風呂に入れるこの流れ、やっぱり気持ちいい。
しかも「ソフトドリンク引換券」までついてくるのが地味にうれしい🥤

サウナ → 冷水シャワー＆水風呂 → 外気浴を3セット。
走ったあとの体だと、いつもよりスッと入れる感じ🍃

途中でチョコのソフトクリーム休憩🍦
これが思った以上に濃厚で、しっかりご褒美。

今日もしっかり、ととのいました。

ラン→サウナのこの流れ、
一度やるとクセになるけど、みなさんもやってますか？🏃‍♂️♨️

ソフトクリーム（チョコ）

濃厚でクセになる味🍦

✅

野球もゴルフも始まりました。春ですね。
新年度、1日1日を大切に、健康第一で。
しっかり4セット。