北海道のサウナ施設のサ活

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PON

2026.04.04

2回目の訪問

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ゆーた@ホワイトベース

2026.04.04

23回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

一言:今日は更科でゲンコツ大のからあげが乗っかったそばを食し、腹が充分満たされてから南郷の湯へ。そして上がりにビール🍺良い休日である。

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18

系列違う場所ですがサウナイキタイには登録してないのでこちらから!
なんとタイミングよく615!
露天風呂付き🤤
赤外線サウナに、外気浴とベッドインで最高
良すぎて朝までぐっすりー!

朝ごはん

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24

AKR

2026.04.04

92回目の訪問

北美原温泉

[ 北海道 ]

3セット.
今にも雨がふりそうな中の外気浴。
まだ雨は降らないでくれ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
59

toshikazu_heppoko

2026.04.04

29回目の訪問

サウナ12分→水風呂→休憩を3セット
サウナタイマーがなかったので、時間はおおよそです
2セット目まで浴室に自分以外誰もおらず、貸切状態でした

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  • サウナ温度 90℃
22
谷地頭温泉

[ 北海道 ]

久しぶりのやちー🥲
水風呂はしゃっこすぎてやめた笑

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30

あっきー

2026.04.04

4回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

色付きアルカリ性温泉(モール泉)とスタジアムサウナでととのう

新年度です。新入社員向け講師等をしたりして金曜日は大宴会でした。二日酔い。南20条で冷たいニラそば(おすすめ。大変美味しゅうございました🍀)を頂いて、仮眠スペースがあるところ希望で久々のこちらです。webフリッパーで100円引きです。土曜日1600円(入湯税100円込)で浴衣、バスタオルそしてタオル付き。

#サウナ
広め電気式「スタジアムサウナ」と名がついています。90℃以下程度の熱波でなかなかよい汗が出ます。
#水風呂
20℃程の源泉水風呂がたまりません。広めの10℃程度水風呂もあります。
#休憩スペース
浴室内、露天スペースにアディロンダックチェアあります。これから外気浴がよい季節ですね。

昨日のお酒を抜くために、仮眠スペース、リラックススペースで泥寝しました💦。

蕎麦人 Soba & Donburi ~Jin~

冷たいニラそば

最高のお蕎麦です。セルフサービスでお値段抑えられています。生ビール250円🤯相方2杯のみでした🍺

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 21.8℃,10.3℃
122

ろい

2026.04.04

6回目の訪問

今日は南郷の湯で、ランニングステーション利用🏃‍♂️♨️
施設まわりを軽く3km。走ったあとにそのままお風呂に入れるこの流れ、やっぱり気持ちいい。
しかも「ソフトドリンク引換券」までついてくるのが地味にうれしい🥤

サウナ → 冷水シャワー&水風呂 → 外気浴を3セット。
走ったあとの体だと、いつもよりスッと入れる感じ🍃

途中でチョコのソフトクリーム休憩🍦
これが思った以上に濃厚で、しっかりご褒美。

今日もしっかり、ととのいました。

ラン→サウナのこの流れ、
一度やるとクセになるけど、みなさんもやってますか?🏃‍♂️♨️

ソフトクリーム(チョコ)

濃厚でクセになる味🍦

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
151

なめりー

2026.04.04

47回目の訪問

チェックイン

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それゆけサウナさん

2026.04.04

10回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

うぇいん☝️

土曜昼間
午前中ランニングしてそのままイン

脱衣所結構人が多くて混んでるかぁ〜と思ったけど、サ室はかなり空いていて、ソロになる時も👽

静か〜

東京のサウナの王様行ってから、ここと似ているレイアウトで、東京を振り返りながら黄昏る

1000円で高めだけど、安定はしていると思う

今日の炭酸泉は濃度が低めだったのは気のせい?

10分3分0分
5セットしてフィニッシュ
時折変な人がいるがゆったり入られました

ねむてぇ〜

ビール飲もう。

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20

ペテガリ岳🏔️

2026.04.04

1回目の訪問

5tコンのサウナがよかった!

レストラン泉屋 総本店

スパカツ(1360円)

スパカツ発祥の地巡礼

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94

くでたん

2026.04.04

1回目の訪問

滝川ふれ愛の里

[ 北海道 ]

きょうはどうぶつの森の一番くじのため
滝川まで遠征!
販売10分前に着いたのに、整理券は13
ギリギリでラストワンまで買えました😭

好調な滑り出しで、今度はアップルパイ🍎を食べに砂川へ🚗
サックサクで美味しかった🥧

そして、インプラント手術のため、サウナを禁じられてたため、久しぶりのサウナ🧖‍♀️

広めの浴槽がたくさんあって、電気風呂や泡風呂、寝湯まで種類豊富

ボディソープはポーラで泡切れ悪く、ずっと泡泡だったけど、サウナも広めで外気浴も快適👍

久しぶりにととのった、、、

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40

何 暁光

2026.04.04

1回目の訪問

朝里川温泉ホテルのサウナ、最高でした!サ室は90℃超えで、爽やかなハッカ水でのセルフロウリュができるのが嬉しいポイント。じっくり汗をかいた後の水風呂はキンキンに冷えていて、冬場は水温が一桁台になるほどの冷たさで一気に引き締まります。一番のお気に入りは、自然豊かな露天スペースでの外気浴。鳥のさえずりと風の音しか聞こえない静寂の中、白樺などの木々を眺めながら完璧に「ととのう」ことができました。

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13

ゴッツェ

2026.04.04

2回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

チェックイン

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Ryo

2026.04.04

153回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

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  • サウナ温度 102℃
14

SHIHO

2026.04.04

310回目の訪問

しご前🈂️

塩ラーメン

今日はこちらで店員さんに生姜はいいんですか?と言われる笑笑

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56

桔平

2026.04.04

28回目の訪問

野球もゴルフも始まりました。春ですね。
新年度、1日1日を大切に、健康第一で。
しっかり4セット。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
20

ピエ

2026.04.04

1回目の訪問

チェックイン

らーめん庵

味噌󠄀ラーメン

😋

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サウナのチカラ

2026.04.04

13回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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miyauchi shoichi

2026.04.04

1回目の訪問

サウナ:8分 × 1
水風呂:1分30秒 × 1
休憩:15分 × 1
合計:1セット

一言:サウナ内にタオルあり。加水のみのモール温泉

コーヒー牛乳

いつもどおり

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