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[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット
一言:今日は更科でゲンコツ大のからあげが乗っかったそばを食し、腹が充分満たされてから南郷の湯へ。そして上がりにビール🍺良い休日である。
[ 北海道 ]
系列違う場所ですがサウナイキタイには登録してないのでこちらから!
なんとタイミングよく615!
露天風呂付き🤤
赤外線サウナに、外気浴とベッドインで最高
良すぎて朝までぐっすりー!

男
[ 北海道 ]
色付きアルカリ性温泉(モール泉)とスタジアムサウナでととのう
新年度です。新入社員向け講師等をしたりして金曜日は大宴会でした。二日酔い。南20条で冷たいニラそば(おすすめ。大変美味しゅうございました🍀)を頂いて、仮眠スペースがあるところ希望で久々のこちらです。webフリッパーで100円引きです。土曜日1600円(入湯税100円込)で浴衣、バスタオルそしてタオル付き。
#サウナ
広め電気式「スタジアムサウナ」と名がついています。90℃以下程度の熱波でなかなかよい汗が出ます。
#水風呂
20℃程の源泉水風呂がたまりません。広めの10℃程度水風呂もあります。
#休憩スペース
浴室内、露天スペースにアディロンダックチェアあります。これから外気浴がよい季節ですね。
昨日のお酒を抜くために、仮眠スペース、リラックススペースで泥寝しました💦。

男
[ 北海道 ]
今日は南郷の湯で、ランニングステーション利用🏃♂️♨️
施設まわりを軽く3km。走ったあとにそのままお風呂に入れるこの流れ、やっぱり気持ちいい。
しかも「ソフトドリンク引換券」までついてくるのが地味にうれしい🥤
サウナ → 冷水シャワー&水風呂 → 外気浴を3セット。
走ったあとの体だと、いつもよりスッと入れる感じ🍃
途中でチョコのソフトクリーム休憩🍦
これが思った以上に濃厚で、しっかりご褒美。
今日もしっかり、ととのいました。
ラン→サウナのこの流れ、
一度やるとクセになるけど、みなさんもやってますか?🏃♂️♨️

男
男
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