北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

すみももパパ

2025.12.08

224回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

かなり忙しかったですが、なんとか時間ちょい過ぎで終えて、ホームの水光園へGO‼️

18時頃のinでしたが、今日はかなり空いてました。

いつもの場所で洗体後にジェット風呂でかなりゆっくり湯通しした後にサウナ室へ。

サウナ室内もかなり空いており、全セット最上段をキープ。
今日もいい熱さで7-10-11分でしっかり滝汗。

その後なキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、氷点下近い外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって3-5分程度でかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯からの内風呂の熱湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は妻とローマの泉でゆっくりサ活楽しもうと思います。

お好み焼きなど

今日は炭酸水と🥤

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
92

ほのみ

2025.12.08

96回目の訪問

雪で帰りは滑りそうだから徒歩でホームへ。。。
サ室はずっと貸切りでした!
またくじはほの吉😂
14日までに、ほの吉以外出るのかな?

ニラ玉黒酢あんかけ

今日初めての野菜摂取(ニラ)です

続きを読む
71

ゆった

2025.12.08

41回目の訪問

せせらぎ温泉さん行ったら定休日…
帰り道にお邪魔しました(`・ω・´)♨️

外気浴…寒い…椅子まで遠いから座る頃には身体既に冷えてる状態に…(´・ω・`)w



(女性のところにあるミストサウナ入ってみたいなー…月に一度だけの入替日とか検討していただくことできないかなー|ω・)運営さん気付いてー僕の心の声聞いてー)

一休いずみや食堂

Bセット カツ丼&もりそば

¥1,000でコスパ良きー

続きを読む
23

北区サウナー

2025.12.08

7回目の訪問

いつもより水風呂冷たくていい。
3セット終了。

続きを読む
23

サウナビギナー

2025.12.08

25回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

お仕事お休みなので久々のソロサ活。
9時in。歩道がスケートリンク状態の中、頑張って歩いてきました。
流石に空いてる!
まずサウナ室ソロ状態で10分×2セット。
その後アカスリをしてもらって(なまら気持ちよかった)、
追加で10分×4セット。
後半のサウナ室は常時4人くらい。ししおどしロウリュも絶好調で作動してアチアチの湿度ありで最高でした。

以前エミシアのサウナでお会いしたことのあるベテランサウナーさんと一緒になりました。御歳82歳。もう少しでリニューアルオープンですねー、楽しみですねーとお話しました。

外気浴しようと露天風呂に出たら、雪がボタボタ降ってて一面真っ白でびっくり!これ根雪になるやつやん……。

感謝盛り まぐろのとろろ鉄火丼

今日の目的はこれ!限定30食。まぐろの盛りが想像以上にたっぷりだった。

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
113

kapael.1077

2025.12.08

4回目の訪問

チェックイン

続きを読む

うなぎ犬

2025.12.08

4回目の訪問

ここのアライグマとカバ...プロのサウナーと見た!
頭を屈めつつ、足を座面に上げてる、これは
全身均等に体感温度を保って受けるプロの所業ww

ってことで、冬のOMO7旭川も良きですね😉
サウナはもちろん
インフィニティプールゆらゆらチェアー好き
フリードリンクのシャンパン🥂も 🩷

馬場ホルモン

塩ホルモン

この絵力で伝わるはず! なんも言えねぇ😭

続きを読む
56

サウナ大橋

2025.12.08

100回目の訪問

16:20in
今日もサ活!フィンランドサウナ復活してた!

1〜4セット
F式サウナ8〜10分
水風呂30秒くらい
休憩7〜10分

よき整いでした。
トイポのランク、シルバーに下がってた。
どういうことなんだ?

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
30

🍀Shooo

2025.12.08

164回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
42

まっちゃん

2025.12.08

139回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日の4軒目 締めサウナ🤭
🦌の湯から50分くらいで到着予定でしたがやっぱり道がテッカテカのツルンツルンだったから1時間10分かかりました😅
でも無事着きました☺️

今日はさやみじゅの熱波狙いで来ました😍

20時から熱波予定でしたが20時30分からに変更したので熱波までに7セット🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
20時30分からのみじゅさんの熱波後いつも通り頭水かけてもらって😇🥳
サウナ1セット🔥後にキューゲルで1セット🔥
21時30分の熱波前にもう1セットって思ったけど
ちょっと待った…すでに9セット入ってる…しかも恵庭に帰ったら雪掻きしなきゃならないかもってことで21時30分の熱波が最後でトータル10セットに抑えました✨
想像以上に積もりました😱
自宅近くのツルハで買い物してたら『ん?私めまいしてる?なんかクラクラする』って思ったら震度4の地震でした…震度4はエレベーターがストップする基準だ…マンション着いたらやっぱりエレベーターの表示全部消えてる…確か点検士さんが点検するまで動かない…自宅は10階だから登りは辛かった💦

続きを読む

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
163

サウナクション

2025.12.08

106回目の訪問

ガラガラはさらに強輻射。

久しぶりにサウナ出てから水風呂まで余裕無くなった2セット目。

感謝祭中にもう1回くらいイキタイ。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
21

サウナー20251201

2025.12.08

1回目の訪問

湯の花江別殿

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む
16

整い人

2025.12.08

2回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:0.5分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

たんちょうソフト

続きを読む
32

朝ウナ記録📝
仕事前に2回戦!

仕事終わって帰ろうとしたら、
雪で空港凄い遅延🫠

朝にサ活しといてよかった🙌🏻
元気いっぱいでなんとかなりそう。

帰ったらホーム行かないと!

続きを読む
24

ヤーヤー

2025.12.08

1回目の訪問

北村温泉ホテル

[ 北海道 ]

サウナ:10/12/15
水風呂:30秒×3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:やっぱりここは良い
丁度検温に来たスタッフさんに聞いたら水風呂11.5度でした 痺れる水風呂まであと少し また来ます

続きを読む

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 11℃
15

カビナー

2025.12.08

1回目の訪問

結果的にリピありサウナ‼︎
ハーブの方でした!

まるでせいろの具のよう🩷
芯まで温まるサウナ室に
整いスペースが素晴らしい✨

だが…。

オープンしたてだし仕方ないけど
システムトラブル等で10分遅れ
張り紙や声掛けほしかったな。

一度行けばわかるけど
受付なしに入る為、説明なし案内板なしは
わかんない😓


手順としては
1.靴箱のキーがロッカーと同じ
男性が青🟦で女性が赤🟥のキーを
このキーが2のロッカーと同じです。

2.のれん前の左だったかな?
 ハンガーラック見えてるほうがロッカー室。
 右に館内着。館内着に着替えて
 ロッカーに服、風呂道具以外の物を入れる。
 コート掛け別であり。
 ※ロッカー小さい方かも…(個人的に)

3.※今回女性は2階
 広場に出て2階へ、女性専用こもり寝スペース過ぎ
 突き当たり右手で脱衣所に到着。

4.風呂の後。飲食スペース
 1人1つ冷凍のパスタ等を選び
 自分でレンジする。
 飲み物もセルフ!
 ビールはサーバー右隣のタッチにキーかざし
 飲むみたい。
 知らないで飲んじゃうとこだった🍺笑

5.帰りはロッカーで私服着てキーも持つ。
 支払いはセルフ。現金ダメだったかな?
 下駄箱へキーを戻し、帰る。


こんな感じでした。
事前に調べてても、大変だったので
入る前に精算の種類や料金、ロッカー室の場所など
スタッフさんに聞くのをお勧めします。

カルボナーラ

レンジ長めでもいいかも!

続きを読む

  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16.9℃
34

マサキ

2025.12.08

8回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ねぎとろ

2025.12.08

5回目の訪問

湯処ほのか

[ 北海道 ]

感謝祭&鉄火丼お目当てに
雪降る中行って来ました☃️

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:鉄火丼、美味かった😋

続きを読む
54

ダイ@道東サウナー

2025.12.08

1回目の訪問

今日はずっと行きたかっ行きたかった岩見沢にある「ログホテルメイプルロッチ」
予想通り素晴らしい施設だった。
大自然に囲まれた場所で、ロウリュしながら暖かくなる身体。雪が降りしきる中、外にあるまろやかな水風呂。整いスペースも素晴らしく、満足できる施設でした。
もう最高😃

続きを読む
62

シン•毛穴バカ

2025.12.08

34回目の訪問

サウナ 外12.8内8.8分
水風呂 20秒❌4
内気浴&外気浴 5分❌4

本日函館雨
大沼付近から吹雪
そんな時でも
サウナ
ここ最近は
サウナの前
湯通し
これがまたイイ汗でます

今回も湯通し
外のサウナ
緩めなんですが
3分くらいで
汗が
そしてまたサウナ前
湯通し
露天風呂がまた
気持ちいい
からの
サウナで
爆汗
吹雪いてたので
1〜3セット目
まで内気浴
これはこれでイイのですが
やっぱり最後外気浴
雪も止んで
イイ風吹いて
最高にととのいましたー

麺屋 雅龍

とんこつ正油ラーメン【背脂トッピング】&半チャーハン

続きを読む
41

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!