北海道のサウナ施設のサ活

休日湯に1泊 からの 鹿の湯 からの センチュリオン。
長くてあっという間の1日の〆はやっぱりホームで。

久しぶりに支配人 熱柱カツマタさんの熱波を受けて大満足。
22時の回は最上段にチャレンジしましたが熱過ぎ。笑
早々にリタイヤしましたが、空いてる水風呂、お気に入りのととのいイスでゆっくり出来たので、コレはコレでアリでした😌

ありがとうございました👏

薄野軍鶏そば 嶋や

軍鶏そば 醤油

やっぱりこれがイチバンうまい🍜 小麦ハルユタカを使用した自家製手揉み麺はもちろん替玉しました😋

ありがとうございます！
ニコーリフレさんのサウナ、最強飯もうまし！

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本当は昨日、利尻・礼文から帰ってくるはずだったのに、大雨の煽りを受けてフェリー全部欠航、利尻島に閉じ込められて帰ってきた足で🚗　笑
4セット🧖‍♀️
なぜか電気消されっぱなしという状況なものの熱くて特に気にならず🔥
外が寒過ぎて水風呂がいつもより冷たく感じた🧊
広いお風呂とサウナに入れて疲れを癒したのであった。
ととのったー🦭
写真は運良く綺麗に見えた赤富士になった利尻富士
これを見れた代償はでかかったよ

今年103回目の月見湯来訪。
今回はさやか熱波回(ラストみじゅコラボ)

初回からコラボまで4セットフル参戦。

2日休サ日挟んだからか
いつもよりサ室の体感温度高かった気が。

どの回も楽しかったけど
3回目のリラックス熱波回で
レモン、イランイラン、パチュリの
アロマがどれもいい香りで癒されました☺️

久しぶりに友達連れて行ったけど
楽しんでもらえてなにより。

熱波後は安定のアルギニン飲んで〆
(下足札は白井陽斗選手の71番)

今回も楽しい熱波をありが湯♨️

ラーメン山岡家 羊ヶ丘通店

特味噌ラーメン

硬め濃いめ背脂普通ライス追加🍚

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なんて素敵な看板💗

心拍数は上がらなくてもリラックス

チェックイン

残業終わりにしみる

ホテル内とは思えないクオリティの高いサウナ。
暗い、静か、セルフロウリュウあり。白樺へのウォーリュ（壁への水かけ）も推奨、なんて懐の深さも。
水風呂も適温。狭いながらも外気浴あり。冬は気持ち良さそう。ウォーターサーバーが洗い場にあれば完璧なのだが更衣室で飲みたい人もいるだろうから、好みの差かな。

旭川らぅめん青葉 本店

醤油ラーメン

安定の味。

塩サウナ×1
ドライサウナ×3

ほぼ毎日のようにサウナに入っていたんですが、まったく投稿していませんでした。連休、忙しくて。

地元で人気の、と思っていたら、今や全国各地のナンバーを駐車場で見かけるようになりました。この日も外国の方が。

函館で1番冷たい水風呂（自分調べ）も、まだぬるい状態。長く入りやすくて助かります。そして、水風呂ではしゃいでいる幼い兄弟がいました。楽しそうだったし、注意はしませんでしたが、どう対応するのがベストなんでしょうね。

ドライサウナ 8分 6分 8分
水風呂：2分 × 3
外気浴：3分 × 2
合計：2セット

締め
温泉 3分
水シャワー 20秒

※1回目と2回目の間に休憩を挟まないスタイル、継続中