北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

HIGUMA

2025.09.06

1回目の訪問

チェックイン

続きを読む

ws

2025.09.06

8回目の訪問

サウナフェスにいってみた。
月の湯で、石森うサぎさんとunknownさんの熱波。
普段アウフグースを受けることのない場所での体験はなんか非日常のなかの非日常で、幸福感がとっても。
テントサウナもトレーラーサウナもプールサイドも色々入って、まぁなんかととのうっていう感じより、サウナに入って楽しむって感じでした。
家帰って、カレーとサウナドリンクで英気を養う、来週も頑張ろう。

続きを読む
28

昨日は人間ドックだった。昨年12月から出勤を徒歩に変え、週に5日間往復約40分歩いた効果か、ここ30年間で初めて血液検査が完璧だった。なので最後の栄養相談は断ったおはようございました。

これまで筋トレは行っていたが、毎年何項目かは必ず正常値を逸脱していた。それが約9ヶ月間歩くだけでこの結果とは。有酸素運動というのがここまで健康に貢献するのかと心底驚いたこんにちは。

今日は朝から家の掃除、筋トレを行い、いつもより早目にサウナへ行った。今週は仕事が過酷だったため、自分へのご褒美でここに決めた。そんなわけで4セットを完遂した。今日はサウナを始めてから初めて腕にあまみが現れたよき日となった。

ここの施設はかなり充実している。泉質よし、サ室よし、水風呂よし、調い椅子よし、休憩室よしこんばんは。

それと今日はある発見があった。そう、今までは遠方のサウナを帰り道の眠気のため避けていたが、休憩室で仮眠を取ればよいのだということを学んだのだ。今更ジロー。

夕食はあるYouTubeで学んだ麻婆豆腐をアレンジ、過去一の味となった。実は僕は麻婆豆腐を研究して数年経つが、やっとこの味に辿り着いたという感じだ。そんなわけでこれはリピ決定だぜベイベエ。

麻婆豆腐

ここに極まれり。

続きを読む

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
26

Souna

2025.09.06

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:水がキンキン!!そして、外気の雰囲気が再考でした。

続きを読む
13

⚪️

2025.09.06

28回目の訪問

チェックイン

続きを読む

北の銭湯員

2025.09.06

1回目の訪問

宿泊サウナ@置戸

札幌→サロマ湖→紋別→おけと勝山温泉ゆぅゆ
移動距離450キロくらい。

ホタテも腹一杯食って、
サウナに大満足して最高の1日。

特にサ室がめちゃくちゃ気に入りました!
どどんとストーブ鎮座して、座面の作りがスケルトンで、ロウリュウの熱気が抜けていく感じ。

この施設、宿泊はトレーラーハウスにコテージとワクワクする仕様の施設。
今回はトーレーラーハウスにお世話になります。

1泊2人で10,000円

ホテルのようなサービスはないけど、区画内でバーベキューもできるし!緑いっぱいで気持ち良いし!

最高すぎる!
問題は遠いいって事だけ笑

続きを読む
33

sau

2025.09.06

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む
16

2025.09.06

1回目の訪問

インバウンド向けの新しめホテルにセルフロウリュ可なサウナ、オリジナルアロマ香る浴室に程よくムシアツで良い木の匂いのサウナ、水風呂も冷たくシンプルにととのう
続きはあとで

続きを読む
48

ノリダー

2025.09.06

18回目の訪問

昨日は仲間とワイワイ飲みまして、朝からお仕事です😑
今日は暑かったなぁ💦
風吹いてくれ〜と願ってはみたけれど、サワ〜っと時々吹くだけ💧
あー、汗で日焼け止めもすぐ落ちてまうー😩
黒さに磨き✨をかけてどーすんだよ💨
まぁそんなことはこの際もーいい!
朝からソワソワしていて、仕事中も気になっちゃって、早く終わったことをいいことにそのまま直行🚗💨

おかえりー、オスパ✨
1ヶ月以上だもの、待ちくたびれたよ!
今日から12日までは営業再開記念で500円で入れちゃう😄嬉しい✌️
今日はそこまで混んではいないけど、なかなかいた!
サウナは常連さんたちの、「久しぶりだねー」「元気だったかい?」「どこに入りに行ってたの?」などなどとにかく盛り上がっておりました😊
みんな待っていたんだなぁと嬉しく思っちゃう😆
1セット目、これこれこの汗‼️
めちゃくちゃでるぅ〜💦
常連さん4人の中で楽しそうな会話を聞きながらポタポタポタポタ💦💦💦
水風呂はキンキンではなかったけども、良き‼️
外気浴まったりー☺️
2セット目、オートロウリュ狙いで🤩
5分、この汗はどこからくるのか⁉️
水風呂入って、外気浴して、今日の疲れはとれましたぁ❗️ととのいましたー‼️

サ神さま、久々のオスパととのいをありがとうございます😊

マックスバリュ手宮店

クーリッシュ Wマスクメロン🍈

オスパの再開だもの、やっぱり大好きなクーリッシュでしょ😋

続きを読む
40

うなぎ犬

2025.09.06

84回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

エスコンモーニングラン終わって月見湯へ
今日は昼からテントサウナ🏕️
Wストーブで熱々🔥
みんなでワイワイやってます♪
今も現在進行形で22時まで開催中🌟

スンドゥブ

テントサウナ横にて ゆっきーお手製で激ウマ!

続きを読む
35

とらじろう

2025.09.06

11回目の訪問

チェックイン

続きを読む

少年

2025.09.06

24回目の訪問

楽に心拍数上がるのがすごい

全体的に空いていて良かった

SAPPORO餃子製造所 白石店

製造所定食

サウナ後は初、中毒確定❣️

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
76

今日は朝から病院いって
夕方合流してからのメープル
やはりこの時間に行くと人も少なく
贅沢~
今日は推しの一番くじ発売!
母にくじを引いてもらったらなんと予想外❣️

ラーメン小太郎

辛みそラーメン

11月で閉店なんて悲しすぎる😢

続きを読む

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 14℃
46

うながき

2025.09.06

1回目の訪問

今日もサウナ!新しくなったと聞いた津別のランプの宿。サウナもよいが、休憩室も広くて過ごしやすい。オホーツクのサウナ巡りも始めてみた。あずましウナでした!

続きを読む
13

かにぱんの国

2025.09.06

186回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

takuTNP

2025.09.06

11回目の訪問

チェックイン

松屋 音更店(松のや併設)

うまトマハンバーグ定食(ライス小盛)

続きを読む
13

帯広🈂️旅ぶりのサ活!

どこ行く〜と話していたら
2人揃って今日のMOKUタオルは
帯広キャビンのものだと判明、
これは呼ばれてる!と旭川キャビンへ︎🌟

夕方頃だったけどとても空いていて
🈂️室は最大3人。
ロウリュをする人、話しかけてくれる人
……相変わらずなんか人と喋ってるな?
とおもいつつ3セット。

個人的にはハット深く被って
瞑想してるつもりなんだけどなぁ。
とても穏やかな会話なので良き良きですが。


声かけてくれたお姉さんいわく
今はほぼ無臭な🈂️室だけど、
リニューアルしたては白樺もっと香る空間で
とってもよかったらしい。
確かにウォーリュ売りにしてたもんなと納得。

それから日曜日だけ女湯に変わる
普段の男湯側も白樺の香りは薄くなったけど
アロマ入りのお水にしておいてくれるから
ロウリュするたびいい感じなのだとか。

広さもあってお姉さんは
日曜だけ使える男湯側推しみたい。
来てみてねって教えてくれました。


なぜかいつも人との会話が発生する、
わたしのサ活は不思議で面白いです。
でもほんとうになんでなの。

もう同行人と合流しても
「どだった?」
「人と喋りました!」
って毎回言うしかない。ガチなんだもの。

プレキャ旭川、
広くないけど狭すぎなくて、
わたしにはちょうどいいかも。

ちゃんとアツいし水風呂も冷たいし
ドライヤーも沢山あって良い感じ。
でも外気浴はしたかったなぁ。
そこは帯広の方が良かった。

帯広の時と同じく、
退館前にプレキャ旭川のキーホルダーと
旭川限定カラーのMOKUタオル購入しました💐

生ジョッキ缶

🍻

続きを読む
34

sarin

2025.09.06

2回目の訪問

スタッフさんによるアロマロウリュは、熱すぎてびっくりした‼︎

続きを読む
15

ルモイサウナー3

2025.09.06

66回目の訪問

ホテル神居岩

[ 北海道 ]

3日間歩き倒してクタクタになったので予定変更してサウナへ。疲労回復にはやっぱりサウナですね(^^)
また明日から頑張れます(^^)

続きを読む
43

ムサレンジャー

2025.09.06

21回目の訪問

混雑を避けて20時過ぎにIN
良かった空いている☺️

雲がかかっているけど月が綺麗な夜、これは月見外気浴だよね😉

ハット深めに被ってTVをシャットアウト、目を瞑り自分だけの小宇宙で無心に蒸される幸せ😇
良きかな・・

続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 18℃
48

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!