北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

岩崎 弘

2025.08.02

6回目の訪問

サウナ:6分 × 3 (瞑想サウナ)
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:夜勤明けで直行して、
爆睡&まったり出来ました。
瞑想サウナは、今回は静かに瞑想しながら、セルフローリュウ出来ました。

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16

ma

2025.08.02

31回目の訪問

4ヶ月ぶりの旭川!

一蔵 本店

ネギ醤油ラーメン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
14

月見湯♨️リナ

2025.08.02

18回目の訪問

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Ryo

2025.08.02

88回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

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にゃまこ

2025.08.02

79回目の訪問

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ショーゴ オキクルミ

2025.08.02

223回目の訪問

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃

とうめ

2025.08.02

3回目の訪問

さ、
むにむに、
推し活は世界を平和にしますね、

ここの熱いのはわかってる、
超高温高湿、iki+HARVIALEGEND、 
床からはスチーム?、
下段でいい、ひよってる笑、
超冷水風呂はぬるくなった?、

2000、タオルのみ、フリースタイル、
2100、札幌式ロウリュと団扇、
ギャラクシー流、
プロ熱波師とボードに書かれてないからとか、
ただアチアチにします、
2200、Wタオル、フリースタイル、
どれも満員御礼、床にまで、
水風呂からボディドライヤー、
ひとつ降りてタバコ休憩、また20分並ぶ笑、
まこれはこれで、
やまさん次回また、

むにむにや、
ああむにむにや、
むにむにや、

そのまますすきの、
さ、

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22

パニックオレンジ

2025.08.02

14回目の訪問

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道北のサウナ好き

2025.08.02

15回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

今日は高砂温泉に行って来ました!
久々来たけどサウナ室の湿度管理しっかりしてて気持ちよく整いました!

そして、前から気になっていた強冷コークキンキンに冷えててうめぇー!
#サウナイキタイ
#本日のサウナ🧖
#高砂温泉でコーク

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14

お水冷

2025.08.02

248回目の訪問

歩いて来た

15:30
ファラオで待ち合わせ
ランニング終わりのyellowさん
汗まみれ漢2人がファラオの前に揃う
yellowさんのペア券でin
yellowさん!
ありがとうございます🤗✨

スハラーさん
ミートさんと中央ジャグジーで談笑
ゲルマ1回やってから
16:00は昨日に続き柴野さん
ん?
あの人は…
水風呂でその人が水冷の上に
お尻から接触
『あっ!スミマセン』

ゲルマニウムにもその人が…
そしてゲルマに野良熱波師登場!!!
強めの個別熱波までw
omg
『誰?あの人?』
『知らない。』

3エフテーブルで
タヌさん!!
スハラーさん
その人ペテさんも一緒に
途中でDニキも合流
『ざるラーメン大盛りで』

久々にまぜそばと
メガハイ
チャーマヨ丼も
食後にキャラメルカボチャアイス🍨
『食べ過ぎですね』

血糖値スパイクキメてウトウトしながら
ビンゴ
そしてそして見事に
おビンゴ!!
施設利用券ゲット!!

そこから2時間
YouTubeで石原慎太郎の
国会答弁を子守唄にウトウト😴😪💤🐏
20:30
二日酔いチックに目覚める😵
調子こいてメガハイ飲んだからだ

なんか眠いので
帰ろうと脱衣所に行くと
カピくん!😍
一旦自宅へ帰りますと告げてout

帰りも歩いて帰る
蒸し暑い夜の街を



水19℃

リフレまぜそば&チャーマヨ丼

禁断の組み合わせ。炭水化物まみれで即死亡しましたとさ。

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  • 水風呂温度 19℃
76

極悪非道の禅釜尚

2025.08.02

7回目の訪問

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☆S華⭐︎

2025.08.02

15回目の訪問

夕方
5分✖️2セット
6分✖️1セット

からのノンアルスシローからの呑み串蔵😍

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22

ダイ

2025.08.02

58回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活〆

高温サウナ 10分×3セット
スチームサウナ10分×1セット

今日は女性側でのキューゲルだったので男性側はノーイベントでした🙂サ室はそれなりに空いていたので並ぶ事なく入室できました👍ゲリラローリュを2回してもらい気持ち良かったです😆

今日もありがとうございました😊

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36

K.M.

2025.08.02

1回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

初来訪。
銭湯サウナで、雰囲気は、旭川の月見湯って感じ。
運が良かったのか、いつもなのかは、わからないけど。月見湯ほど、満員ではなくて。程よい客入りで。
お風呂もサウナも、水風呂も、とても味わい深い感じで。
水風呂前に汗流したりとか、お客さんのマナーも、皆がいい感じに利用できている感じがして。
大事にされてるんだな、と感じられて、心地良いサ活になった。


水風呂に しずる水面の 大理石
富士の麓に 落つ菊の滝

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16

たーちゃん

2025.08.02

3回目の訪問

菊の湯

[ 北海道 ]

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ダイ

2025.08.02

5回目の訪問

モーニングラン&サウナに初めて参加しました😄
朝から走るのはハードルが高かったのでウォーキングをしました、エスコンフィールドの外周をちゃんと見た事がなかったので周辺施設等を眺めながら歩いていました🚶

モーニングランが終わり洗体後、パンとカルピスウォーターを食べましたがパンが凄く美味しかった😀

その後、月見湯三姉妹の熱波が3回行われ楽しかったです😆

楽しい朝活と整いをありがとうございました😊

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37

コークスクリュー

2025.08.02

1回目の訪問

今日からこちらに連泊です。
去年1度泊まったことあったけど、サウナの記憶があまりなかったんだよな〜
サウナはカラカラのドライセッティング
座面は2段だけど、上段が如何せん狭い!上段であぐらをかいて座れないどころか、普通に座ってもちょっと座面が浅い気が😅
あと、要望としてはサ室内の音楽のボリューム小さくして欲しいなぁ😅大きくてサ活に若干集中できない😅あと、流す音楽もアップテンポなのがちょっと😅

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
11

パンダサウナ家族風呂

2025.08.02

209回目の訪問

遠赤サウナ:13分(トントゥッカ林)・12分・15分(泰山火兎)
水風呂:3分 × 3
休憩:6分・6分・10分
合計:3セット
滞在120分
心拍150/65 ととのい値86

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15

ペテガリ岳🏔️🦍

2025.08.02

116回目の訪問

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カツカレースパ

カツとカレーとスパ

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108

山と温泉

2025.08.02

332回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
土曜日。朝早くから娘は通っている療育施設のグループの伊達市大滝の保育所で夏祭りということで出かけてしまったため、久しぶりに妻と2人で過ごすことになった。札幌生活で行ったことのないところ、ということでシハチ鮮魚店に初訪問。狸小路のほうに行ったわけだが、開店前から並んだのでスムーズ。インスタ映えを狙って器は丼ではなく茶碗サイズと聞いていたがとんでもない量で驚いた。私は日替わり3種と鮪のザンギを注文したが無理してお腹に押し込んだ感もあり後悔。とはいえ期待以上の盛りと味で大満足。もっと早く来ればよかったと後悔。道外の人に札幌のおすすめ海鮮を聞かれたらここを推したい。その後は大通からサツエキ感をブラブラして帰宅。17時前に娘が帰ってきたので急いで浴衣に着替えさせて、毎年恒例のばんけい花火へ。今年は天候に恵まれたのでキレイに見えたが、風が全くなかったので煙が充満し少し中断。一万発は大迫力でいい思いでになった。帰りもスムーズに出られたのですんなり家に戻ったので、娘が布団に入ったのを見届けて連日の月見湯。

22時すぎに来るのはレアで、男性側はイベントもなく閑散としている。たくさん歩いたし、暑かったのでサウナ室内では短時間で汗が吹き出る。今日はいつも以上に外気浴が気持ちよく、心地よい疲労感からのサウナはQOLを爆上げしている。
明日も予定が詰まっている。とはいえまた夜にここに来てしまうだろう。最近では家の風呂よりよっぽど通ってしまっているのだ。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
59

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