北海道のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

安定の5セット。
空いてて、あずましい。
金曜日、土曜日とまた🍺飲み会続くので、
木曜日まで粛々とサ活祭り。
湯通してフィニッシュ♨️
サ疲れ様でーす♪

今日も暑かったですね！

日中は家族サービスして夕方買い物して汗だくでin。
暑くなってきたし、そろそろクール風呂あるかなー、って偵察しに行ったけど残念ながらまだでした、、いつからだろ？笑

けど今日も気持ちよくいただきました！先日行った、田辺温熱のタオルを初持参しましたよ！
ぬるめ水風呂もしばらく入って呼吸やらHRを整えられてNICEでした！

また来ますよー、早くこい冷冷交代浴！！

門別競馬場をあとにして、前からずっと気になってた四季の湯！

道の駅に直結の温浴施設😁

入り口に「朝風呂始めてました」の文字😅
あまり認知されてないのか🤣

浴室入るとさっそくモンモン登場！
ここはオッケーな施設なんだ😳
しかも露天でスマホいじりー。
忙しい人やなぁ。

お風呂はナトリウム強塩泉でしょっぱいやつ！
温泉にきた感がたまらん🤤

露天は無駄にスペースが広い！！

サ室へ！
2段で横長タイプ。
しっかり熱めでいい汗かける。

水風呂コンパクトだけど冷えてる！

ここは外気浴が良い！
長方形の四角い空を眺めながら、風もほどよく流れる。
虫もいない！

休憩長くなり2セットでフィニッシュ😆
待ち合わせ前に早めに上がって足のマッサージチェア使用！

パワフルにゴリゴリ効く〜！！
5日間の足のむくみが半端なかったから最高！

道の駅だからグッズも美味しそうなものも多数😁
ここはリピートする！！

夜はビジネスホテル（サウナ無し）にチェックインして、錦町横丁へ。

2軒はしご酒！
でもビールは1杯！

地元の人との交流も楽しい😁

5日ぶりのサウナ🤤
やっぱサウナ入らないと身体がおかしくなってきてる！

せっかくだから相方とサ旅をしようとなって、去年楽しかった門別競馬場へ！

の前に、とねっこの湯😁
ここも前回大当たり！

お清めからのモール泉に入った瞬間、「あぁあぁ〜🤤」と声が漏れる。

お待ちかねのサウナ！
アチアチではないけど久々なのでリラックス。
それでもしっかり汗はかける。

水風呂からの外気浴で久々に無になる😑

3セットしっかり堪能してからの競馬場！
ジンギスカンか迷ったけど、なんかイベントやってる😳

美味いものがズラリ！
ノンアルコールビールだって美味い😆
むしろ酔わないでビールを楽しめるなら一石二鳥かも！

競馬は負けたが楽しかった🌟
ポニーとも触れ合って競馬好きの人とも話して大満喫！

さーてこっから人任！

サ活

今日は朝からきとろんに行ったけどととのい具合がよろしくなかったので夕方にハシゴでSPA神楽へ！
良い感じに汗かけたけど、ハシゴサウナはちょっときついかも😅笑

今日もニコーリフレに行ったったー。
先週に夜勤明けから日勤が来ないとか言うやりたくないシフトになり、完全に疲れ溜まってます。
あんまり長時間は頭が熱くなる。
これは2日連続でニコーリフレで休みたい！
13時の澤口さんのロウリュに間に合えー！
間に合わなかった。

14時からの島田さんからロウリュに参加。
最近、ホントに来れてなかったので、あっつい！

15時も松尾さんのロウリュに参加。
マジで目が熱さで、熱さで癒される！
扇風機の前でシェイクハンド！

16時の宮森さんの前にスチームでヨガ。
ラクダのポーズを2分ぐらい。
マジでラクダのポーズはオススメ。
出来る様になったらボディケア要らず。
宮森さんのロウリュで残りの疲れをぶっ飛ばす！

もう体調も良くなって来てからの17時の佐藤さん。
ニセモノ呼ばわり。おかわりを2度目受けようとしてもダメでした。

今回のロウリュも良かった！
振り返ると全てロウリュ戦隊。
明日も行ければ行くかな！