北海道のサウナ施設のサ活

初入湯㊗️
開店から少ししてIN。駐車場、結構車あり。
洗体後、露天風呂で下茹で５分。
こちらはモール泉。源泉かけ流し。やや熱めで良い🙆
🈂️室はだいぶ空いていた😀テレビは…野球か😓92℃と程よい👍
水風呂が最高だった😀地下水くみあげのようで、優しい感じがした。アディロンダックチェアーが外に3つ。
外気浴も風が穏やかで良き。
が、しかし😓いつもの調った感がこない😓4セットやったがダメだった。気持ちは良かったのだが…
朝からダルく疲れも取れていない感じだったので、そのせいか⁉️心拍数もかなり乱れた感じだった。
サの国アプリで振返りをしてみると、ととのい値はまずまずだが、やはり自律神経全体の活動量低下、ととのいきれていない、生活習慣や疲労が原因かもしれない。とのコメント💦
なるほど。こうやって、数値化されると分かりやすい。

サウナまで、足を伸ばしたついでに少し遠出し、遅めの昼食はスープカレー😊疲れた時はこれが1番☝️スープのスパイスが効き目👍

サウナ　10分×4
水風呂 １分×4
休息　　外気浴10分×4

12時半頃から、だいぶ混んできた。
🈂️室はだいぶ余裕があったが、外気浴場が💦
🪑は常に埋まってしまい、露天風呂の縁に座っている方多数😅
露天がかなりこじんまりしているので、人との距離感が近過ぎ。
ただ、話し声など一切無く、利用者のマナーはとても良かった😊

サウナ：5分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の昼時には、初めて来ましたが、結構空いています。
狙い目ですね。

脱衣室にKIRINの水とスポーツドリンク買える自販機が新たに設置されていた🙆

ありがとうございました！

本日のサ活②は、湯処ほのか
サウナ8分✖️3
水風呂5分✖️3
休憩15分✖️3
岩盤浴15分✖️1
外気浴10分➕昼寝30分😴

昨夜は久しぶりの外食後ホテルのカフェで飲み直しと締めパフェゲットで部屋に帰るなり爆睡でセルフロウリュウ楽しめず😢

3時過ぎに目覚めるとやっぱり明るい（笑）
もうひと眠りして5時と同時にサウナin
でもやっぱり数人いた

今朝はオートロウリュ側
昨日のセルフロウリュウがあちあちだったため少し物足りず………開きたてだからかな？
でも５分おきにロウリュウのようで湿度は申し分ない
朝からしっかり４セット堪能させていただきました
こっち側にはブランコのようにぶら下がった椅子がプールのようなところにありゆらゆら揺られるのが心地良かった☺

サウナのあとのサービス
デトックスウォーターとアイスはたまらない

ありがとうプラトー☺

かねてより行きたかった釧路の温泉サウナ

すごく熱いわけではないけど、汗が簡単に気持ちよく出てくるから、休憩を挟まない3セットにしてみた
結果、大正解◎

温泉も源泉掛け流しで、気持ちいい温度で温まった〜

白銀荘から北海道🍚最高峰へと😋

北海道🍚として最高峰のひとつ
六花山荘
ほんもの素材をごまかすことなく無添加で、ブレない路線。
つまり、かふぇぽんこたんと双璧というところ

六花亭だと極楽かふぇあるし、今月は朝飯スタート(札幌は1店舗)、
下旬から昼飯(札幌1店舗)はじまるけどね

メインがビーフシチューかポークチャップ二択
迷いもなくポークチャップにしたが
結局ポークチャップ売り切れてしまい、
ラストの方の客は選択権失ってビーフシチューにせざるを得ないという状況

それが感慨深いのさ

オイラ自身が元々🐽をさして食べなかったんだよ
しかし道民になってから相当食うように
これは北海道産🐽が美味しいからに他ならない
そして内地では道産🐽あるけどそうそう市場にあるわけじゃない
からその実力を前は分からなかった

道民が🐽をよく食べるのは、いくつか要因となる歴史とかあると思う
そして道産🐽は美味しく進化したんだろうなぁと

内地で同じ金額で
ビーフシチューorポークチャップ二択なら
あっという間にビーフシチューなくなるにきまってる
北海道でも道外客が多ければ必ずそうなる

このポークチャップ圧勝という道民ワールド😇

そしてこのポークチャップが説明できないほどおいしすぎる😋

前菜は牛蒡ポタージュ
ネギまみれにみえるのはローストビーフ
それ用の山わさび醤油✌️

塩茹でブロッコリー🥦も一皿として
北海道ブロッコリーは美味しいし道民の個人消費量も多い
それをシンプルにだす
みあげたもんだよ☺️

🍚ガンガン食いたくなるけど洋食の日😂
クッペね🍞🥐

デセールは3回
ラストにアイスサンド🍨👏
本店でしか喰ないえないヤツ😘

さて
コレカラまた富良野で夜🌉イベント

2ヶ月ぶりのゆーりん館♨️
午前中に筋トレして充実感に浸りながら12時in。

土曜日だけどかなり空いてて、サ室で地元の方々のお喋りもなくていい感じだった。

ゆーりん館はとにかく水風呂が気持ちいい。
深くてサイコー🤤

天気が良かったから外気浴で日光を浴びてフワフワ😇
今年はサウナ焼けで黒人になります👨🏽