mimimic

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ビート板タイプのマットあり。サウナ室は90度。2段で6人くらい入れそうな広さ。タイマーがないから経過時間はわからず。水風呂は温度計がなかったけど体感16度くらい。
外に寝そベれる外気浴スペースが2人分あって整い環境はよき。

久々のサウナで整えるかと思いきや我が道を往くご老人の存在により整えず.....
場所取り、汗とばし、水風呂タオル洗いはご法度ですよ...

次は貸切で再トライしたいところ

サウナ：8-12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

スーパー銭湯のサウナ。そこそこ清潔。
ビート板タイプのサウナマットあり、消毒済/使用済で分けられてた。
サウナ室は4段で各段4人くらい座れる広さ。
サウナ室上部の温度計は95度程度で、中段位の高さの温度計は70度くらい。
ドライサウナよりある程度湿度がある方が好みだがここ最近、低温ミストサウナしか入れなかったため久々の高温サウナはよき。

利用者は多めだったが場所取りや寝転ぶ人がおらず民度が高くて快適だった。
内は1つ外は8つほどのイスがあり、整いスペースは十分。
動線はスムーズだった。
外気は5℃位でほぼ無風。外気浴にはもってこいの環境で整えた。

浴場の床がコンクリ+小石が埋まってる構造？で足つぼのようになってて歩くのが痛いのはマイナスポイントかも。
他の人は痛く無いのか？

ミストサウナ：7分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ホテルの大浴場のミストサウナ。
女性用には高温サウナがないのは残念ではある。

4人程度座れる広さ。低温のためじっくり蒸される感覚。
水風呂がないため冷水シャワーでクールダウン。
半露天風呂の脇に簡易イスが2脚あって外気浴は可能。

時間がなくて整えなかったが、3-4セット繰り返せば整えそう。

シュリンプカクテル

沖縄産車エビが美味

低温サウナ：15分 × 1
休憩：5分
高温サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

奇数日偶数日で男女入れ替え制。
本日は低温と高温2種類ある浴場であった。

まずは低温サウナへ。部屋は2段でちょっと汗臭い。15分くらいでようやく汗をかけるくらいの温度であった。
近くの水風呂はぬるめ。温度計はなかったが多分20度くらいっぽい感覚。
水風呂は入らず外気浴でクールダウン。

次に高温サウナへ。
2段あり、広々している。大きな窓があって開放感がいい。
水風呂は小さいけど水が常にかけ流されていてしっかり冷たい。
内にイス2つ、外に2つあり休憩スペースはそろってる。
暖かくなりつつある外気でしっかりととのった。

外気浴出来るのは嬉しいけど高温サウナから15mくらい先にあって動線が良くないのはちょっと残念。

館内に流れるオルゴール調の音楽やテレビの音量が少し大きいのが気になった。

設備は全体的にキレイ。

サウナ：7-10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
寝湯:10分×1
合計：4セット

一言：温泉は全体的に熱め。
サウナ室3段でサウナマットが敷かれている。ストーブとの距離と段で温度調整可能。水風呂はややぬるめだが水流が多く、体感は冷たい。
整いイスは浴場内に4個ほどで、外気浴スペースは閉鎖中。

寝湯は体温よりややぬるい程度。温度計が壊れてて温度は不明。イスの代わりに寝湯での休憩も整える。

自販機にイオンウォーターあり。

サウナ：15分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ペアルームを使用。
温度は低めだけどセルフロウリュ出来て湿度で体感温度の調整可能。ロウリュ水はモモのアロマで用意されていた。
季節の影響か、水風呂は10度程度。溜まるまで時間がかかるが、シャワーを浴びたり準備してれば丁度いいかも。
更衣室兼整いスペースは狭いが、イス2つ用意されておりエアコンの調整で外気浴なみに心地よい環境ができる。
バスタオル*3、フェイスタオル*1が用意されててサウナマットとしての使用やイスに敷いたりなども使える。

飲み物は持ち込み必須。
サウナハットの貸し出しあり。