北海道のサウナ施設のサ活

9月最初の月見湯
サウ兄熱波でアチアチでした🔥

リフレッシュ休暇サウナ⑤

また来れて良かった。
最高のサウナです。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

水曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.5kg→ 83.4kg 晩飯摂取後
▲2.1Kg

サ疲れ様デース！

もう9月、夏の終わりサウナ。
あっという間に夏が過ぎ去って秋が始まりました。
先週に引き続き、サウナ前に信玄へラーメンを食べに行きました。
2週連続はやりすぎです笑
開店10分前くらいで20人くらい並んでました。
無事に1回転目で入店できて、謙信セットとシュウマイを注文。
ミニチャーシュー丼が多すぎてまたもや腹パン。
シュウマイはタレとかないんか？と思いつつラーメンの中に入れて食べました笑
そこからガトキンへ、12時くらいにチェックイン。
いつもの日常で空いておりゆっくりできました。

水

外気浴きもちよかった！
北海道地元のサウナを味わえるのはうれしい

今日は1人になりたい気分
たいきゆだと人が多いから雨だけどドライブがてら鶴居へ
だからといって1人すぎる露天
逆に1人だとモヤモヤモヤモヤ一生考えごと、、、
にぎやかなたいきゆで知らない人の話、盗み聞きしてた方が考えなくてすんだかな（笑）
でも上がったらスッキリ〜最高な気持ち！全部流したありがとうタイト!

ホームサウナで3セット！ととのっパーしました🤣
しっかりジャガイモ🥔もゲット😊町民の農家様ありがとうございました♪これで‥ジャーマンポテト作る🍳

その他

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：平日のサウナは人も少なくいいサウナがゆっくり入れて最高😃
サウナも良いけど温泉もすごく良くて頻繁に利用させてもらってます

行ってきました👹サウナ
まず、景色がいいですねー👍なかなか、大きな窓のあるサウナはないですよね。
そんでもって、サウナはロウリュウがされるまでは、何とか8分くらいは行けそうだったけど、ロウリュウされた途端、激熱！しかも、降りてくる熱がふわーとくる熱がしばらく続いて耐えられない。痛い！無理〜ってみんな出て行きました🤭
自分も我慢したけどヒリヒリするし、息したら鼻も痛いし無理〜
と、言いつつ3セット整ってきました。
色んなサウナがあっていいですねー
これからも、色んな所行くのが楽しみ😊

いわさき ご馳走亭

カットステーキ

肉！

イオンウォーター