北海道のサウナ施設のサ活

絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

サ活の使い方

サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!

\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

RT♨️🥩🍺🙆

2026.08.05

4回目の訪問

朝ウナは久々に札幌のたまゆらさん。
今日はゆっくりご飯とビールまで頂いてきました。
いつもわたしは平日朝になってしまうのですが、朝のワイド番組をテレビでやっている間のサウナ時間の経過と、その後の通販番組の間のサウナ時間経過はあきらかに通販の方がサウナ中の時間が長く感じるのはなんでだろう?
通販だと我慢ができず途中退席率が高い気が勝手にしてます。

今日も水風呂がきもちかったー
ちょっとだけ塩素強かったかもです。
プール並に目が痛かった。
でも大満足。

昼寝が寝坊して飛行機ぎりぎりですが、いつも助かってます!
ありがとうございます!

続きを読む
274

徳鶴

2026.08.05

1回目の訪問

苫小牧はマルトマ食堂が有名だが、早朝5時から大行列の店なので行かない💦
近くの魚金食堂でスペシャル海鮮丼2980円食べた。
ネタの厚みが凄いし美味しかった👍

なごみの湯に行くか迷ったけど、たまにはアルテンに行こうとドライブ🚗

露天風呂に入ってからサウナ室へ。
90℃あるサウナ室はTV📺が無いけど空いてるので快適。
水風呂も丁度良い温度。
お客さんのマナーが良く、気分良く過ごすことができた。

水分補給 アイスコーヒー
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
23

2026.08.05

111回目の訪問

今日もリフレ

12時島田さん
島田さんは家庭的で一途らしい😛
ダービーアピールが凄い
ロウリュはアツアツ

ランチはマーボー担々麺
麺は冷たく冷熱での提供だったけど、麺も暖かい方が旨いような
今日はスーパーチートデイなのでメガハイとザンギもいただきます😛

ザンギは相変わらずようまさ
今日はカリカリしててなお最高😃

これから15時のパイセン入ってから帰ります

続きを読む
42

サ吉🔥

2026.08.05

15回目の訪問

静内温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

続きを読む

まっちゃん

2026.08.05

15回目の訪問

今日のサウナ②はこちらへ✨
あしべから約4Km約10分くらいで到着しました🤩
第1駐車場は空いてない可能性あるから最初から第2駐車場へIN…正解第1駐車場は空きなしでした✨
サウナの温度計は85℃だったけど熱く感じました🥳
ここにしては空いてる方だったけどまぁまぁ人はいて…ただ広いサウナ室だから適度に間隔あけれるので快適です 
冷た過ぎない深い水風呂に長めに入って 広い露天
の好きなところでゆっくり休憩する ☀だけどちょうど私が入ってた時間は露天日陰が多く心地良かった😇3セット🔥🔥🔥の後は露天不感湯で締めて ここも不感湯やってるの知らなかったです🥹
え〜と次ね 水曜日私と言えばやっぱりガンガン キンキンにはイキタイかな🤔

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
166

ws

2026.08.05

2回目の訪問

夜とはまた違う雰囲気の景観。
バチバチのオートロウリュ。水風呂は夜より冷たく感じる。
2セット、それぞれ違う外気浴。
外気温22℃。15階だからもうちょっと低いか。
めちゃくちゃちょうどよくてずっとここにいたくなった。
…でも、バイキングがあるので退散。

朝食ビュッフェ

なんちゅー盛り方。

続きを読む
26

釣り好きサウナー

2026.08.05

3回目の訪問

くみちょさん熱波  ×1
島田誠さん熱波   ×1
バイソン島田さん熱波×1
サウナ       ×1
水風呂       ×4
休憩        ×4
本日は🪜で、ニコーリフレ。くみちょさん熱波あってよかった😆いつもの軽快なトークと熱い風でしっかり蒸されました。その後の島田誠さん、バイソン島田さんもアチアチで
おかわり熱波も受けて、しっかりととのいました🫠💦ありがとうございます😃

煮干しラーメン山岡家 狸小路4丁目店

特濃煮干しラーメン

濃い

続きを読む
32

でん

2026.08.05

19回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

5セット
おじさんサウナの機械の上にお湯入れてた

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 76℃
12

ちせ

2026.08.05

2回目の訪問

チェックイン

続きを読む
50

狐火

2026.08.05

3回目の訪問

特記事項なし、が、サ室温度86度だとやはり心拍の上昇が緩やかで鋭いV字グラフは描けない、同じく水風呂も20度近辺なので。
体重推移-800g

続きを読む

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 20℃
25

黒板ごろう

2026.08.05

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:約10年ぶりの凌雲閣
鉄分の湯と酸性の湯そして露天風呂からの雄大な山の景色
天気も良くて最高でした✨
サウナはオリンピアガスストーブのドライサウナ
水風呂は3つ。
内1つが酸性の湯で体感30℃でした。
ととのいスペースはありません。

まるます

豚サガリ…ホルモン定食

水分補給 鉄骨飲料
続きを読む

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 30℃,20℃
23

北のサウナーマン

2026.08.05

6回目の訪問

今日の朝イチサウナは明け番の仕事を終えて、札幌で会社の健康診断が午後イチであるために、こちらに久しぶりに来ました。

札幌は今日真夏日手前まで気温が上がる予想でして、こんな時はグルシンの水風呂と灼熱のサウナがほしくなります(笑)。やはりサウナは熱くて発汗度合いが半端なく、水風呂は足が痺れるほどの冷たさ! 最後はクールなボディーソープで身体が引き締まったような気がします。

サウナ:10分×4回

水分補給 冷水機の水
続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 7℃,16.5℃
110

スハラ

2026.08.05

411回目の訪問

昨夜の3Fは寒かった…
今年の夏は久しぶりに北海道らしい夏だからか??
空調の調子が良くて草

ゆっくり風呂入ってからの貸切モーニングゲルマニウム!!
平日朝の熱波はクミチョ。
最初は人少なめか?と思ったら20名超えて草。
さすが人気熱波師…くみきんぐ!!

平日の常連さんをいぢり倒して、ダービーは恒例の優勝宣言www
いつも通りか?それともマイケルスドーが念願の完全優勝か??
水風呂も人がいないと16℃位で気持ちいい。

バイキング会場は平日ど真ん中だから空いている。配膳はバイソソのワンオペ。
思う存分カニも食べて腹パンからの3Fで昼寝。

お昼になったので今日はここまで。
平日の午前中とかにいると、珍しいので皆にびっくりされますwww

水分補給
続きを読む

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
98

m

2026.08.05

191回目の訪問

8月サウナスタート\(^o^)/

続きを読む
15

ひぐ

2026.08.05

6回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:宿泊からの朝ランを終えて、8時からのロウリュウ狙い

サ室は、ほぼ満席…
あのー平日朝ですよね?皆様、お仕事は?私もか汗
16年在籍の熱波師センチョさん狙い?
朝から盛況だった
皆様元気ですよね?浴びた熱波で元気いただきましたから笑

私も楽しい旅にしよう!

朝食バイキング

続きを読む

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
31

まっちゃん

2026.08.05

19回目の訪問

今日のサウナ①はこちら✨
信玄本店でラーメン食べてからIN☺️
駐車場めっちゃ空いてる🥳

水曜日だからスタンプ3倍の日🤩

今日のお楽しみは サウナ 水風呂 からの低温湯(実測32.5℃)まるで温水プールの様な温度にじっくり浸かって😇
☀だから海近くのサウナって思ったけど真っ先に思い浮かんだところ水曜日定休日だから😣
サウナ休憩長めの3セット🔥🔥🔥
低温湯にずっと浸かっていたい そしたら💦そんなにかかないと思う🤔

次は壱の湯かこうしんの湯か悩む🤔

後で追記します🤗

らーめん信玄 花川本店

謙信セット(越後ハーフラーメン&ミニチャーシュー丼)

水分補給 お茶
続きを読む

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 17℃
168

走るヒゲ

2026.08.05

2回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

Risotteria.GAKU tre

黄身にジャストミート納豆焼きリゾット

うまし

水分補給
続きを読む
62

ざーしー

2026.08.05

2回目の訪問

前日に続き。

男女入れ替えのため寝不足極まりないが無理矢理朝起きて朝ウナ。

前日の深酒が若干抜けてないので安全運転。

女性側はセルフローリュと整いスペース充実してて男性側より良き。

サウナ: 07:02, 06:00, 06:02
水風呂: 00:53, 01:01, 01:01
休憩: 07:00, 06:01, 06:02

#サの国 #サ録 #サウォッチ
https://sanokuni.com/

続きを読む
22

ざーしー

2026.08.05

1回目の訪問

今週より夏休みで北海道に遠征。聖地OMOを訪問。

1セット目はミストに入るも、一向に心拍あがらず途中から立ったらいい感じに。2セット目以降はドライサウナに。温度計は85℃を指しているが体感はそれ以上。戦前予想に反して結構キマる。

サ飯は行きたいところ多すぎて迷いに迷い、ぎんねこに

それにしても旭川、夜は20℃切ってて過ごしやすく、飯も美味いし、夏は遠地勤務もアリじゃないかとバーのマスターと談笑。

サウナ: 10:03, 06:59, 07:33, 07:29
水風呂: 01:00, 00:59, 01:00, 01:00
休憩: 10:05, 07:02, 07:56, 07:23

続きを読む
23

しもんぬ@

2026.08.05

2回目の訪問

休みだけど昼から外せない仕事

子どもを8:00に送り、朝ラー

濃いめがいつもよりしょっぱ⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾しょっぱ

目がシパシパするやーつ

9:00から入れるサウナは限られる

通常たまゆらの気分ではなく、奮発して杜へ

がらがーら

身を清め下茹で

じんわりな温度感

私の好きなぬるい水風呂

こんな好きなコンディションだったか、、、?

早すぎて外気浴で日が当たってない。

外気ー内気ー外気日光浴の3セット

サウナしかはいらないし800円ぐらいなら助かるんだが。

10:00からなら迷わずなごみに行ってしまう価格帯

だが良きでした。

続きを読む
21

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!