北海道のサウナ施設のサ活

アサウナ😜

サウナ
10分、5分、5分

60.2kg

本日も昼過ぎから豊平区(南北線エリア)でお仕事
それでホットヨガは時間的に無理

今日はお弁当🍱です
昨晩にとうきびごはん🍚土鍋炊き😊したので、その残り🤤
昨晩の一膳目アツアツには、もちろん六花亭バターを添えてます🙌

生活クラブ北海道の無添加冷凍からあげなど

さてお仕事へ〜

六花亭 三越札幌店

あおえん大福は今月の限定だったかなぁ

広尾町の海風サウナフェスに参加し帯広に帰って来てここに一泊。
ど深夜に2st。サウナ貸切状態。さんざん海風サウナで入っていたのくせに。サ室で1人「熱い！熱い！」と叫ぶ。

海風サウナフェス、ザクさんありがとうございます！

あれ、体がヒリヒリしてたり打ち身があるぞ⁉︎
トクリュウ型熱波集団め、覚えておけよ！

豚と家庭料理 笑-えむ~

十勝マッシュタパス

いっぱい食べて全て美味い！ まーさんありがとう！

37ソーダ

登別は久しぶりの晴れ☀️蝉が鳴いている。
８月最初のサウナは、やはりホームのさぎり湯さんに。
先月の大雨でサウナ室が浸水で、使用不可と早々と帰宅してしまったが、はたしていかに？
電気点いてる〜＼(^o^)／身体を洗い、目の湯で湯通ししてからのサウナ室へin。
いつもは３セットだが、今日はほんと珍しく人が少ないんで４セット堪能しましたよYeah
水風呂でじっくり身体を冷却してからの内気浴。
気持ち良いもんですな〜

アクエリアスTHEゼロ

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：7分 × 1
合計：1セット

一言： 北海道旅行朝サウナ( ´∀｀)

今日も気持ち良いサウナを堪能できるかなぁ^o^

朝は男女入れ替え^_^

出発前に1セット^_^

今日も気持ち良いサウナだったなぁ:;(∩´﹏`∩);:

これで明日からも頑張れるね（╹◡╹）♡

またきたいな( ´ ▽ ` )

活力をくれるOMO7旭川 by 星野リゾートに感謝感謝( ◠‿◠ )

レモン水

最近は毎週来ているが、今日来てみたら整いイスが増えていた。アディロンダックチェアーが8脚とS字のイスが
5基あって整い難民にはならなくて済むのは良い
アブがいなければ最高なんだけど、途中で飛んでいるのが見えたので内気浴に切り替えました。ツインストーブは温度も高くてお気に入り

昨日の夜中にも軽く1セットし
朝もぬるいながらも1セットし
コーヒーを飲みながら1セット

昨日は慌てて書いてしまったが
浴槽も整い椅子まであり
サウナを存分に楽しみたい人なら
リーズナブルだしよい！
100度に設定して一時間もしたら
サ室は温まる。
アロマとかももってきたらよいかも！


女性の方なら化粧水とかクレンジングは
ないので持ってきたら尚よし
灰～

またきます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝行けたぁー🙌

水

最高