北海道のサウナ施設のサ活

本日は15キロ走ったあと
疲労回復にサウナへ
10分×4セット
水風呂も心地よく、スッキリ
ストーブ前がかなり熱く、最初は熱くないかと思いましたが、次第に熱くなり、いい汗をかけました

試合中に利用！
楽しく、いつものサウナとは違う満足度
座席も確保していたので、快適でした！
ととのいとは違うかな。騒がしいので

12:00に入湯。
今日は徐々に天気が良くなり、昼には快晴。
気温も上がり、外気浴には抜群だった。
サウナは比較的空いていてゆったりと。
良い汗かいたので、あとは家でのんびりしよう。
漢方蒸し風呂10分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ10分→水風呂→ジェット風呂

復活したスゴイサウナへ！！復活おめでとうございます🎊

オープン時間の10時を目掛けて、ゆるラン10キロちょい🏃
今日はサウナ熱々&水風呂キンキンDAYとのこと…。
ランニングの汗をしっかりと流し、いざ入室！あ…熱い…笑
ものの数秒で汗が出るのはいつもだが、熱い…でもただ熱いだけではなくやはり気持ちいい🥴
水風呂もキンキンでスゴイサウナの良さを改めて感じて、本日は60分で終了！次回はゆっくり120分だなー！

ランニングからのスゴイサウナ！またやろう🏃🧖

オロポ

2026年8月2日
[北海道] 天然温泉やすらぎの湯 北のたまゆら 江別

ととのい値: 83pt
サウナ: 05:28, 06:23, 06:20
水風呂: 00:50, 00:50, 00:51
休憩: 06:10, 05:42, 05:40

チェックイン

アサウナ😜

サウナ
10分、5分、5分

60.2kg

本日も昼過ぎから豊平区(南北線エリア)でお仕事
それでホットヨガは時間的に無理

今日はお弁当🍱です
昨晩にとうきびごはん🍚土鍋炊き😊したので、その残り🤤
昨晩の一膳目アツアツには、もちろん六花亭バターを添えてます🙌

生活クラブ北海道の無添加冷凍からあげなど

さてお仕事へ〜

六花亭 三越札幌店

あおえん大福は今月の限定だったかなぁ

広尾町の海風サウナフェスに参加し帯広に帰って来てここに一泊。
ど深夜に2st。サウナ貸切状態。さんざん海風サウナで入っていたのくせに。サ室で1人「熱い！熱い！」と叫ぶ。

海風サウナフェス、ザクさんありがとうございます！

あれ、体がヒリヒリしてたり打ち身があるぞ⁉︎
トクリュウ型熱波集団め、覚えておけよ！

豚と家庭料理 笑-えむ~

十勝マッシュタパス

いっぱい食べて全て美味い！ まーさんありがとう！

37ソーダ