北海道のサウナ施設のサ活

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ラーメンサウナ部

2026.07.28

2回目の訪問

チェックイン

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ぽんねえ

2026.07.28

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

お風呂:◯(モール温泉)
サウナ:△−
水風呂:△
整いスペース:◎
料金:1100円(タオルなしレンタル可)
給水所:脱衣所出てすぐ
再訪:なし

久々のサ活は初めましての森のゆ🌳
券売機はQUICPay未対応。
クレカはタッチ決済のみで差し込み✖️

お風呂は内湯が42℃と40℃バイブラ、露天の3つ。
小雨で曇りがちだったけど緑がいい🌳✨
覗き込むと下にはきったねえ川が笑

とろとろ温泉に癒されていざサウナ🧖‍♀️

だいぶコンパクト。
5人くらいいたかな?
あんまりつめたりしてくれない、、

コンパクトなわりに人の出入りも多くて
すぐに温度下がってストーブの隣りゲットできないと
全然汗かかない🥲

水風呂は冷たくて深くていいけど
サウナの扉目の前だから1人汗流してたら
もう1人はサウナの扉開かなくなっちゃうくらい
近いから後ろを気にしながら、時には立ち往生。

サウナマットあり。
アルコールスプレーもあって使用後は
除菌して戻すよう注意書きあるけど
水でも流さずに次々とおいてくのをみてしまった、、


うーーん。不完全燃焼。
近くのほのかに避難。。
テラスもめちゃくちゃいいんだけど
肝心のサウナがちょっと自分には合わずでした。

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14

♨️カボ♨️

2026.07.28

3回目の訪問

火曜サ活♨️
近場の花神楽へ!!

18時過ぎin
宿泊者で結構混雑😅
ただ浴室は家族連れが結構いましたが、比較的空いていました♪

ここのサウナ、アツアツ🔥&汗出まくり💦
なまらサイコー‼️
6分で限界😵

その後、壺型の水風呂へドボーーン🥶
キンキン具合が丁度いい😇

露天が広々、ととのい椅子も充実🪑
景色最高😆
まさに至れり尽くせり😋
ととのい度数、おそらくここ1ヶ月で1番☝️

また来ます👍

味噌ラーメン(ネギ増し)

the 旭川ラーメン 塩分摂取!

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75

熱人

2026.07.28

14回目の訪問

チェックイン

CURRY PIPPI

チキンと今日の野菜カレー(しめじ)+大ライス+玉ねぎのアチャール

水分補給 いろはす
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.3℃

スプライト

2026.07.28

4回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

チェックイン

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2026.07.28

110回目の訪問

休みなのに仕事

そして自分の病院

定期検診も良好
でも足の親指根本に鈍痛笑

17時半訪問
18時サイレントからの3️⃣F
当然メガハイザンギ
メガハイはおかわりしてみた

これからまったりしてアンビを久しぶりに
見ようかと

しかし月末は忙しい
休みも返上ですよ

でもだ、仕事早めに終わらせての
リフレでメガハイ二杯
ツマミも2品目追加して今ここ

次の週は会社のスポーツ大会
今日はアンビ見てストレス解消します

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40

HARU

2026.07.28

11回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
外気浴:10分 × 4
合計:4セット

久しぶりのサ活🔥
もうぐるんぐるん😵‍💫
最高にキマりました😇

水分補給
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58

AT

2026.07.28

1回目の訪問

サウナ×3
水風呂×3
休憩×3

温度低めだけど、しっかり汗かきました!

ロウリュでの1.2.サウナーの掛け声が面白かった!

水分補給
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20

🍀Shooo

2026.07.28

327回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

水分補給
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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
28

narumi

2026.07.28

4回目の訪問

リニューアル後初のガーデンズに1泊
なんとHARVIAのストーブに変わっている!!!!
セルフロウリュできるのがガーデンズの推しポイント
駅前はサウナ激戦区だけど、これからの駅前の宿泊はガーデンズ一択になりそう!外気浴スペースも綺麗になった気がする
サウナ室が狭いから出入りの度に一気に熱が出ていくのが難点!
外気浴が心地いい季節になったね、最高でした

そば処 一粒

ざるそば

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
22

V

2026.07.28

5回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

勝手にホームと思っているセンチュリオンに久しぶりで行きました
やっぱり熱々、水風呂キンキンでぶっとびました!
やっぱりいいな〜

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9

Tatu

2026.07.28

272回目の訪問

チェックイン

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ymak

2026.07.28

2回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 109℃

サトリン

2026.07.28

53回目の訪問

ニュー金の湯

[ 北海道 ]

暑い日は冷たい水風呂へ...。

金麦

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
46

つじ

2026.07.28

1回目の訪問

日帰り温泉ができるようになったということで、本日はこちらへ初訪問。天候はあいにくの雨。

 サウナ9分、7分、6分
 水風呂1分×2、30秒
 休憩7分×3

 サウナは広めかつ、温度高め。セルフロウリュも可能ですが広さのせいもあるのか、体感温度の変化はあまり感じられず。

 水風呂はぬるめ。サウナ室の横にあるので動線は⭕️

 整いは深く腰掛けられるタイプの椅子。自分はインフィニティチェアかこのタイプの椅子であれば整えるのでありがたい。

水分補給 レッドブル
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 19℃
87

sheeeeeep

2026.07.28

1回目の訪問

チェックイン

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マラったけ

2026.07.28

1回目の訪問

サマーフレッシュ・2セット

猛暑日、酷暑日、ゲリラ豪雨。
対岸の火事とはまさにこのこと。
こちらは今日も20度という夏のフレッシュさが気持ちイイ。

今日は新千歳空港から程近い湖畔、ウトナイ湖に寄ってみた。
実はここ、泣く子も黙る漢の中の漢、T4のTatsuと来訪したことがある。
そして“聖地”なのだ。何のだって?
大人気LINEスタンプ「T4爆裂スタンプ」のタマランチ会長!!のスタンプはここで撮影した写真を加工しているのだ!

ほら、皆さんもご一緒に!「「タマランチ会長‼️」」

さて、聖地巡礼をしたところで本日のサウナ開拓のお時間です。
(和めよ)
そう苫小牧が囁いた気がするので、苫小牧のなごみの湯に来てみました!

歴史を感じる外観。海沿いだからか錆も散見される。
その痛みの一つ一つがお客様を癒してきた勲章。
頭が上がんないぜ。
世の中では「オッサンがキモイ」「サラリーマンはダサい」など、誰かのために働く男たちは散々な言われようだ。

「一生懸命働いてる人はカッコいい」

これに気が付けない奴が意外と多いんだよな。
世のリーマンよ、俺たちはサイコーだぜ!

そんな社会提起も思い起こさせてくれるなごみの湯はエントランスがバカ広い!
北海道の土地をあり余してる感じ、好こよ。
無駄を愛す。これが出来ると人生余裕ができますね。

風呂場の温泉は若干濁りがあるがサラッとした泉質。
浴槽は檜と岩。特に檜は浴槽に使われているとテンション上がるね。やっぱ日本人なら木ですよ!
肩まで浸かって湯通しマックス。

そして高音サウナに入る。ほほぅ、面白い形状だ。
三段あるが、サ室の形が少し歪だ(良い意味でナ!)
この感じの座段、、横浜の旧イアスサ室に似ている…
旧イアスサ室も段差が不思議な配置をしており、それが好こだったりした。
もうあのサ室は無い。リニューアル後の高品質を切に願うばかりだ。

水風呂は15.7度。北海道はこの辺りの水温が多くてイイね!このくらいが丁度イイのよ。
そんで外気浴。頭がボーーっとする。
来週も仕事はイベント沢山で大盛り上がり。
その分忙しいが、《やり甲斐》感じるナ!

毎日駆け回る。
28歳新人、プライドも意地もかなぐり捨てて頭を下げて教えを乞う。
そして偶にはすすきので息抜きをする。
(ぴ、ピンクな意味じゃないですよ!!!バカッ‼︎)
段々と北国生活のルーチンが出来てきた。

帰りは受付横で婆さんが直売していた大福を買い、くち一杯に頬張りながら運転する。

「次はどのサウナに行こうかな」

そう思いながら義眼発動レベルに美味い大福をモッチャモッチャ味わうマラったけであった。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
15

ナベ

2026.07.28

3回目の訪問

スパサウナ×4

プールサイドのサウナなのに、激熱。

しかもサウナはほぼ貸切で使えました。

サウナは全部当たり🎯

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13

さやか

2026.07.28

3回目の訪問

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ゆった

2026.07.28

125回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

今日は本館ฅ(´・ω・`)ฅ♨️
夕方の外気浴涼しくて気持ち良かったですー

訪問割合
「新館」104回 「本館」21回

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16

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