北海道のサウナ施設のサ活

​今日も朝6時から8時30分頃までジリス君の部屋ん歩を敢行した。夏だというのに、奴はなかなか「足ポカ」を手放さない。

足ポカとは冬に使うもので、両足を一足のクッションに突っ込んで寒さを凌ぐ、あのモコモコのスリッパのことだ。

部屋ん歩の後はNetflixを眺めながら、無為に尊い時間を溶かした。夕刻になり、重い腰を上げて買い物に出かけ、ジリス君の餌（チモシー）を購入してから、今回で二回目の利用となるこの施設に決めた。

​前回も書いたが、ここのサウナー達は偶然なのか何なのか、決して席を詰めようとしない。あと少しずつ皆が詰めればもう一人座れるのにと思うと、扉を開けて「座る場所がないじゃねえか」と踵を返す哀れな戦友たちに対して申し訳ない気持ちで胸が締め付けられる。

そんな密かな葛藤の中もしっかり3セットを完遂したものの、サウナ室の温度は82度とマイルドで、二段目に鎮座しても最終セットは蒸し上がるまでに12分を要した。

しかし、サウナ室を出て掛け湯で汗を流し、すぐさま水風呂にダイブできるその導線は完璧だ。白いプラスチックの普通の椅子も5台完備されており申し分ない。

湯の温度も低温・中温・高温と揃っており、あらゆる客の好みを網羅している。

​休憩室は椅子も畳もあり、テレビも複数台稼働している。僕は迷わず畳のゾーンへ行き、約30分かけてじっくりストレッチを行った。

いつものことだが周囲の目は少し気になる。中年男が畳の上で奇妙なポーズをとっている姿は、さながら怪奇儀式のようだからだ。

だが、サウナ後のストレッチは身体が信じられないほど柔らかくなっていて実に気持ちいい。毎日欠かさずやっているおかげで、身体がどんどん若かりし頃の柔軟性を取り戻してきている。

180度開脚まであと一月ほどで到達しそうな勢いだ。「身体が柔らかすぎると筋トレの際に怪我をしやすくなる」という不穏な研究報告もあるが、僕の個人的な感覚では、柔らかくなればなるほど普段の関節の痛みから解放されているので、論文など無視してこのまま我が道を突き進む所存だ。

チモシー

ジリス君によれば美味しいらしい。

その他

初訪問♨️マイカーは上へ上と向かう🚗
到着すると「わ」「れ」ナンバーがいっぱい
さすがは旭岳、観光地だね🕺💃👯‍♀️🏃‍♂️‍➡️🚵‍♂️

まずは内湯のサ室へ
82℃でもロウリュすると体感は激アツ🔥
ラドルが熱くてもてない😂ヒーヒー
次は露天のサ室にIN🔥新しい👍
BGMはクラシックピアノ🎹🎼
間接照明がこれまたおしゃれ✨〜
セルフロウリュを楽しみながら8分
壺の水風呂で20℃クールダウン💦🏊‍♀️
インフィニティで無防備な大の字🤸🏼‍♂️

ただ今日はノーサウォッチ⌚💦忘れた
もし計測していたら…
ととのい値120だったかも😂しれない

味特 豊岡店

醤油ラーメン

細めのちぢれ麺が旨い😋

ウォーターサーバー

今日もオスパーへ

サウナ　10分×3セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット

今日の熱波は泰山火兎さん
フレッシュの香りの熱波で癒された

今日はオスT割でお得に入館できた

イオンウォーター

かなやま湖畔でキャンプして、お祭り花火みて✨
からの、、サウナ！
サウナイキタイとスヌーピーコラボステッカーもらった♡🐶
サウナは満席🈵混んでます
水風呂よりサウナ横の水シャワーが冷たくて心臓止まりそうになるw(スキ♡

ガリガリ君

帰宅してビール！

スーパードライ

水

本日はゆっくり起きてから、こちらへ
熊谷商店で釜焼きピザ🍕食べて、時間あったのでウポポイの道の駅へソフトクリーム🍦食べながら日ハム戦車で見て、15時にin なかなかの混みようでしたが、サ室はチラホラしか居ませんでした。アチアチだったのでサウナマット2枚ひいて体育座り。4セットゆっくりととのいました。
なかなかいい施設でしたが、日帰り13時位からだといいなーと

熊谷商店

マルゲリータ

生地がもちもちで美味しかった

水

今月最後の出張へ。7月は出張続きでほとんど釧路に居なかったな…
昨日は会社で外焼肉大会でたらふく肉食べてビール🍺飲んで今日は二日酔い😵
昼から買い物に行って夕方いつもの中標津モアンへ。
モアンも今月度々お世話になりました。
チェックインの際もう覚えられていました。スムーズにチェックイン出来てありがたいです☺️素晴らしいホテルですね！
部屋に入りすぐに着替えて大浴場へ！日曜夕方の割には空いているかな？
身体を清め軽く湯通し。二日酔いから復活した身体には広々した温泉♨️大浴場は気持ちが良い。
では、サウナへ。
体調も万全ではないので軽くサウナ入ろうと思ったけど結局普段と変わらず3セット入ってしまった😅
1セット目は中段で6分少々蒸され一気に滝汗💦熱さもちょうど良く変わらず汗の出やすいサウナ。水風呂→外気浴も良き。
中標津にしては今日は暑さもなく19℃程と外気浴には気持ち良い気温でととのいました🤤
その後2セット目中段8分、3セット目上段6分。やっぱ上段は熱かった🔥
二日酔い疲れもあり長く入れなく短めで3セット入って終了。
やっぱお気に入りサウナ＆温泉♨️ホテル☺️
今日もありがとうございました！

そして夕食は釧路で買って来た国産鰻弁当とノンアルビール🍺で土用の丑の日を味わって満たされました。
明日からの出張も頑張ろう！

鰻弁当

ノンアルコールビール🍺

水

久しぶりのえにわほのか！

日曜日だけど普通か空いている時間帯もあった
家から1番近くて熱いのはここ！
オートも10分間あるのありがたい
水も冷たいし
整いの風気持ち良かった〜

モール温泉が低中高温で楽しめて、950円は破格の値段でした。
サウナはテレビ付きで、サウナマットもあります。

水

@北広島市 ¥1500→回数券使用

バス・フェイスタオル なし
シャンプー/ボディソープ あり

【赴くままに...】

鰻を食べないのに土用の丑の日イベントを大事にする母👵

今回はロピアで4人前はあろうかメガ盛りうな重をご馳走になる👨‍🦰👩‍🦳
その他色々食べ腹パンのまま楓楓へ♨️

お久しぶりです😌

浴室はなかなか空いている

ジャグジー風呂が夏らしいクリアブルーのアロエ風呂
25～30℃の不感湯になっておる🙌🏻これは非常に嬉しい

アチアチ🔥サウナ→水風呂→不感湯→外気浴(今日はちょっと肌寒いくらい)→ミストサウナ→不感湯→サウナ→不感湯→水風呂→内気浴
と自由気ままに楽しんだ☺️

サウナ 85～90℃
ミストサウナ 42℃
水風呂 17℃
不感湯 25～30℃

12:55～13:40
【サウナ】6分×3
【ミストサウナ】 5分×1
【水風呂】1分×3
【不感湯】1分×3
【外気浴】5分×2
【内気浴】 5分×2
4セット

兎にも角にも不感湯が好きすぎる🫨

♨️♨️♨️♨️

水