北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

パニックオレンジ

2026.07.24

12回目の訪問

チェックイン

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piro🎺

2026.07.24

38回目の訪問

最近サウナ率低め オスパー率は高め

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10

朝からサウナでブースト

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8

たかひろ

2026.07.24

59回目の訪問

今年59回目の別海。(昨日)

何を隠そう地元根室は昨日から市全域が断水しており、上下水道ともに全滅。仕事も休みになったので、家でできることをしつつ、日中は給水所に並んだりしていた。

用を足すにも一苦労なので飯がてら中標津に足を伸ばす。心なしか根室から出る車が多いのは、やはり皆いろんな物を求めているのだろう。遅めの昼食を食べ、仮眠をとってからお馴染みふるさと交流館へ向かう。

18時半過ぎに着くと駐車場は結構埋まっていて、下足箱も埋まり気味。脱衣所も浴室も人がたくさんいる。ほとんどの人は見たことが無いので、きっと皆さん流浪人なのでしょう。僕もだけど。

カランはビッシリ埋まっているので隙を見てサッと洗いつつ、サ室へ。先に来てた住職さんに挨拶しつつ、下段でじっくり蒸される。やがて他の常連さんや同僚もポツポツとやってくるが、それ以上に流浪人の方々が流れてくる。人もいっぱいロウリュもいっぱい。大盛況のサウナだった。

今日は10分×5回と5分×2回の計6回。次は日曜に行きたいなぁ。それまでに水道が復旧してたらいいなぁ。そういえば帰りに受付の人にどれくらいの人が来たか聞いたら400人超とのこと。500も目前だったらしい。恐るべし断水効果。

はま寿司 中標津店

三陸産大切り銀鮭

はまーーーい

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  • サウナ温度 85℃
21

せきちゃん

2026.07.24

2回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃

ちはるん

2026.07.24

30回目の訪問

わーい🙌再開を待っていました❤️
やっぱりいい😊
ロウリュ🔥に不感湯♨️出る汗の量💧が違う‼️
今日は2セットで👍
あぁ気持ちよかった😘

SOUP CURRY TREASURE

1日分のたっぷり野菜

スープカレーを一度食べ始めるとすぐ食べたくなってしまうのよね🤭 美味しかった

アイスコーヒーとパフェ

アイスコーヒーとパフェ

水分補給 🍅キレトマ🍋
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65

fuziken

2026.07.24

2回目の訪問

北海道出張五日目のお宿はココ。
ドーミーイン苫小牧。
サウナ室新しくなったのかな?
水風呂ちゃんと冷えてて嬉しい。
外気浴も開けてて良し。
さて、お家に帰るかなぁ

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8

ぶーじ

2026.07.24

176回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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maru

2026.07.24

81回目の訪問

仕事終わりに

サウナ( 86℃)10分
水風呂(体感18℃)3分

ソロだったのでストレッチしながら
休憩の時ちょうど混みはじめてきた
サウナにも続々人が入っているのを薄目に見ながら

ゴボォォォーっと

キタので、1セットで満足☺️

帰る頃には雨降り、雨上がり直後だったら露天でラベンダーのアロマを楽しめたのにな

熟睡からの翌日投稿

水分補給 冷水機のお水
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40

蒸れ頭巾ちゃん

2026.07.24

660回目の訪問

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

金曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.7kg→ 83.3kg 晩飯摂取後
▲2.4kg

サ疲れ様デース❣️

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41

さかっち

2026.07.24

1回目の訪問

宿泊ついでに利用しました。
時間帯がよかったのか、ゆっくりと
3セットありがとうございます😊

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
88

ゆいまーる

2026.07.24

5回目の訪問

割引チケットあり1350円
8分3セット
ここは外気浴も出来て好きな施設

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11

ゆいまーる

2026.07.24

2回目の訪問

朝サウナ
1400円
8分2セット
サウナ、外気浴めちゃくちゃいい

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7

Mr.Q

2026.07.24

913回目の訪問

根室市街の断水が続く中、昨日以上の来場者が見込まれる今日は、金曜ポイント2倍デーでもある。情報によると根室のみなと湯♨️は昨日今日と平常営業らしいが、もう一軒のたから湯♨️は木金曜日平常休業中。
 午後6時35分、車🚗🚙で埋め尽くされた駐車場🅿️に愛車白虎号をどうにか停め入場。受付ではベテラン従業員が「もう350人を超えた。」と、自分の手柄のような顔をして胸を張っている。確かに普段から200人前後の入場者数なのだから経営的にはウハウハではあるが、このオッサンは別に何も貢献してないだろうと思って首を傾げざるを得ない。
 下駄箱もビッシリ、脱衣所も追加の白い脱衣カゴ🧺が出て、貴重品ロッカーも満杯。仕方なく下駄箱横の下足用ロッカーを使うことにした。
 浴室もごった返し、カランもギリゲット。隣りではノーサウナーのI井さんが必死そうに身体を洗っていた。
 昨日はあまり影響なかったサ室も今日はビッチリ!時折待ちも発生する始末。雷神O君が詰めてくれて、運良く上段ゲット出来たが、肩寄せ合っての距離感に気が張る。サンデーサウナーの根室のO股さんも耐え切れず金曜日なのに来場。根高のローンサウナーI川先生も参戦。

サウナ 12分 11分 11分 13分
水風呂 2分×4
外気浴 5分×4

 波状攻撃のように去っては入りを繰り返し、いつまで経っても人人人。サ室も同様。隙を見て入らないと場所キープ出来ないし、少し追い出そうとロウリュかましても人の出入りで扉🚪の開閉が多いからか、すぐに熱さが逃げて行くようで温まらない。そんな中、やっぱりか?根高のしょうま先生にきゅんちゃん登場。多分、サ室に入るなり雷神O君に「帰れ!」の一喝を貰ったことだろう。
 生憎今日は水温計測コンビが来ていないので、正解な数字は不明だが、そこそこ冷たく感じた。が、熱い裸の男どもが入れ替わり立ち替わり入るもんだから、多少は水温上昇⤴️したかもしれない。
 風呂上がり、ロビーに行くと離日するALTのサム君の送別会の幹事、別高の壱先生が待ち構えていて、Tシャツに寄せ書きをしろと。「もう、遅いんだから!」と、文句まで言われマッキーを渡された。「本来無一物」と、禅語を書いてやった。意味は各々調べて下さい。

うな丼、生牡蠣

お中元で貰ったうなぎの蒲焼と、お中元を大量に購入したお礼にサービスで貰った殻付き牡蠣🦪

かき氷 ぶどう味🍇

かき氷 ぶどう味🍇

水分補給
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78

こらたぬき

2026.07.24

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

最っっ高でした🤤🤤🤤

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21
SAUNA Otaru arch

[ 北海道 ]

🪜2軒目
ただいまアーチ🏠🫰
18:00~1枠でIN

今日から3日間「うしお割」
入館料40%引き 2,220円🉐️

18:15~ムーンリチュアルプログラム🌙
うサぎさんがやる予定が、怪我により
タルケンが代役で担当😭

うサぎさんの意思を受け継いだタルケン
しっかり代役をこなしてました☺️🌿
まるでうサぎさんが🈂️室の中にいるような感覚😳
良かったです🥰

うサぎさんからDMで
「復帰したらものすごい事になります」
って🤭
10月にハーバルカップが控えているので、休養でパワーアップするそうです🐰✴️
お大事になさって、また素敵なハーバルを届けてください🌿

うしおオロポ

クラッシュアイスが良い感じ🧊

水分補給 ウォーターサーバーの水
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共用

  • サウナ温度 80℃,55℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃,26℃,8.4℃
121

本日再開

今日と明日は会員500円

明日25日は国民の休日🎌なので行けない

今日しかない

漏水だの漏電だの、なかなか再開しないから潰れるかと思た

休業してからというもの、毎日インスタチェック


会議だの、打合せだの、来札者との🍻あり

書類溜まりすぎ

書類箱の蓋が閉まらずパンパン

わしの腹と一緒かいな

ゴムバンドで無理矢理箱をくくり

2020まで事務所に1人、書類捌き


北海道の夏、夜風が心地よい

佐藤の前は行列

佐藤は札幌のシメパフェブームにおける最大の「火付け役だ」

札駅からすすきのまで歩いて2115IN


身を清めていたら

ホンモノですか? と声掛けられ

相方さん

ウイリアムチャンス💛💛💛


ばっこし3つマングローブ

最終セットウォーリュで

あちち、あち、燃えてるんだろうか


会計済ませ

思わず店員さんに、このまま店畳むかと思いましたと言ってしもた


相方さんとココノススキノで待ち合わせて

2日連続店主に会いに行く


昨日は来札者2名とわたくし

多摩川勤務時代

3人マジでタヒぬほど苦労して👨🏻‍🦲る思い


そしたら、いるわ現れるわS3W2=25の運営側の方々

明日もお会いするでしょう


相方さん、ありがとうございました

Bar Right House

店主におまかせ!

店主さん、いつもありがとうございます

黒ラベル

黒ラベル

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105

2026.07.24

11回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今週の鬼スケジュールを乗り越えたご褒美のサウナ🥹🥹🥹🥲🥲💞残業続きすぎて全然行けなくて、やっといけて最高だった。。
スヌーピーのステッカー欲しくて行って、かわいい冊子と一緒に貰えてうれしかった!!
お姉さま方のロウリュのおかげであちあちが保たれたサウナ室と、求めてたキンキン水風呂でばっちり整えました💯🌀︎︎𓂃⟡.·

ラーメン山岡家 月寒店

特製味噌ラーメン

染みた。、

水分補給 アクエリアス
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
36

🪜1軒目

11:00オープンと同時にIN

やっと復活しましたね!
これで夜中に🈂️行きたくなっても困らない😂

キャンペーンでサウナ会員2時間500円
ドリンク1杯付き🥤
※4時間1,000円にはならないようです⚠️

スタッフが頻繁にウォーリューしに来てくれて、湿度がMAX!
オートロウリュで追い討ち食らって熱々になりました🥵🔥
大好きな立ちウナも出来て大満足🥰
内気浴中に身体から湯気が出てすごかった😂笑
5セットでFinish🔥

ラーメン山岡家 南2条店

醤油ラーメン

麺大盛り、ハリガネ、背脂多め

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 71℃
  • 水風呂温度 15℃
118

まさぞー

2026.07.24

9回目の訪問

峠の湯びほろ

[ 北海道 ]

午前中眼科の時間がかかってしまった休日、美幌を少々嗜む。

今日は眼科の定期検診がほぼ3時間かかり午前中が終わってしまう。

12時半過ぎて美幌に到着。
気になってたカレー屋さんにて美味しい昼食を。
その後ひんやりスイーツスタンプラリー10軒目に向かい🍦を😋

美味しいものに満たされてから峠の湯さんへ

ついにスタンプカードのスタンプ12個目に到達して無料入浴券1枚ゲット😁
スタンプカードは24個押せる仕様で24個でもう1つ入浴券がもらえます。
苦節5年での12個達成ですが、最近が案外時間によってはかなり空いている時もある事がわかって、更に美幌には気になっているお店がまだあるのでもう少し来る頻度を増やしたいところです。

今日は手前の鹿の湯側、サウナが熱い方です。
今日はサウナ利用者が多く基本3人以上はサウナ室に滞在してました。
開け閉めも多めで最高98℃までと100までいきませんでしたが、しっかりと熱いサウナ室。
今日はまずは8分、2セット目は10分と入る。
98℃まで上がっていた1セット目はしっかり熱かったけど外気浴後の2セット目は94℃くらいまで下がっていて少し長く入っていられました。

2セット目終了して、まあ誰も使わないミストサウナにも入ってみる。
室内が少し霞んだ生暖かい採暖室の様相のミストサウナ。
8分ほど滞在してサウナとしての満足感は得られないと退出。
単に暖かい場所で休憩した気分でした。

気を取り直して3セット目のサウナへ。
今日は人の出入り多くやっぱり100℃まではいきませんでしたが、良い熱さで8分で仕上がる。

今日は2人でいっぱいの水風呂も盛況でしたが、18.2℃で気持ち良く入れました。

20℃いくかいかないかの中の外気浴も心地よく満足のサウナ3セットでした。

上がって本日2つ目の🍦を。
こちらに来ると限定の🍦にやっぱり目が行きます🤤

チョコソフト

今日の限定ソフト😋

水分補給 ホシザキコールドウォーターディスペンサーの水
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18.2℃
60

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