北海道のサウナ施設のサ活

平日昼下がりサウナ🧖in杜のSPA神楽♨️

2026年サ活40回目

相変わらずのサウナセッティング
玉汗、滝汗
水風呂に入るためのサウナ
風鈴の音を聴きながら、外気浴

すっかりリセットされました
ありがとうございました
また来ます

イオンウォーター

㊙️の1080円クーポンが7/5までとのことで久々万葉の湯♨️
最後は2年前？とかだった気がする🧐
サウナ室は本日（？）➕10℃の日だったみたいでアチアチでしたが、かなりのドライサウナでチクイタ系でした⚡️
直近で入ったサウナがかなり蒸し蒸しサウナだったからか、温度は高いもののイマイチ整いきれず…
外気浴も外気が昼間で熱いのと、山奥だから🪰さんが多くて断念…
内気浴のところに1箇所だけ水のミストシャワーで整えるスペースあって良かった👍

サウナ：8分✖️2
10分 ✖️1
水風呂：1分 ✖️3
内気浴：5分✖️3

値上がり800円😢

スタンプいっぱい押してくれて満タンに

朝サウナで3ラウンド。
朝の水風呂は、測定中のスタッフさんに聞いたら18.1℃。夏に向けてだんだん上がってきたな。
◇
さてサウナ。サウォッチで計測。
私の場合心拍数130くらいで、あがるのがいいみたい。
この頃から、汗が吹き出す。
◇
アプリの自動集計、
最後の熱湯はサウナと認定しなかった。
どうやってんのか知らんがすごいね。
これは今流行りのＡＩでもなさそうだが、
導入されたらもっと凄いんかな。

やよいの湯来館。

サウナ8分、水💦1分、外気浴10分〜20分✖️3セット

快晴の為日陰になっている所で外気浴最高😃

食事ですが特盛り注文したのですがコレ特盛り⁉️前回食べた時より少ない気がします。蕎麦ミニ440円ですがお椀に少しデス、コレすくなすぎるきがします。コレはお勧め出来ません。何か量が少ない気がします。

コレで1920円です。コレはちょっと高い気がします。
全然足りなかったです。特盛でコレではお腹いっぱいにはなりません、更に蕎麦追加したのに満足出来ませんでした。

何か物足りない感じです。皆さんもミニサイズは本当に少ないデス、料金も高い気がします。ミニサイズはお勧めしません。残念😢です。約2000円で腹一杯になりませんでした。コレ本当に考えさせられます。今後食事しないかも‼️あくまでも個人の感想です。

豚丼特盛り

蕎麦ミニ

水素水

サウナ：10分 × 7
水風呂：5 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

一言：ビール美味くておかわり。


ビール飲んだ後15分マッサージチェアに乗ってたらもういっぺん入りたくなり、エクストラ1セット。

ダラダラと6時間も滞在。
ありがとうございました。

ビール　¥680 （アサヒスーパードライ生　中ジョッキ）

キンキンに冷えてて染みる。

水

朝一6時来館、超快晴‼️

今日は休みなのでゆっくりです。

今日は3日、背番号はもちろん3番ですね‼️

先ずはプールでウォーキング30分。

2階に上がりマシーン60分上半身中心に‼️
ランニングマシーンにてウォーキング30分。

汗💦全開です‼️さあサウナ行きますか‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴8分✖️3セット

コレ天気良いのでやよいの湯で外気浴堪能したいですね行きますか‼️

ガスト 帯広白樺店

うなぎ倍盛り

ご飯🍚大盛り

ビールアラカルト

水素水