北海道のサウナ施設のサ活

久しぶりのサウナ。スゴサウのメンテ長くてとても困ってます！！

今日はpcと睨めっこ事務作業が多くて肩凝る〜。目も頭も痛くて帰路にあるグランベルに突入！ 質の良い温泉とジワジワ系のサウナで癒された🧖‍♂️ 中国人のマナーが良ければもっと良い。
次は夜景見ながら2杯くらい飲んでから帰りたいな

DJさん熱波
ロウリュ5連発‼️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：盛り上がったー！1.2.コターン

トレカが思ったより在庫少ないみたいなのとガチャ引き換え券のオロポを
疲れを癒して帰りたい！！

トレカ揃った！

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：3分 × 6
合計：6セット

月曜サ活は、ホームで6セット。

今日のサウナのコンディションは暑くて👍

サ活まえの
8分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

今日も汗だく💦つゆだく💦

締めの
5分湯通しをして完了✅

85.2kg→ 82.7kg 晩飯摂取後
▲2.5kg

サ疲れ様デース😓

ちょうど良すぎる

なまらあずましかったわぁ〜

――後志の奥地に隠された古の巨大施設

といったら大げさかもしれないが、そんな第一印象を受ける温浴施設だった。

今日は二年ぶりに積丹半島へのドライブ。
初夏からの積丹といったら何よりウニ。去年は車の事情で出かけられなかったので、今の車になって初めての訪問。

人もまばらなうちに神威岬の先端まで歩いたり、定番にしているお店でウニを食べたら、岬の湯……ではあるが、オープンまで時間もあったし天気もイマイチで、思いきって岩内より先へ出かけてみることに。もちろん岬の湯だって行きたい気持ちはある。

ともかく、今回は前情報で『寿都にある温泉が気持ちよかった』と聞いていた、ゆべつの湯を訪ねることにした。

海から少し離れた場所に大きめの建物がある。建物自体は古そうだが所々改修の手は入っているようだ。館内には硫黄系の香りが漂っているが、温泉は二種類涌いていて、何とも道内随一の泉質らしい。

まず驚いたのは浴室の明るさ、解放感。
三メートルか四メートルはありそうな窓と、恐らく私が訪ねた浴室で最も高いと思われる天井に驚かされた。

身体を洗って硫黄泉？で下茹でしてサウナへ。スチームサウナもあるようだが故障の旨の張り紙。
サ室は思ったほど熱くはなく、テレビなしなのが私としては好印象。下茹でしたので汗の出方は早い。
隠されたように設置された水風呂は常に水が注がれているが、こちらも極端に冷たいわけではなくマイルド。硫黄泉も四十度あるかないかくらいだったので、全体的にマイルドな施設という感じがする。

この先も家まで車を走らせなければならないので、眠気をもたらすような状態にはしたくなかったが、このマイルドさは身体の負担も軽く結局三周。〆の塩化物泉の四十三度が一番アチアチだった。

サウナから上がってバジルを使ったというソフトクリームを頂いたが、案外マッチして爽やかな味わいで美味だった。

古い施設ではあるようだが、所々改修の手は入っているようだし、地元の方の利用が多い様子で地域に根差しているのだなという印象。
そうそう訪ねるのも難しい施設かもしれないが、車や二輪だと延々走ることになる日本海側での回復スポットとして訪ねてみてはいかがだろうか。

16:30イン♨️
土日行けなかったので、必死で家事終わらせて行ってきたー！！

常連さんと話しながら3セット、最後はソロ🧖‍♀️

行くまではバタバタするけど
結局行ってよかったー！って思うんだよね🤩

サロマ湖ウルトラマラソン100kの翌日。今日はプール🏊でアクティブレストにより疲労取り。その後は屈斜路湖、摩周湖、阿寒湖とぐるり湖を回っての観光。最後は温泉施設でサ活で締め。湿度の高いサシツ、キリリとした水風呂、外気浴で３セット。最高のマラソンツアー🏃になった。

21時☁️
サウナ上段　6,6,8,8分
水風呂10度くらい　1,1,2,2分くらい
露天風呂　10分くらい