北海道のサウナ施設のサ活

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■8:00〜 3set

■身体お清め→湯通し→水通し

■ドライサウナ
10分+8分+12分
+3名 +2名 +4名(最大人数)

■オロポ

【外気温】20.5℃

【 風 】微風

【整い度】☆☆☆☆(4.0/5.0)

【一言】
朝ウナ3set。
やっぱり北海道っていいですね。
朝からしみじみそう思ったサウナ時間。
バッチリ整ったー!

ドライブインいとう 新千歳空港店

肉盛り温泉たまご豚丼

水分補給 麦茶
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
9

ふーみん@ザンギ好き

2026.06.28

2回目の訪問

こんザンギ!

脱水症状により病院で点滴を打ってもらってから向かったのは、湯元小金湯
こちらも第一寶亭留グループで、ホテルのチェックアウトも利用可能な36時間ステイプログラムが適用されてるんです
23時まで入れるってスゴい!
僕以外の家族はここがシメの場所と思っていたので、病院後に寄りました

2025年6月にリニューアルされてからは初訪問
変な汗をいっぱいかいていたこともあって、汗を流すだけならと僕も入場
無料だしねw

日替わり入れ替え施設で、赤色のロッカーキーをもらう
身体をキレイキレイして、あつ湯に浸かっていると、サウナ室が気になる…気になる

高温サウナとツインストーブのサウナとサウナ室が2つあるんですね
息子は普通に入るらしいけど、僕は病み上がりだしなぁ
でも、サウナ室の様子は見たいな

3分ずつだけ入ろう
そして、けして無理はしない
そう決めて高温サウナ室に入る

オートロウリュありのMETOSストーブが入口脇にあり、2段の階段式座席は6人くらい座れる小規模なサウナ室
ほぼ満員で、上段の空席に息子、下段手前に僕が座る
デジタル時計がテレビ下に付いているので、3分後に退出
下段に座ったけど、そこそこの汗が出た

体調が悪くなかったので、そのままツインストーブのサウナ室へ
運良く誰も居ないので、3段コの字の2段目中央に座る
ストーブはハルビアのシリンドロが2基
ストーブ前のスペースで熱波を行っていると思うと、結構良いんじゃない?

水風呂でクーリングして、露天風呂横のS字ベッドで横たわって、まったりと
体調はなんとか大丈夫そうだけど、露天風呂にちょっとだけ入って出ることに

女性陣と食堂で待ち合わせしている間、生姜ザンギと蕎麦が美味しそうでw
今度来たときに食べよう

これで、今回の旅行は終了
帰宅後は病人モードで寝てました…💦

今回の旅行でも行けなかったところもあるので、定山渓と小金湯はまだまだ奥が深いんだろうね

水分補給 浴場の水道
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  • サウナ温度 86℃,86℃
  • 水風呂温度 16.3℃
28

はしっこ

2026.06.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:3セット

一言:ハーフマラソン後に。いつもの温泉よりしみました。マラソン後の温泉最高でした。

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1

ハラペーニョ🐧

2026.06.28

12回目の訪問

チェックイン

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きゅん

2026.06.28

41回目の訪問

剣道終わりに。
満喫

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2

きむたけ

2026.06.28

152回目の訪問

改装後、初「南郷の湯」!

やっぱり落ち着く。

すごい混んでるけど(笑)

サウナ10分×水風呂2分×外気浴5分 ×3セット

ソフトクリーム(ミックス)

久しぶり。美味い。

水分補給 いろはす
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
1

R

2026.06.28

1回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

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1

R

2026.06.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

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0

こんザンギ!

定山渓温泉 家族旅行の続き(その5)

今回宿泊したのは翠山亭倶楽部定山渓で、サウナ付きの特別客室
スイートルームを除けば2部屋あって、せっかくなので、男女に分かれて、2部屋使いました
部屋がある4階フロアを実質的に貸切になったので、お互いの部屋を行き来したりね

夜のサウナ巡りを終えて部屋に戻ってから、個室サウナで締めくくり
部屋の外にあるリモコンで80℃設定されたハルビア シリンドロを前にして、L字3段座席

オーバーヘッドシャワーがある浴室で、檜風呂での湯通しをしてから、サウナ室へ
もちろんセルフロウリュ可能で、ジュワーー!
玉汗で10分ほどじっくりした後は、浴室内チェアで身体を休める


おっと…15分くらい寝落ちしてたよw
冷蔵庫の水をグビグビ飲んだけども、眠気が勝ってしまったので、1セットで終了して、おやすみなさい


翌朝は7時に起床して、旅籠屋 定山渓商店で朝風呂の予定がカラダ言うこと聞かん💦
…なのでキャンセルして、美味しい朝食をいただいてから、チェックアウトまでに個室サウナで1セットを堪能🔥


あっ、チェックアウトまで時間が無い!と慌てて支度をして、時間には間に合ったんだけど、水分を摂り忘れてて
その後、脱水症状に陥って、病院で点滴を打つことになったのは、自己管理不足のなにものでもなく反省😭
家族に迷惑かけちゃったな… 🙏🏻

やっぱり、サウナに入るときは水分を十分に摂ることが大事と改めて考えさせられてました

朝食

朝食が美味しかった!部屋の冷蔵庫は実質飲み放題

ハスカップジュース

ハスカップジュース

水分補給 冷蔵庫内の水
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16

合計:2セット

洞爺湖から札幌へ移動し、21時半過ぎにチェックイン
フロント対応は支配人の勝俣さん。22時のアウフグース私がやりますからとのアナウンスあり、速攻で着替えてお清め
アッツアツのサウナ最高!

カツ煮

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5

やま

2026.06.28

3回目の訪問

チェックイン

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2026.06.28

1回目の訪問

杜のSPA神楽

[ 北海道 ]

チェックイン

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な ぎ

2026.06.28

4回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:朝ウナ🧖🏼‍♀️
脱衣所のノンアルは24時間飲めるんですね〜

朝ビュッフェも贅沢で朝からお腹はち切れます🫶

朝食バイキング

ハンバーグおいしいです

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
3

水道

2026.06.28

1回目の訪問

暖雪 札幌

[ 北海道 ]

札幌に用事あり、サウナのある暖雪さんに宿泊
チェックイン時に22時から風呂混むとの情報
早めに20時過ぎに風呂へ行くと、サウナは3人くらいで空いていた

20分間隔のオートロウリュサウナは87℃
ロウリュされると上段は結構熱いので下段で
水風呂20.5℃
もう少し温度下げて欲しい
休憩スペースは室内だが外気取り込んでいるのか涼しくて良い感じ

4セットして終了

おやすみそらーめん

量少なめで丁度良い

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20.5℃
8

eriiita

2026.06.28

1回目の訪問

毎年行っているイベントがあり美瑛へ
さて、どこに泊まろうか...と
アキネクストさんの偏愛っぷりに俄然興味が湧いてしまったプレキャ旭川に行くことに
しかもこの日はちょうど日曜日で男女入替デー!!

チェックイン後さっそく。
1セット目はソロだったので思う存分ロウリュを
2.3セット目はキューゲルでじっくり
潜水OKの水風呂も水質も含め最高だったしカムイの滝も良い◎
サンロク街で飲んだあとは、入替が終了してるので通常の女風呂へ♨︎
全てがコンパクトで数歩の動きで完結。
こちらもこちらで好き!
しかもオールソロ♪

食前食後に3セットずつ。
愛される理由が少しわかった気がしました🫶

シチューの店 おのでら

タンシチューとガーリックトースト

ぎんねこにフラれ数年ぶりのこちら🥄 美味しいんだよ

HUGでクラフトビール🍻

HUGでクラフトビール🍻

水分補給
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18

からから♨

2026.06.28

1回目の訪問

北海道に来たけどサウナにイケナイ!!!
意地でも行きたいと思い早朝5時起き
宿泊施設から1番近くで朝からやってるこちらに来ました🈂️♨️

女性サウナはハーブサウナ🌿‬
はじめて見た形状のオートロウリュ装置にびっくり!だがしかーーーし!!!
オートロウリュがストーンに噴射される事は無かったのでした。。。。😭
(発動はしたけどビーカーの中にただ水が入っただけで水が下のビーカーまで降りてこない)

ドライハーブも少しサウナ室にありました🙆🏻‍♀️
水風呂や内気浴スペースは動線バッチリ!
内気浴スペースの横たわるチェアのカーブ加減と素材がとても良かったので新潟の施設にもあって欲しいと思いました🥹


帰りにフロントにオートロウリュの件を報告して退館🫡早急になおるといいですね🙏🙏

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14

たらちね

2026.06.28

32回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

自転車後

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0

ニャンちゅう

2026.06.28

1回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

ラッキーピエロ 五稜郭公園前店

ハンバーグミートスパゲティ

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ちゅーさん。

2026.06.28

88回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

モルック大会終わりに!

疲れ気味だったので、今日は1セットのみで〜

プー横丁

ガーリックステーキ

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GOYA.M

2026.06.28

26回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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