北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

塩谷 健

2026.06.26

1回目の訪問

鉄分を含んだ温泉
海を眺めながら、露天風呂を満喫
最高!

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12

塩谷 健

2026.06.26

1回目の訪問

湖畔のSAUNA

[ 北海道 ]

水風呂は湖へダイブ
インフィニティチェア4台
最高!

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15

あぽろん

2026.06.26

1回目の訪問

湖畔のSAUNA

[ 北海道 ]

サウナ:12分 × 4
湖:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:湖に飛び込み最高!

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共用

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
16

アサウナ😜

久しぶり塩サウナ入ろうと考えていたら
玄関の張り紙〜スチームサウナ停止中〜
少なくとも、あやほのかと、ていね温泉ほのかの塩サウナ室は、 =スチームサウナ室。
残念と思ってたら、やっていたよ?
この張り紙は、ほのかグループ全体のヤツと推察
そして塩サウナ室にも貼ってあった
よくわかりません

塩サウナ
15分

ロッキーサウナ
2段目、10分、ロッキーオートロウリュ
2段目、10分

60.65kg → 59.40kg

かなりの「あまみ」😇

マルセイバターケーキはしっこジャンク品

六花亭ジャンク品は超レアなのさ😘

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264

徳鶴

2026.06.26

1回目の訪問

タオルセット無し800円で入浴。タオルセット有りは900円。JAF会員特典で通常100円の岩盤浴用の大判タオル無料を利用。

落ち着いた雰囲気の大浴場が素晴らしい。
シャンプー類がPOLAなのも好感もてます!

サウナ室は入った時は86℃。20人は入れるであろう3段の広いサウナでTV📺があるのも良い。
湯着に着替えなくても裸で入れる岩盤浴が楽でお気に入り。
56℃の岩盤浴を繰り返し入って、木で作られた広い水風呂は普段20℃前後なのに24.4℃でした。

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  • サウナ温度 56℃,86℃
  • 水風呂温度 24.4℃
18

ありー

2026.06.26

25回目の訪問

昼間から蒸されるのは最高です✨
6-7-9分で整った🧖
湿度が最高👍

麺処 泰 Yasu

トロ肉盛り 白[塩]

車で10分弱のところにある豚骨ラーメンのお店🍜駐車場はコインPになります🅿️

水分補給
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
17

🍀Shooo

2026.06.26

303回目の訪問

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
35

ナイキくん

2026.06.26

17回目の訪問

定山渓 鹿の湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃,8℃

渡部 正人

2026.06.26

13回目の訪問

今日は01従業員不在の為BIO利用です。

プール30分ウォーキングからスタートデス。

マシーン30分、ランニングマシーン早歩きで20分。

サウナ行きますか‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴10分✖️2セットデス。

何か体調不良ですかねー

すごくサウナ熱くて耐えられませんでした‼️
3分で退室。

一旦帰ります‼️

皆さん気をつけましょう‼️

水分補給 水素水
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 17℃
63

一矢

2026.06.26

1回目の訪問

注)前半は旅の備忘録です。

昨日は登別から旭川へ移動。
途中ノーザンホースパークに寄り道。
宿はサウナないのでサ活おやすみ。
入り過ぎて疲れたのもある。
予約した居酒屋行ってからの部屋飲みしていつもの気絶。
バー行きたかった。

翌朝、宿でバカほど朝ごはん食べて出発。
個人的に旭川の朝食で最強の宿。
それ以外はお察しです。

んで、旭川でちょい時間潰し。
給油やらパチ屋やら、上川で御朱印もらってみたり。

宿のチェックインまでこちらへ。

タオル400円と日帰り入浴1500円で合計1900円でした。

体洗って、湯通しからのサウナ室へ。
90℃ちょいのセルフロウリュ。
良い感じに汗が出る。

水風呂はそこそこ冷たい。
ボタン押すと上から打たせ湯っぽく水が落ちて来ます。

ここも外気浴スペースが良い。
つか、これは普通に外から見えるのでは?と思ったけど見られてもいっか。

珍しくがっつり4セット。

温泉も熱めでなかなか好みの施設です。

かなり良かった。

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15

サウナーMMT

2026.06.26

26回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:飲み会翌日のサウナは、少しお疲れモード😅

中華料理 唐韻

麻婆ラーメン

辛さがたまらない🤤

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
42

あお

2026.06.26

1回目の訪問

湯元 啄木亭

[ 北海道 ]

今日は体調を考慮して軽く汗かく程度のつもりで来館しました。オープン間もないこともあり空いていました。
サウナは10分を1回、少し休んでから上がりました。

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12

はるお

2026.06.26

1回目の訪問

「いーち、にー、サウナ!」に参加できたこと、嬉しく思います😀あと、漫画の数凄まじいですね👍
まいど色んなイベントやゲストもあるようで、ご近所さんが羨ましい限り
また行きたい!

居酒屋 瑠玖&魚平

サッポロクラシック

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24

ゆか

2026.06.26

1回目の訪問

はじめましての【ホテルエミシア】の地下にある【スパアルパ】へ(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)皆さんのサ活投稿の寝サウナができるのを読んで我慢できなくなってGO✨️12時ぴったりに着いていそいそと洗髪洗体を済ませます😆サウナ室横のバスタオルをとってサウナ室へ✨️誰もいないので1番上で寝サウナ🩷寝サウナができる贅沢空間を噛み締めながらテレビ観ながら幸せタイム💞これを4セット繰り返しサウナ上がりのビール🍺

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94

よっぴー(フリー熱波師)

2026.06.26

1回目の訪問

「夏だ!サウナだ!🦀だ!(前編)」
皆様お疲れ様でやすー。
よっぴーでやす😆

今日はサウナ2件行きやす😁
第1段お届けしやす🙇
それでは寸劇スタートでやす!

ーー夏だ!サウナだ!🦀だ!
(ワイ)あー、困ったでやす〜😞
(ナレ様)いつもの困った病ですねぇ…
(バンビ)どうしたのよ😅

(ワイ)新規サウナ開拓したいでやすが
    条件にあった所が見つからない
    でやす〜😭

(ナレ様)どんな条件なんですかねぇ😁

(ワイ)サウナアチアチ、ミズブロツメタク
    景色ヨシ!🦀ラーメン食べられる
    サウナが見つからないでやす🍜

(バンビ)😳😳!!
     そこまで条件揃うサウナは
     中々無いんじゃない🤔

(ワイ)はー……。困ったでやすー😭
(ナレ様)…。……。……!!
     カタカタカタ、チーン😆😆😆

(ナレ様)タイプライター式サウナ検索
     キットで見つかりましたねぇ…

(バンビ)どこなのよ🤔
(ワイ)タイプライターテラナツカシス🥹

(ナレ様)しゃこたんにある、「岬のゆ
     しゃこたん」さんですねぇ…😎

(ワイ)ナレ様!ありがとうでやす🥹

(ナレ様)海を一望できるロケーション😌
     香り良きアチアチサウナ室!

(バンビ)キリキリ冷えたミズブロ❄️❄️

(ワイ)そして!そして…!!
    🦀エキスシミコミワタリガニな
    🦀ラーメン🤤🤤🤤

(ワイ・ナレ様・バンビ)
 ゼンハイソゲ!! 岬の湯へゴー👍
ーー
一言ワイ→後編(激辛レビュー)に
     続く🖐️

     今日の2件目サウナは!!
     カチコチ絶対零度❄️❄️❄️
     そう!!サッポロノジッカ(笑)
ーー

水分補給 岬の水
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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
41

maru

2026.06.26

77回目の訪問

昼日中ハイランドぉ~~~にinッ😙

ここのラベンダー畑、つぼみになっている♪

サウナ(85~86℃)10分×2
水風呂(体感16℃)3分×2

ソロか、先客のお姉さまと

1セット目、水風呂からぐわんぐわんしての、中のアディロンで

グガゴォ゛ゞゞン キーーーン

2セット目も、水風呂からキハジメマシテ、お姉さまはサ室で、他に人がいなく、畑の管理していた人たちもいなくなったので、露天の特別席で

しゅわわーーん

しっかりキマラセテイタダキマシタ🙏✨

露天からはまだラベンダーの紫は薄いな

大雪山系は、雲の帽子を被っていて
十勝岳が6月入って噴火警戒レベル2で、雲だけじゃなく、噴煙だったりする
そちら側方面のサ活の時は、情報確認しながらだなぁ

水分補給 ウィルキンソン タンサン レモン
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60

うなぎ犬

2026.06.26

31回目の訪問

リフレで迎える朝は忙しい😎
くみちょのロウリュ、朝食バイキング
それに今日はサッカーW杯日本代表戦も加わる

8::00くみちょのロウリュ
サウナ室でテレビ局の撮影あり
しれーっと、100%写り込みする位置に座った🤣
ゴール⚽️決めるのと一緒でポジション取り重要w
サ室のテレビがついてる熱波は新鮮だった🌟

あとはシュガーレス🍒、オリジャン✨ロウリュも
受けて時間まで満喫させてもらいましたー♪

朝食バイキング

🇸🇪戦見ながら🦀との戦い

オレンジジュース🍊

水分補給 レモン水🍋
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193

好位置

2026.06.26

7回目の訪問

いやいや6月の白銀荘こそ最強だと思う
美瑛で新緑のヴィヒタに癒されて到着 最高の景色に気分も最高潮

安定と安心のサウナ室 上段に構えるとロウリュウで最高にととのう
聖水を飲みながら水風呂を味わって目の前の椅子で昇天
外気浴はいつもの温泉チョロチョロ流れるゾーンで大の字

タナカカツキ先生デザインのTシャツあった!半袖もロンTも買っちゃうよ

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21

2026.06.26

3回目の訪問

チェックイン

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好位置

2026.06.26

4回目の訪問

ここのシングルルームはベッドが独特な配置だけど良く眠れる
さてさて朝は男性側がセルフロウリュウ可能なエリア 
いい音で鳴きますな おはようございます!

老舗の底力に魅せられます でも、もう一歩の進化を期待しちゃう

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18

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