北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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ダイ

2026.06.21

320回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

はるかちゃん

今日もはるか熱波を楽しく
受けました👍

サウナ室が熱く熱波すると
沢山汗かきました🥵🥵🥵

外気浴しながら
身体が熱っているので
頭水気持ち良かったし
スプラッシュマウンテン最高👍

ありがとうございました😊

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137
湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

はじめまして、花ゆづき🧖‍♀️✨

身体を清めて🫧
湯通しじっくり。サウナの間も
じっくりゆっくり♨️に入りました

計4セット🧖‍♀️🧖‍♀️🧖‍♀️

①スチームサウナ5分ほど
②高温サウナ5分ほど、3段目
③スチームサウナ5分ほど、もくもく💨蒸気が上がるタイミングでした。

水風呂は16〜17℃ほど。
ほどよい冷たさで気持ちがいい✨

ご飯タイム🍛
スープカレー美味しかったです!

④高温サウナ、5段目

📝りんごメモ📝
✅岩盤浴、追加料金で入れるようです
✅ドライヤー無料
✅シャンプーボディーソープ備付あり
✅靴、衣類ロッカーも無料
✅外気浴椅子ベンチ2台、アディロンダックチェアや椅子数脚あり
✅内気浴も椅子数脚あり



その後は、移動して韓国料理屋さんへ

素敵なサウナーさん🧖‍♀️🧖‍♀️と
美味しい楽しい時間。
ありがとうございました✨

モクポ 琴似店

サムギョプサル

コースをいただきました!サムギョプサルとても美味しかったです✨

生ビール

生ビール

水分補給 レモン炭酸水
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  • サウナ温度 40℃,86℃
  • 水風呂温度 16.7℃
61

まえのめり

2026.06.21

129回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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ダイ

2026.06.21

1回目の訪問

今日のサ活

夏至祭

モダンクラシック
りゅうきイケダくん

サウンドリチュアル
バイセン大塚さん、えもんさん

ハーバルリチュアル
バイセン大塚さん

で行われました🤗
自然の香りに包まれて
癒されながら受ける
サウナは気持ちが良かったです🤭

りゅうきくんのアウフグース
に始まり、サウンドリチュアル
で心を無にしてハーバルの
自然の香りを楽しめ
とても良かったです🤩

バレルサウナ等もあり
各1セット入りました👍

ありがとうございました😊

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128

たくちゃん

2026.06.21

4回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:(1分+10秒) × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

アウフグース
①ナカムラさん 梅 10分+5分
②テツタロウさん ラベンダー 10分

新しくできた系列のジム💪と開運日につき北海道神宮へ⛩️
久々に熱波を受けられてサイコーに気持ちよかった🔥

黒牛セブン7

ハンバーグ

ガツンと肉汁!400gペロリと完食😋

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72

鉄コン筋クリート

2026.06.21

1回目の訪問

タイルの浮きが気になった
思わずカランの取っ手で打診検査

そんな事は置いておいて、良いよ、このサウナは
「都会の喧騒を忘れる」という言葉を旭川の街で何度か目にした
喧騒を嫌うのか、良しとするのか
そんな事も考えずに流れに身を任せる属としてはどうでもいい

きっとずっとこうやって生きていく

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18

ともや

2026.06.21

1回目の訪問

同期と北海道旅行でエスコンに行ってきました!
同期がエスコンファンで、チケットをお願いしてずっと行きたかったととのえテラスシートのチケットを取ってくれました!ちなみに僕は野球初観戦でこのシート笑。

試合前に1セット入り、試合中と試合後に合わせて9セット入りました。3時間半程のゲームだったのでいっぱい入ることができ試合もしっかり観戦することができました!

サ室内には立ち見エリアがあり、立ち見エリアは内野が凄く見やすかったです!手すりがバットなのがこだわりを感じしまた。座る方は立ち見エリア寄りのみ見れました。ただモニターがあるのでそこから見れます!打球音のスピーカーも設置されており迫力ある観戦ができました!
水風呂は定員が少なめなので試合中は結構満員になりやすいです!
ととのえテラスシートは24席限定ですが、自由席もいっぱいあったので当日購入の方でも問題なく整えます!
今まで入ったサウナでいちばんの豪華設備で満足度最高でした!!また来たいです^^

サウナ:15分 × 10
水風呂:1分 × 10
休憩:10分 × 10
合計:10セット

谷内亮太コーチの冷やち担々麺

水分補給
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共用

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
19

宮田 輝一

2026.06.21

128回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

#今日のサウナ

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32

おこめちゃん

2026.06.21

4回目の訪問

道東サウナ旅1日目🌿

札幌から釧路を目掛けて出発なのです🚗
途中でのサウナはスパそら🥺
もーここは何回来ても最高だと思う。
何よりもここの芝生でととのうスタイルが大好きすぎるし、椅子に座るより寝るが最上級だからだ🫶
あ、でも足湯に浸かりながらの椅子もいいんだよなぁ🥺笑

昼間しか来たことなかったけど、夕方からだんだん夜になって行くにつれて施設全体が暗めの照明で洞窟にいるかのような明かりで癒されます。
近くでキャンプやコテージに泊まっている人たちは、このままの暗い雰囲気のまま、気持ちよく寝れるんだろうなと思う。

水風呂も最初は14℃近かったけど、水が追加されるとギリギリシングルまで行ってました🥺🧊

ゆっくり堪能してから、頑張ってこの後釧路まで行きました🚗😇

インディアンカレー

帯広来たらこれは絶対なのです🍛

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 10℃
18

ヌシ

2026.06.21

40回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

サウナ:10分×12
スチームサウナ:15分×2
水風呂:1分半〜2分×15

W杯チュニジア戦後に訪問。

17:00はるかさん熱波イベント後に、
「出入りでサウナ室の温度さがりますよね(ニッコリ)」
とのことで、イベント後なのに2回軽くロウリュウ熱波してくれました。
すてきです!

さらに、混んでるとのことで
17:30頃にはあけみちゃんによるロウリュウ熱波
しっかり暑くて、ぞろぞろサ室から退室する人続出。

21:00からは40分ごとにキューゲル&ロウリュウ
キューゲル&ロウリュウは暑さが持続してくれて大変よろしい。

またきますー。

つけ麺 八芒星

つけめん、ルーロー飯セット

いまの時代にこれで1000円はありがたい

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42

しょうま

2026.06.21

259回目の訪問

必ず行きたい土日のサウナ。
1週間の疲れをこの土日でリセットし、また月曜へ。
今は最高潮にやることたくさんあるけど、サウナだけは譲れません。
今日は住職さんのみ。
どうせまた寝てたんだろうと言われながら、一緒にサウナセッション。
最近温度の基本設定が低くなったため、ロウリュ時にジュッという音が足りていない。しかしそうなれば沸騰ロウリュ。常に湿度の高い上質なサウナでした。

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20

2026.06.21

18回目の訪問

本日は昨日〜やっと営業を再開した「南郷の湯」さんへ🚗💨
リニューアル工事でしばらく休んでたし、日曜なので激混み必至だと分かっていたけど、心待ちにしてた営業再開を我慢できずにやって来ました☺
17:10IN♨
本日の気温は25℃🌡

駐車場に着くと、丁度2台入れ替わりに出庫して空きが!
٩(๑′∀ ‵๑)۶ラッキー
受付を済ませ、さっそく洗場で身体を清め→バイブラジェットバス→露天東屋風呂→露天風呂で下茹で♨️
替わった所は、内湯の天井が新しく張替えられ、露天東屋風呂の縁も新しい物に( ´∀`)
そしてサウナのドアも新品になっていました!
身体を温め、サウナへ🏃‍♂💨
サ室…激混み(;´∀`)
常に20名程居ます…がタイミング良く上段へ座れてラッキー( ´∀`)
外気浴のととのい🪑もほぼ埋まっているものの、何とか🪑難民にならずに済んだので結果オーライ☺
じっくり蒸され、キンキンの水風呂、そして外気浴へ…
風が心地よく、すっかりととのった〜+・*・:≡(^ε:)_

1セット目
サウナ:10分 、水風呂:1分、休憩:5分
2セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:8分
3セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分
4セット目
サウナ:12分 、水風呂:1分、休憩:10分

本日は4セットでフィニッシュ☺
湯上がりは、コーラ&ソフトクリームでクールダウン🧊
ソフトクリームが営業再開プライスで170円とお得🉐(߹꒳߹人)アリガトウ

本日も良いサウナ時間に感謝🙏
「南郷の湯」さん、本日もありがとうございました🙇

ジャンボやき鳥味味

焼き鳥弁当&串2種

久しぶりの焼き鳥弁当をテイクアウトして、レモンサワーを飲みながら家でゆっくり😋

水分補給 給水器の水
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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12℃
89

モルトおじさん

2026.06.21

1回目の訪問

お久しぶりです。
実に3ヶ月振りの投稿です・・・!

投稿してない間もちゃんとサウナ毎週行ってました!
主に湯処ほのかしか行ってなかったので、投稿はせずに少しお休みしておりました🧖🏼‍♂️

そして、しばらくぶりの投稿は湯の花定山渓!!

マグ万平氏のYouTube見て、前から行きたいと思ってました!

やっとこ来ましたが、なんと、オートロウリュは日替わりで部屋が変わっており、運悪くオートロウリュがない部屋の日に来てしまった😭

いや、乾式ボイラーも大好物なんですけどね。。。

それでも定山渓ならではの大自然外気浴は最高でしたし、水風呂がなんと温泉の源泉てのも何気に初めて!
水がトロトロしてる!

来月から値上げは辛いですが、定山渓界隈ではコスパ良過ぎですもんね・・・

最後に自分の備忘録用として、サウナ採点ツールをAIで作りました!これからサ活ちゃんと投稿します!

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20

日置総研

2026.06.21

12回目の訪問

ひまわり温泉

[ 北海道 ]

今日は仕事でチュニジア戦オンタイムで見れなかったから、帰って録画見てサウ活無しの予定でしたが、試合見終わってやっぱり行こうとなってひまわり温泉へ。
熱波のあとだからか105℃!!
これで回数券は残り0、無料入浴券の1枚のみ。
4セット入って最後はベンチで爆睡して蛍の光

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 14℃
16

モモヒデ

2026.06.21

80回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

やっぱり月見湯良いわぁ
何が良いって

ハッピーになれるんよ!

長女のバースデー
朝からもっちゅりん並んで
練習見に行って
プレゼント買いに行って
寿司食べに行って
月見湯

幸せな1日でした✨

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114

きりんちゃん

2026.06.21

18回目の訪問

本日もしっかり労働
サッカーも観てません⚽️
勝ったそうですね!おめでとう🙌


私は腰が痛いので電気風呂にて治療⚡️♨️
電極板に張り付いて粗治療
🤪←きっとこんな顔してたと思う

イッテQ観ながらのサウナは捗る
私はテレビある方が飽きないな
テレビやめろ!反対!みたいな人もいるけど
人それぞれです。好みの問題
暗くて瞑想系なら寝るからそれもよし◎
瞑想系なのにテレビある所は気持ちが忙しい笑

水風呂に長くゆっくり入って12℃の外気浴
涼しくて気持ちいいんだー🍃


今日は久しぶりにここの露天風呂にも入ったよ
まだ虫いなくて、ぬる湯で気持ちよかった
ここのお湯はほんとすべすべになってすきー
女湯だけジェット壊れてなくてごめんね
男湯のジェットは一生壊れてる


脱衣所の混み具合みながらいいタイミングで上がる
ソフトクリームは終了してた🥲

一番点心坊 網走店

担々麺と中華飯

いつものすぎる

プラチナダブル

プラチナダブル

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117

らるたん

2026.06.21

2回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:水風呂ぬるーくなってきた
雨にうたれながらととのい椅子に座ってた

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11

🦅bird-🦉

2026.06.21

96回目の訪問

山花温泉リフレ

[ 北海道 ]

チェックイン

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🦅bird-🦉

2026.06.21

89回目の訪問

チェックイン

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釣り太郎

2026.06.21

5回目の訪問

チェックイン

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