北海道のサウナ施設のサ活

サウナ室の温度が高くて水風呂も冷たくて最高！

3年連続の五塔熱子さん会参加です！

今回は夜勤明けで、ちょい寝て走ってからの20時半に参加

今年も良い風いただき明日からの活力をいただきました！
最前列の自称SS席でアウフグースをいただきましたー、
激しいタオルさばきなのに柔らかい風
なおかつ目の前でタオルを回してるのに顔に当たりそうで当たらない、目がぱちぱちしてました、さすがプロの技。

またどこかで風を浴びられたら！

サウナ後に食べる山岡家も背徳感が最高でした👀

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は休日出勤。
黙々と8時間PCと向き合いお仕事(*`･ω･´)
無事やらなきゃいけない仕事が全部片付きました✨
満足して、スープカレーを食べてからしごおわサ活です。

南郷の湯が休館中なので、難民ななめこさんは本日はこちらへ来ましたよ。
時間帯によっては混んでるけど、今日は嵐効果で空いているのではないかと予想。
浴室へ入ってみると、予想通り空いてる🙌
身体を清めて、今日はサ室で昨日教わったヨガを早速実践してみよう〜と目論む😏
しかし、視界の端に映る人影……。
あれはキャビン常連のオートロウリュ姉さん❗
しかもロウリュ用のバケツの水を汲んでいる……。
一緒になると5杯くらいセルフロウリュしてくれる姉さん……。
まさか……と思いつつサ室へ入ると、熱っっ‼️
サ室内は私1人だけだったけど、ほのかに香る木の香り。
そしてかなりの体感温度🔥🔥🔥
姉さん……やったな……🥹(笑)
上段に座って、試しに昨日のヨガのあぐらを組むところから始めようと思ったけど入った瞬間から熱くて汗が吹き出るもんだから滑って上手く組めない😅
諦めていつも通りのあぐらで蒸されるけど、かなりのアチチ🔥
清田ほのかのオートロウリュ終わりくらいの熱さだよ、姉さん❗
10分経って汗を流してから水風呂へドボン💦
でも姉さんはもうサウナ終わったのか締めのお清めに入ってるから、次からはできるかな？

そう思っていた2セット目。
先程よりはマイルドな温度になったので、今度こそ！と意気込んでいたらすぐに入ってきたご婦人。
私を見て、迷わず無言ロウリュ🔥
私がキャビンになかなか行かなくなったから、お久しぶりだけど一応最初の頃は「ロウリュしていいですか？」って聞いてくれたんですよ。
でも何度か一緒になるとこの人はロウリュしても大丈夫認定されたのか、いつしか聞かれなくなったという(笑)
いや、いいんですよ(笑)ロウリュしないノーマルキャビンはちょっとぬるいからね😅
2セット目もどっさり汗かいて、水風呂だって長めに入っちゃう。
内気浴で太ももにあまみも出ちゃう😇

3セット目も入室時はソロだったけど、すぐに別の方が入ってきて、その方は下段へ。
なめこさんは相変わらず上段。
するとご婦人が入室からのすぐに無言ロウリュを1杯。
「⁉️」って顔をする下段の方。
最早聞かないスタイルになったんかーい(笑)
でもいい感じの温度にしてくれてありがとーう！
そんな感じで姉さん達のおかげで3セット、めちゃくちゃととのいました😇
今日は熟睡できそうです。
寝坊しないように気をつけよう(笑)

スープカリー イエロー

チキンスープカレー

移転後初‼️ クリーミータイプなスープカレーです。

生ビール

ビール

チェックイン

コーヒー

コーヒー豆にこだわりを感じた。深煎りのものと浅煎りのものが選べるのはとても嬉しい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：オートロウリュとおろぽ

3セット　最後スチームサウナ
2セットの後迷って空きあったので
スチームサウナイベントへ入ってみる
リラックスしすぎて寝そうになる
その後高温サウナ、ロウリュで締めて終了
いつものルーティンと違って新鮮で良かった
混んでる時間もあったけど快適に入れました

ありがとうございました

19時イン。サッカーキリンチャレンジカップをサ室でパブリックビューイング⚽️なかなか点は決まらなかったが、自分はしっかりキマリました♨️外気浴で満月を見る🌙さすが月見湯。明日から仕事頑張ります👊ありがとうございました♪

日曜のプレキャ
17:30IN

狙い通りの空いてるゴールデンタイム👍

12分×4本
15分×1本

整いタイム
水風呂独占　5分×5回
屋上の露天風呂に続く階段踊場のチェアで瞑想
日本ダービーの興奮を沈めクールダウン
ロブチェン2冠おめでとう

19時過ぎに帰宅も空は薄っすら明るい
北海道の日の入りは遅い

ソフトボール大会の疲れを癒すために
白銀荘へ

初めて夏に来たけど
今日は人が少し多めだった
安定の熱いサウナにキンキンの水風呂
セルフロウリュウが堪らん🧖‍♀️
最上段キープで３セット
外気浴はちょっと虫が気になるけど
露天風呂は広くてやっぱり好きだなぁ
あともう少しで来れなくなるかもしれないから
たくさん満喫しなきゃ🧖‍♀️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：3ヶ月前から予約してたあかん遊久の里　鶴雅♨️

温泉は控えめだけど、しっかりカラダの深部から温まった感じで阿寒の泉質ってこんな感じなんだー！ってなりました♨️

サウナは、、、

みなさんがサ活で投稿してる内容と一緒です笑

ご飯はマジで美味しかった😇
アスパラもっと食べておけばよかった😇

サウナ：6〜10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：北海道サウナ211
すっかりホームサウナっぽくなってきました〜
蔵ノ湯さん♨️今日もありがとう😊
お腹もすいて、サ飯を先にいただいてからのサウナ🧖‍♂️
ランしたこともあり、眠くて眠くて、サ室でもウトウトしまくり、整いチェアーでは本気で寝ちゃった笑
今日も疲れをとってくれて、ありがとう😊

アジフライ定食

はらぺこなところにガツンときました！

2日連続ココルク😊
今日はオルゴールBGMありでした😁

家族とあいの里温泉なごみにいってきました。
日曜日の昼に行ったけど、空いてていいですね。
最高でした😃

サウナ10分2セット入りしっかり整ってその後、水風呂も入り、水風呂は少し緩めで、気持ち良かったです。
天気も良くて外気浴も最高でした。

スタンプカードも作ったので、通いたいと思います。