北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

のらりん

2026.05.25

2回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:6分 × 2
合計:2セット

一言:
朝ウナということで軽めに2セット。
夜は見えなかった新緑を眺めながらの外気浴は最高!

水分補給 ポカリ
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18

ノンノン

2026.05.25

34回目の訪問

投稿わすれてた!
夕方に行きました、夜はまだまだ冷えますね
虫のいない日光浴したいっ!

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20

まっちゃん

2026.05.25

22回目の訪問

こうしんの湯

[ 北海道 ]

今日のサウナ①は明けだからマイルドなこちらへ✨
月曜だから炭酸泉だし☺️

まずは洗髪洗身して16時間の💦と疲れを なかったこと にして来ます🤣🤣🤣

露天の炭酸泉で下茹でしてからサウナへIN✨
今日は珍しく駐車場空いてた☺️
炭酸泉だって入れるスペースあったし(混んでる時はもう1人も入れないくらい😣)
サウナは3セットとも同じメンツの他2人で ここにしては空いてました ☀だからかな🤔

湯パス道央No.3でSサイズジュース🧃無料で大好きメロンソーダ❤️

次は朝里殿へ🤭

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 13℃
161

Yuu

2026.05.25

1回目の訪問

チェックイン

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jun

2026.05.25

4回目の訪問

個室温泉花家族

[ 北海道 ]

チェックイン

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えび天

2026.05.25

3回目の訪問

昨日から札幌、今日もう帰るけど昨日の夜に2セット 
朝2セット

夜中2時前くらいだったけど6、7人いてこの時間ならそんなにいないと思ったが意外といる
サウナは貸切ですロウリュしてから着
上にいると結構熱め!
汗が良い感じに出る
外気浴もゆったりとして最後は温泉で温めて良き
朝も同じようにしておわり!
あまみ結構出て嬉しい
ここサウナも温泉も良いんだよねー!
けどちょっと駅から遠いのがな
またちょくちょくきます!

らーめん五丈原 本店

とんしお、チャーシューおにぎり

背脂なくてもよかったかな

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177

北のサウナーマン

2026.05.25

91回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

平日のせいか常連さんも少なめ。貸切状態になる時が多く、テレビ見ながらゆっくりと入ってきました。

サウナ:10分×8回

水分補給 いつもの凍らせたアクエリアスと水のハーフ&ハーフ
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12.7℃
89

リトルブルーマン

2026.05.25

1回目の訪問

チェックイン

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YMA

2026.05.25

1回目の訪問

龍乃湯温泉

[ 北海道 ]

旭川日帰りサ活2軒目。
龍乃湯温泉へ。皆様のサ活を見て気になっていた所。
  
サウナ、中温風呂・高温風呂・露天風呂・ジェットバス・水風呂とバリエーションは意外と豊富。
単純鉄冷鉱泉の鉄分濃厚な茶褐色の湯。は、熱つつ!温泉、中温でも熱い!みどり湯で鍛えているが熱い🔥湯上がり後もポカポカが長く続きました。
  
サウナは別料金制。プラス100円。
受付で渡されるバスタオルを腰に巻いて入るのが龍乃湯流。テレビ有り。サウナも90℃超え。ガッツリ熱い。
男子情報***風呂も熱いせいか混んでいない。みなさまあっさり出て行かれる。
女子情報***サウナ、洗い場含め場所取りされている方多数。サウナのタオル掛はあるが物置場が無いからか。
サウナは男性側が混みがちだと思っていたが、ここはご年配の女性率が高いのかな?帰る頃も5人くらいゾロゾロと入館。水風呂優しめでした。

アサイースムージー&アイスロイヤルミルクティー

だって地元に無いんだもん

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20

けんたああああ⊿

2026.05.25

3回目の訪問

サウナ:5min
水風呂:2min
休憩:10min
合計:2set

🐻
朝だからさくっと2set

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23

Ogakisauner

2026.05.25

2回目の訪問

朝ウナ!
昨日に引き続き、熱さ、冷たさ◎
5分×1

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15

渡部 正人

2026.05.25

46回目の訪問

朝一6時来館、今日は9時出勤の為ショート。

先ずはプールウォーキングを20分、マシーンを30分、
ランニングマシーンでウォーキングを25分。

さあサウナ行きますか‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴8分✖️2セットデス。

帰って支度して会社急がないと‼️遅刻する‼️

水分補給
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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 18℃
72

がるべす

2026.05.25

28回目の訪問

つきさむ温泉

[ 北海道 ]

😀

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19

ヒビヨシ

2026.05.25

1128回目の訪問

チェックイン

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蹴汗サウナー

2026.05.25

4回目の訪問

23時まで雁来でサッカー後にたまちゃんでクールダウン。
1セットと温冷交代浴で疲労回復。

水分補給
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24

蹴汗サウナー

2026.05.25

6回目の訪問

休日湯

[ 北海道 ]

昨日のお休み、嫁と休日湯の朝ウナ♨️

空いていて静かだし無になれて最高。

ゆっくり3セット。文字通りサイコーの休日。

ラーメン山岡家 藤野店

ネギ醤油と炒飯

塩分補給過多

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14.9℃
32

まりも

2026.05.25

4回目の訪問

チェックイン

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フミカ

2026.05.25

28回目の訪問

6時40分イン! 各3セット!

最近早起き出来ず😢
今月初めての朝ウナ☀️🧖🏼‍♀️

朝はやっぱり気持ちいいね〜!!!
アイスラテ飲みながら帰ります〜
今日も素敵な1日を!

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
34

それゆけサウナさん

2026.05.25

1回目の訪問

うぇい☝️😎

早朝ほのかに行ってきました
私は初めて伺いましたが、結構人がいますね

朝は価格も安くなるだけあって、人気なのでしょう
サウナを朝活に盛り込みたい人にとっては
最高のサービスですね😀

内風呂は温浴3つほど、外風呂に炭酸泉、壺湯が2つ

サウナは高温、低温で2つ
高温のみ入りました

外にあったやつはなんか入りづらくてやめたけど
なんだったのかな、説明見なかったし
朝は稼働してないとかそんなんかな

高温サウナはそこまで熱くない感じ
上段でも長めに入れます
9時以降はセルフロウリュウがあるようですが、1時間に一回という、寂しい感じ

昨日の話ですが
民度はあまり高くないように思いました
上段は二人しか座れないところが2箇所のみで、足広げたりあぐらかいたりで一人で占領しようとするタイプのサウナハットをしている若い殿様がちらほら😂
たまたまそんな方が多かった日か時間帯かわかれへんけど、上段好きな人は座りずらいだろうなぁと思いました。
楽しく気持ちよくサウナしたい🧖
あ、サウナニキというとっても面白いタオル持ってる方いました。好きなんだろうなぁ〜という温かい気持ちになりました笑

水風呂は16度くらい、広めでいいですね
ギャン冷えの冷水よりこのくらいが私は好きです
早朝からこれるここのサウナは割と広いし
朝通いたいなぁと思いました
近くだったら毎朝行きたい笑

あざした☝️😁

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41

YMA

2026.05.25

2回目の訪問

高砂温泉

[ 北海道 ]

サウナ:15分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット
&ほぼ露天風呂

一言:昨日のお話。日帰りサ旅へ。
やっぱり来たくなってしまった、お風呂のデパート高砂温泉さん。二人共に超朝型なので、朝6時から通しでやっているのがいいよね。
脱衣所まる見えのサ室は、温度は今回60℃くらい。前回と比べ空いておりました。露天風呂はほぼ貸切。宿泊客が朝食を食べる時間だったからかな。露天風呂は塩素臭が多少するものの自分はOK。向かいの山の緑を見てボーっとしておりました。

松屋 旭川大町店(松のや併設)

鬼おろしチキンカツ

人生初松のや

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35

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