北海道のサウナ施設のサ活

サウナ（ミント 80℃）10-15-15-15-20分
水風呂（体感17℃）3分×5

4セットまでソロかほぼソロで
ロウリュして、2段目でアツアツの熱気を受けて、気持ちよ～～～😇

5セット目だけ5人となり、1段目に座って少し長めに

水風呂入るとメントール効果で、ほのかにスースー

アマミがっつりキマリマシて、感謝っ🙏

菊の湯の入り口に、檜湯のサウナ建て替えのクラウドファンディングの案内が貼ってある

応援しているのですね
なんとか成功して欲しいなぁ

KOTOBUKI SPICE（コトブキスパイス）

週がわりビリヤニセット

サ前飯。 国道237号沿いに移転後初訪問。 味変の連続が、やっぱり楽しい😁

２度目の岩見沢ほのか
1回目は確か土曜日の夜だったから混んでたけど、今日は平日。空いてて最高。最近暖かくて外気浴はそれはそれで気持ちよかったけど、ちょい肌寒い今日くらいの天気が最高。
5セット

バレルサウナも貸切
2回目オレンジアロマローリュきました。おひとり様バレルの時にいらっしゃって、心の底からありがとうございますを店員さんにお伝えしました。激務中の最高なプレゼントでした。
オレンジのかほりで白目むき、外の水風呂In

平日の次の休みまた行きます。
あの設備で950円。最高っす。ありがとうございます。

◾️3セット
サウナ10分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3

#43回目
総合評価：○ 合計：5セット

サウナ温度：◎ドライで110℃超えるくらい
水風呂温度：○冷たいし飲める　2人がMAX
整いスペース：△プラスチック椅子2脚だけ
清潔感：○全体的に綺麗
混雑：◎ハイシーズンじゃないこともあってガラガラ
動線：◎サウナ、水風呂、外気浴まで一直線

500円でこのクオリティは大満足。ドライサウナだったからか、心拍数の割に発汗してなくて、今日は心拍より時間ベースで。上段じゃなく下段でじわじわ攻めるか、下茹でをもっと長めに取るべきだったかも。また経験値UP。

平日サ活♨️
聖地、オスパーへ‼️

18時過ぎin
空いていました👍
客層はヤング8割、ミドルとシニア2割

本日3セット✅
１セット目、先客2名
温度湿度共にサイコー👍
汗が止まらん😁
ココのサウナ、大好きすぎる🤩

水風呂、長時間入れるほどthe適温😇

インフィニティチェアで休憩
外の電車の音が心地よい🚃

地元の旭川にオスパーがある
誇りです👍👍

また来ます🫡

オスパーのおにぎり

サウナ3回

ゆっくりと考え事ができる良い時間だった

今日ももちろん、ここです
1810イン、1920アウト
今日の低温サウナは80℃弱、いつもは90℃くらいあるのに
さすがに2セット目からは高温サウナ、2セット
計、安定の3セットと低温風呂5分
毎日、最高です😆

生姜ザンギはやっぱりうまいんじゃ〜！

朝から15kmラン、子どもと公園遊び、洗車とタフな予定をこなしてからの〆！

バリバリの日焼け！

平日の昼下がりなのにだいぶ混んでました、

早速日焼けした体を熱いお湯で痛めつけてから室内、クベルと数セット。16時半の会に参加、自分が隠れファンの🐰👩さん会。じわじわと暑くなるサ室内、相変わらず丁寧なロウリュ最高でした、、

日焼けが痛い！笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
低温サ熱波:20分
合計：3セット

一言：ひさびさに岩さん熱波受けました。
良い汗かきました💦
ありがとうございました。

6分　4セット

今回も白

ここ入る人達は、なぜサクッと入ってでるんだろ？

もったいない。

しかし、白は長く入れない