北海道のサウナ施設のサ活

245回目投稿！
サウナ2セット（8分、8分）。久々のホームサウナは安心して落ち着いて入れるな😄！
気持ち良く大量に汗をかけるからスッキリする！

今日のサウナ④はもちろんホームへ✨

今日は道の駅も5か所巡って来ちゃいました😉
ミリオーネから26km🚗で1時間弱で到着しました☺️

はい1400投稿目もやっぱりホームサウナ月見湯です🥳

今日は珍しく休憩長めの4セット🔥🔥🔥🔥
明日から夜勤明け夜勤明けだし山の様な洗濯物があるから今日はこれにて終了😉

18日からの函館2泊はとりあえずホテル予約したから　後はギリギリまで行くサウナ悩む感じかな🤣
久しぶりだからちゃっぷ林館とリブマックス函館（大沼）もイキタイし…今回は知内温泉はどうするか悩みは尽きない🤣🤣🤣

セブンイレブン 恵庭駅前店

四川風麻婆豆腐

麻婆🫶

GWラストウィークあと３日…
来週からはなかなか行けなくなるから
本日も計画的に、今日８日は雨割デーで☔雨予報…
ならばテルメ(死語笑)行くしかないしょっ！と…
でも通院日💦ならば早朝から折り畳みチェア持参で
並び診察一番ゲット‼️
マッハで戻り妻を拾ってテルメへGO！！
きっちりオープンと同時に入館しました😛

正午過ぎまでお互いのんびり入りぽっかぽか♡

すっかりお腹ぺこぺこなので退館してランチして
　　　おんぶして抱っこしてまた明日！！

茨戸ガーデン・ノースヒル

ジンギスカン定食

安定、美味しさ、ボリューム、安さの 三拍子揃ったハイコスパランチ

急な用事があって昨日から札幌に宿泊
今日は北のたまゆら江別店に来ました♪
どうしても、モール温泉に入りたい気
持ちがあり選択して来ました♨️
平日ですが先輩客が沢山お風呂に入って
います😀
身体を清め下茹ではモールの湯船
高温サウナで8から10分3セット
水風呂は丁度いい感じで、外気浴は
小雨が降る中ゆっくりと整って
来ました♪
これから運転して帰宅します。
今日もぐっすり眠れますように💤💤💤💤💤😇

今日2回目は15時にホームサウナに行ってきました。

いつもの常連さんが数人来ていなかったせいか、殆ど貸切状態の中じっくりと発汗。後から来た常連さんが「今日熱くないかい？」それは僕しか出入りがないので当然ですよね。上がる頃には次々と常連さんが来て落ち着いたとは思います。

サウナ：10分×8回

開店と同時に来館外気浴‼️

ずーとジョイフィットに行っていたので外気浴出来てなかったので今日はガッツリ外気浴三昧します。

サウナ10分、水💦1分、外気浴10分〜15分✖️6セット

久しぶりに外気浴堪能しました。

最高に気持ち良かったです。

明日から又ジョイフィットへ戻ります。

さあ帰ってビール🍺ですね‼️

今は休みの日のみビール🍺飲む様にしてます。

皆さんも、運動して、サウナ入って、ビール🍺ですね！
国民飲酒党でした笑笑笑😆

松屋 帯広白樺通り店

朝得カツ定食。

ソーセージエッグ➕キムチを食べてら来館

朝一JOYFIT BIO来館デス。

プールウォーキング30分。

マシーン下半身中心に1時間、それからランニングマシーンでウォーキング30分です、

さあサウナ入りますか‼️

サウナ8分、水💦1分、内気浴6分✖️2セット‼️

今日は5月8日　5➕8＝13 13番持ってないので　3番になりました。

今日は休みなのでサウナ三昧ですかねー、お腹空いたので松屋のモーニング特盛ですね‼️

飯🍚食ったら10時から、やよいの湯行きます‼️

松屋 帯広白樺通り店

朝得カツ定食、ご飯🍚特盛‼️

ソーセージエッグ➕とキムチはクーポンにて

仕事、配達🚚終わりで直サウナ🧖‍♂️

この時間は最高に快適な時間

キムタクのラジオ📻聴きながらしっかりサウナでした

サウナ
キムタクラジオ一回視聴