サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
サウナを検索、サウナ施設ページを開いて「投稿」ボタンからサ活を登録してみよう!
[ 北海道 ]
先月末の怒涛のサ活からしばらく空いて本日ホームサウナに戻ってきました。
開店かけてガラガラのサ室、水風呂、外気浴を満喫させていただきました。
湯上がりにマッサージも堪能。
GWは休日返上で仕事三昧だったのですが、一気に疲れが取れてまた明日からしっかり疲れを溜めてサ活していきます。
朝一発目のサ室が一番熱くて温度計90度表記。
2、3セットと回を重ねるごとに3〜4度ずつ表記ダウン。
でもちゃんと熱いのが3段目の安定感ですね。
家に帰って昼寝しようと思ったのですが、サウナの後って不思議なもので眠いのに寝れないんですよね。
目をずーっと瞑ってしばらく閉じたまま寝たふりしてたらいつの間にか落ちているという。
もっとスムーズな睡眠できないものかなー。
夕方くらいに急激に眠くなるんだよなあ。
何も食べてなかったからかな。。。
サウナ研究もいいけど。睡眠研究も頑張ろう
男
[ 北海道 ]
21:30-23:00
あれっ? 夜の桑園たまゆらいいぞ!?
桑園たまゆら=混んでる+ご年配が多めのイメージでしたが、割りかし空いていて、年齢層も若めだった。平日の朝や休日の日中とは全然雰囲気が違う。
サ室の混み具合は、たま〜に満室になったけど、基本的な入りは5割くらい。
目立つ物音はテレビくらいで、紳士が多く、とても快適でした!
ここのサウナは2段目に座ったら余裕で12分いれますね。4段目は8分でひぃひぃですけど。
水風呂は相変わらず控えめな温度ですが、最近このやさしさが嫌いじゃない。むしろ心地よくて好きになってきている自分がいる。
そして、桑園たまゆらといえばやはり外気浴。夜はまだまだ冷えるので、ほてった体にはありがたいですねー。
しっかり3セットでお整い。
これで500円かー、コスパがやばい。
平日の中日は桑園たまゆらが正解かもしれない……。今後のサ活に影響しそうな素晴らしいひとときでした。ありがとうございました。
[ 北海道 ]
連休が明けたらすぐ振替定休日の別海町ふるさと交流館とは違って、ここ霧多布温泉ゆうゆ♨️は基本的に無休。そして明くる週の11〜14日までメンテナンスで休むのだから別に今日休まなくてもと思うのだが、、、一応今日7日は休みのお知らせはあったけど、知らないで訪れて空振り喰らった人もいるだろうなぁ!
てなわけで別海がお休みなのと、奇数日と言うことで、午後7時05分ゆうゆ♨️入場と相成りました。
流石に連休明けで浴室は空き空きで、サ室も常にお気に入りの上段一番奥の場所ゲット!
サウナ 13分 14分×3
水風呂 1分30秒×4
外気浴 5分×4
おととい来たとき汗💦が出づらかったので水風呂の浸かる時間、2分から1分30秒に短縮してみた。その効果か?それとも外気が暖かかったからか?今日はわりとすんなり汗💦が出て気持ち良かった。
前回は陽が高いうちに来て帰ったのできれいな景色は見られたが、美しい夜景🌃は見ること叶わず。本日外気浴の度に暖かさを実感する。エゾヤマザクラはもう咲き始めている。平年よりだいぶ早い開花宣言。
冬が去り、また今年も春がやってきました。
[ 北海道 ]
高温サウナ5〜10分✖️4回
水風呂1〜2分✖️4回
休憩5分程度✖️4回
露天風呂
内風呂の温泉
電気風呂
塩サウナ(塩はないが)5分程度✖️2
21:00過ぎにインでもゆっくりくつろげるのはいいが
もう少しサウナキュッと熱いといいんだけどな
とか思うようになってきてる自分笑
[ 北海道 ]
昨日までの賑わいから、少し落ち着きを取り戻しましたね。
21時 22時
熱柱カツマタさんの熱波に癒され帰宅です。
今日もありがとうございました🙏
男
[ 北海道 ]
メモ▼
何度も利用している施設。
サウナ室は私語禁止・会話は静かにの掲示あるが、毎回同じ人が大きな声でおしゃべりしていて、夕方から夜にかけての時間帯は、静かにゆったり出来るサウナではない。
ただ、サウナも、水風呂も内湯も一番のお気に入り。
源泉かけ流しアルカリ強めなのが最高!
80~90の間を行き来する温度で、湿度も丁度よく気持ちいい。
水風呂も、源泉かけ流しで温度も丁度いい。
シャワーも源泉なのかヌルヌルとアルカリ強め。
静かにゆったり過ごせたらいいのにな〜。
女
男
日程や人数、部屋数を指定して、空室のあるサウナを検索できます。