北海道のサウナ施設のサ活

電卓早打ち仕事で首から肩周りがコンクリートな私。。
本日の整骨院は鍼で筋肉緩めてもらいました〜
仕上げは絢ほの♨️に行くしかないっ!!

15時〜サウナ練習
武藤ｻﾝの熱波前にサウナ耐えられるか練習!!
過去最高2分だったのが5分入っていられました
水風呂も初挑戦!!怖くて胸より下までしか浸かることができませんでした(心臓大丈夫？とか思ってしまった!!)
これならイケるかも〜と自信つきました

17時〜武藤ｻﾝ(岩盤浴・汗蒸幕)
岩ほの♨️所属の熱波師ｻﾝなのに、一度も受けたことがなくて…
やっと念願が叶いました!!泣きそうです😭
①サクラ②バニラ③イチゴ
甘〜い香りがフワッと来てハァ〜♡となりました

18時〜武藤ｻﾝ(女性・高温サウナ)
①スパイスカレー②マサラチャイ
約8分、耐えられた!!というか、あっという間で、音楽も香りも、まるでインド🇮🇳楽しかったです🎵
ととのい椅子で武藤ｻﾝが頭頂部にお水をかけてくれました
これ、めっちゃスゴい!!優しく氷水を流してくれてるうちに、キンキンに頭が冷え、サいこう!!な「ととのい」になれました

19時〜武藤ｻﾝ(岩盤浴・汗蒸幕)
①お香・ホワイトセージ②夕張産ラベンダーの蒸留水③北見産ハッカ
始まる前からお香を焚いていたので、ずっと良き香りが漂ってました
1人ずつお香の煙を小さい団扇で送り、その後ティンシャでのヒーリング
なんか泣きそうになりました…ココロ清らかになりました
ラベンダーはよしきｻﾝが育てていて、蒸留したものをいただいてきたとのこと、アロマオイルの人工的な香りと違い、ふわ〜と広がりました
ハッカで引き締まり、最後にティンシャを鳴らして終了

汗蒸幕での熱波後は氷涼洞ではクリスタルヒーリング(音叉)
これが聞きたかったんです…
周波数が4096Hzあり天使界の扉を開く音だそうです🎵
私は一瞬天使になれたかもしれません

明日からまた電卓早打ち頑張ります!!

彩り野菜カレー

8種類のお野菜が乗ってます✨私の好きなものばかり♡ベジタブル派にはオススメです🎵

ポイントカード満タンデin
ナノで温泉内のサウナデ3セット
キョウモアリガトウゴザイマス！

むーさん

朝サ活をした友人を誘ってサ活へ
（付き合わせてすまん…）

やってきたのは久しぶりの恵庭ほのか
ほのか1の熱さを誇るサウナへ

まじで熱すぎる
オートロウリュ有りの気合い10分で爆整い
しかし、外気浴スペースの椅子が4席でなかなか空かない…
ほのかさん、整いスペース拡張を期待してます！！

帰り道にふと、お互いの学生時代の黒歴史を語る
僕は他己紹介で「たこやき」か「校長」であることを名乗り、ボスと言われてました

友人は「友達になろう」とのび太になっており無事振られておりました

10分　7分　2セット

連休ラストのサ活はホームで‼️

コンサドーレの試合後の来訪。

ノーマル→キューゲル
→ノーマルの3セット(各12分)
で終わりかと思いきや。。。
アディショナルタイムで
ラストハルビア横で
巨大キューゲル&ちいちゃんロウリュ
激熱をダイレクトで感じる9分間でした♨️

水風呂と外気浴でバチバチにととのい〜
(アロマは安定の柘榴の香り)

サウナ後はサッポロクラシック飲んで〆🍺

クリーンシートで10年振りの5連勝と
タイトル未定ちゃんのライブ観て
ナイスサウナ出来て良い休日でした☺️

今夜も楽しい時間をありが湯♨️

サッポロクラシック

下足札は決勝ゴールの荒野拓馬選手の27番✌️

ＧＷの最後は、近くの温泉♨️でじっくりのんびりしました😃
湯の花江別殿さんにお邪魔してきました😃
やっぱりここはサウナ室も温泉♨️もちょうど良い感じで、ご飯もリーズナブルで美味しい🥔
あんかけラーメン🍜も何気に珍しいですよね😃

あんかけラーメンとフライドポテト

どっちも美味しいけど、海鮮あんかけか、ピリ辛あんかけとかも欲しい

GW4日間働いて疲れたため、なごみの湯さん♨️
こちらのナトリウム塩泉で疲れを癒すことにしよう
あとはジェット風呂で凝りもほぐそう
サウナは高温3セット、低温1セットしました
水風呂が冷たいんでサウナが熱くても心地よい
心地よさは大事
湯の花風呂と露天風呂でもまったり

サイゼリヤ イオンモール苫小牧店

コスパニックセット

これだけ食べても1000円いかないとは、コスパの神。オススメ。まさにエキゾチック。まさに安い。

The 🥔washing な日。
GW最終日だったもんな。そりゃそうだ。なんか自分が勝手に仕事終わったからよっしゃ風呂だサウナだー！なんて思って行ったのがねえ？🤣

空きブース見つけて洗身洗髪して湯船向かおうと思ったら湯船満員。ならいっそのことサウナ直行したらギチギチ。運よく休憩チェアは秋を見つけられてたけど、3セットずっとサウナは満員だった。
露天風呂にはがっちり紋紋背負った人も居たな。なんなんだ💦久しぶりに見たけど、顔もイカついしやっぱり普通に怖いわ😅

明けで帰って眠りに落ちた🛌
巨大キューゲル３本✨
２本目は➕ロウリュウ🔥
サウナがあるから生きて行けると言っても過言ではない🐅♪♪♪

今日のサ活〆

井上勝正さん、熱柱カツマタさん

黄金体験を受けに来ました😆
いいサウナを体験出来て良かったです🫡
ローリュは水蒸気です👍

ありがとうございました😊

サウナ：5分 / 13分 / 13分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はマジでサ室の民度が終わっておりました。。

誰も出る時拭かない人ばっかり(´･ω･`)
ひたすら汗を素手で拭ってｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬｸﾁｬ音立てて汗を飛ばしまくる人もいれば、サウナマットそのまんまにして場所取り、サ室でべちゃべちゃのタオル絞るし、貸しサウナマットもサ室に放置、飲んだペットボトルもそのまんまにして帰るし…💧‬

せっかくいい施設なんだからもっとマナーよく使って欲しいものですね(´･ω･`)

反面教師にします🙏