北海道のサウナ施設のサ活

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ラムネマン

2026.05.05

46回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

5月5日

みじゅちゃん熱波2本
キューゲル2本

子どもの日にちなんでお客様が子供になる日だそうです笑

熱波1本目は爆弾ゲーム
罰ゲームはみじゅちゃんの個人熱波を10回受けると言う我々からしたらご褒美な罰ゲーム🤭

2本目は山の手線ゲーム
お題は給食
最初はすぐ終わり、2回目は一周しましたね💡
ちなみに私が好きだったのはアルファベットのスープ!😁
皆様分かりますかね?ABCとかが入ったスープ!
あれが出た日はよく自分の名前を揃えて食べてました笑

サウナ前に昨日ゲームで勝ったチルサポ飲んでサウナへ🏃‍♀️
内気浴中寝かけたのはこれのおかげかな?笑

本日もありが♨️

初マーメイド見れました✌️

松のや すすきの店

ライ麦ロースカツ鬼おろし

サウナ前に白米二杯おかわり笑

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21

のぶや

2026.05.05

1回目の訪問

初ほのか
最高でした。
岩盤浴、サウナ、温泉全てよし。
3部に分けて楽しみました。
まず1部、岩盤浴です。
温度が違う3種類とクールダウンスペースあり。
岩盤浴は、瘉蒸洞と名付けられており、ちょっと別世界でした。
その中でたぶん岩見沢にしかない、龍蒸洞といって1番温度が高い岩盤浴がお気に入り、というかほぼサウナでした。なぜか真ん中にハルビアのストーブが3台並んでおり、思わずサウナじゃんとツッコミました。笑
ということで、ほのか名物岩盤浴ロウリュにも参加してきました。なかなか熱かったです。(個別のパートでは10回も風いただきました。)
アウフグースはまだちょっと慣れてない感じでしたが、そこは愛嬌。
全体的にどこの岩盤浴もゆったりでき最高でした。
アウフグース後はクールダウンコーナーへ直行、仰ぎのサービスもありでした。
続いて2部、お待ちかねのサウナです。(温泉も)
まず、いつも通り身体を清めてから高濃度炭酸泉で湯通し、その後迷わず初のバレルサウナへGO。
定員8名くらいですかね、とても落ち着いた雰囲気で楽しめました。5セットのうち1回だけソロだったので、ここも迷わずセルフロウリュからの1人アウフグースで盛りあがってました。😛
いい汗たっぷりかけました。
その後はお待ちかねの水風呂、これがかなり気に入ってしまいました。
樽型の少し大きめの水風呂、かるまるを彷彿させる水風呂でした。(ほとんどこの水風呂を利用)
ほとんどソロ水風呂でした。
椅子も中、外にたっぷり、外はちょっぴり寒かったけど風が気持ち良かったです。
普通の高温サウナもいい感じでした。
3段目は体感で100°近かったと思います。
4セット目には妹背牛温泉ぺペルのショウタイム加藤さんによる熱波も受ける事が出来き、良き良きです。
とてもパワフルな熱波でした。
昼12時30分にインしたのですが、気がつけば19時近くになってました。
サウナ入りすぎ😱 通常5バレル5 計10セット
3部は締め
岩盤浴(龍蒸洞)、サウナ(バレル)を1セットいただき、その後温泉にゆっくりつかり終了。
とても、とても充実した日でした。
こんなにゆっくりサ活したのは、池袋かるまる以来でした。また来たいなあー

松屋 江別店

大麦豚ロースかつ定食

うまい

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  • サウナ温度 80℃,70℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
11

MIYA

2026.05.05

1回目の訪問

サウナ:7.7.7.7
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.10.10
合計:4セット

新規開拓!
十勝ガーデンズホテル

正直、期待を上回るサウナ!

毎回モール温泉に3分湯通し
サ室の3段目、最上段をキープ
セルフロウリュウ可だが
なくても7分が限界😵
水風呂は少し温め
脱衣所を通って外気浴
駅前のビジホだとなめててごめんなさい

日陰になるようになっており
雨も入らないようになっている
そしてビル風が抜けていく仕様
これは最高😀

でも脱衣所を通って外気浴なので
若者がスマホをいじりながら整っている姿には
少しがっかり😮‍💨

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112

ノリダー

2026.05.05

23回目の訪問

湯の花 朝里殿

[ 北海道 ]

いよいよ今年もスタートします!
休みの日は自然の中へ笑笑

今日は風強かったからおひさま出てても寒かったぁ😭
久々の肉体労働⁉️のせいか夕方にはなんとも足が重く若干の筋肉痛がきています💦
これは筋肉を癒さねば、ということで友を駅で拾いやってきました🚗💨

こどもの日のため、お子さまたちも多く賑わっていましたが、そこまで混んでいなくて(時間帯も良かったのかも)まずまず😊
オートロウリュに合わせ素早く洗体後、主浴槽にて温まり、いざ‼️
1セット目中段6分‼️
入ってまもなくオートロウリュ発動✨
汗の出が早くてびっくり🫢‼️
ボタボタよ💦
そしてなんと貸切✨
素敵すぎる〜🎶
6分ジャストで暑すぎて、水風呂ラブ❤️
外気浴は露天風呂の縁にて。
露天風呂の方が混んどるわい♨️
ちょうどいい風で熱を放出、飛んでいきそうなフワフワ感‼️
アディロンチェアたちは風のため重ねられていた笑
ゆっくりととのって、お!次のロウリュタイム🕘✨
水分摂って、2セット目!
同じ位置で6分。
入室4分後にオートロウリュ❗️
すでに汗だくでしたがさらに追い汗で汗だくだく💦💦
なんか最近汗の出が本当に良すぎて逆に不安笑笑
水風呂、外気浴でぶっ飛びかけるも、風強くなってきて友のハットが露天にダンクしそうに💦
あっ!!、、、 セーフ✨
我ながら素晴らしい瞬発力と反射神経😏✨✌️
そんなこんなで、またロウリュタイムになったので、3セットして帰ることに。
3セット目も同位置にて5分❗️
今日は3セット全てオートロウリュの恩恵を受けられました😆
風強くなってきて髪も乾いてしまったわ笑

サ神さま〜、オートロウリュってやっぱりいいですね!
明日はGW最後の休みなのに、私は自然の中に行くのでしょうね😅
頑張りマックス‼️

帰りに自販機の前で1円拾ったので受付に届けてきました笑

ミニソフト

友がくれました‼️ ありがとう✨私だけ🐷に近づくやんけ〜笑 そーは言っても秒でペロリっす😋

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40

いく

2026.05.05

1回目の訪問

初、日高方面✨
サラブレッド銀座通り!なんて素敵なネーミング💓お馬さん達たくさん見れました!
Yogiboヴェルサイユリゾートファームも見学して
気分爽快にとねっこの湯へ。
いやーお湯がいいね👍
サウナもいいね👍
時間に限りがあったのでギリギリまで満喫して、慌てて上がってきました!
食堂もあり、売店も充実、従業員の方達も何度もお風呂の中へ様子を見に来て綺麗にしてる、タオル地のサウナマット1人1枚使ってよし!
とっても好印象なお風呂でした♨️

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96

3588

2026.05.05

1回目の訪問

メモ▼
サウナ室に張り紙などなく、でもおしゃべりする人が居なくて静かでゆっくり出来た。テレビあり。9人位の広さ。85度で、カラカラしすぎてなくて心地よいが温度よりも暑く感じ、入室2分で滝汗。温度計、12分計あり。

水風呂はシングルなんじゃないかくらい冷たくてキンキン。
洗い場の数が多いが、荷物を置いて場所取りする人いる。場所取りは禁止の掲示あり。

内湯の整いスペースは、壁際に設計上からあるベンチのような所が3人くらい座れるスペースがあるだけで、椅子があるも使えない場所に置かれている。
露天には数個イスあり。天気が良かったこともあり、とても心地の良い露天風呂。

注意書きが無くても静かに過ごせるサウナ室はあまりないので、とてもいいなと思った。
ただ、脱衣所に行く際に体を拭く人が少ないのか足元が濡れていたり、髪の毛が落ちていたり、ゴミが置いてあったり…

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  • サウナ温度 85℃
8

☆あ~りん☆

2026.05.05

29回目の訪問

この日はゲスト熱波師サン
妹背牛温泉ペペルの湯♨️所属のショウタイム加藤サンでした
1月のときの熱波より、今日は数倍熱かった!!

17時〜ショウサン
①バジル②スイートオレンジ③コーン茶インフュージョン④ローレル、ペパーミント
香りも熱も風も三拍子揃って素晴らしい👏
ショウサンの風は大きめでファサッ!!と送られてくる
背が高いからかもしれないけど、ほんとに頭の上にある熱を丸ごと包んで飛ばす!!というイメージ
予告通りアチアチ最上級、過去イチ熱波でした!!

20時〜ショウサン
①ハーブ系②タンジェリン③?④イランイラン、ペパーミント
もうアロマを覚えてられない程の熱が来ました
腕がヤケドするかと思いました(大丈夫ですけどね)
天井が低めなのでタオル振るとぶつかるんですよね
ぶち抜いて高くなればいいのに…いや難しいかもしれないけど、熱波師サンには熱望要項でしょうね

『ペペル軍団』(ペペルがホーム、お仲間サンとか?)の皆さんがいらしてたので、熱波も更にアチアチだったのかも
ノリが良いんですよ、お隣になったので一緒に声を上げてました🎵
とても楽しかったです

そしてACJタオルにサインが増えました🎵
声掛けしてくれたよしきサンのおかげで、ショウサンも快く書いていただき、更にACJ団体ショウサンの相方さん・あやせサンまで♡
ほんとにありがとうございます!!
そして日付も『本日』にしていただきました(笑)
今後も流行らせます😁
話しかけてくださったサウナーサンにも感謝🙏
ほんとに楽しい1日でした〜

塩昆布ポテトフライ

噂の一品料理!!塩昆布がこんなに良いアクセントになるとは…汗かいた後の塩分補給にもバッチリです🎵

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18

かつどん

2026.05.05

3回目の訪問

十勝ととのうフェスの後、ちょい寄り道😅
久しぶりの訪問です。
思ったほど混んでいなかった😄サ室は熱々❗
いい感じ。
今日の十勝ととのうフェスin藤丸パークは楽しかった〜😄フェスを思い出しながら3セットいただきました👍

キャプテンラーメン北見店

特製醤油の辛ネギトッピング

美味しい❗

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32

まんはる 温泉に住みたい

2026.05.05

3回目の訪問

翌朝は朝ウナ1セットでした。朝食後に入ったので、これまた空いてました。昨夜は雨だったのですが、今朝は晴れていて気持ちよく外気浴なんかも楽しめました。

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41

かびごん

2026.05.05

3回目の訪問

サウナ:10分 × 10
水風呂:1分 × 10
休憩:10分 × 10
合計:10セット

GWということで、ニコーリフレのカプセルホテルに宿泊しました。

宿泊者は24時間サウナ使い放題。外出自由ということで心ゆくまでサウナと札幌を堪能してきました!
※午前4時〜5時の1時間はサウナ利用できません。
※外出の際は、館内の利用料金を一度精算します。

洗い場は混み合っていましたが、サウナ室は熱波の時間以外はかなり空いていました。
熱波の時間とずらしてサウナを利用するのも一つの楽しみ方かなと思います。

1時間ごとにロウリュがあるので、サ室は湿度も湿度も高くアロマの香りがして癒されました!

ご飯は念願のリフレスタ丼。
やっと食べることができました。
翌日の朝食バイキングも、さまざまな種類があり朝からお腹いっぱいになりました。

カプセルホテルは暑いという評判でしたが、そこまで気になりませんでした。
浴室は4階、カプセルは6階。ロッカーもカプセルがある6階に設置されているので、忘れ物をしたら移動がかなり面倒です。
肝心のエレベーターも、地下3階まで降りたり、7階まで行ってから下がってきたり混み合っている時は待ち時間があります。

夜中のサウナは人の出入りが少ないせいか、かなり温度が高く感じました。わたしとしては最高です。

色々言いましたが、サウナハット一つあれば泊まれます!笑
ハットが必要なければ、手ぶらで泊まれます!笑
タオルもいろんな場所に山積みで置かれていますし、ちょうどいい大きさの貴重品入れもあり、小さいバックなら入ります!

GWにとてもいいリフレッシュが出来ました!

現実逃避が終わり、後ろ髪引かれながら施設を後にしました…

リフレスタ丼

ボリューム満点。サウナ後の腹ごしらえには最高です!

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  • サウナ温度 45℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

なおを

2026.05.05

23回目の訪問

山の手温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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ダイ

2026.05.05

289回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日のサ活

みじゅ

今日は子供の日🫡

1回目は曲の終わりにみじゅに渡された棒みたいな物
を持っていると個別熱波10回受けるゲームをしました😆
意外と盛り上がり楽しく参加出来ました🥵🥵
アロマは檜でいい香りでした🤩

2回目は山手線ゲームで昔給食で食べた物等を
言い答えが出なければ個別熱波10回受けるゲーム👍
これもまた楽しく受けられました🤗
アロマは檜🫡

今日は少し外気浴が寒いので
内気浴多めで整いました😆

ありがとうございました😊

はま寿司 札幌月寒店

寿司

お腹すいたので🫡

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130

モモヒデ

2026.05.05

76回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

充実した1日の締めくくり

そう!

月見湯です!

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106

パンダ・リ―

2026.05.05

24回目の訪問

【十勝ととのうフェス】は大盛況♪エレガント渡会師、ウェルカム宮師とサウナト―クで参戦。ご来場いただき誠にありがとうございましたっ!

打ち上げ前に、やよいで身支度。GWのやよいは超大盛況。さんま師匠の超絶ト―クを聴きながらサクッと2セット。

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200

ウイリアムⅢ

2026.05.05

124回目の訪問

伏見温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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吉田

2026.05.05

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

整い場が少ない値段が高いがほかは◯
リラクゼーションスペースは漫画もあってしっかりしているので2000円追加して泊まりあり

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14

N

2026.05.05

59回目の訪問

チェックイン

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吉田

2026.05.05

1回目の訪問

サウナ室狭い整い場少ないサウナ室の温度の割に水風呂冷たい設備の割に高いまあ1回でいいか

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15

玉ちゃん

2026.05.05

17回目の訪問

大豊湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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marchisio

2026.05.05

6回目の訪問

子供寝かしつけて、恵庭の楽園へ。明日から仕事。すでに五月病(通年五月病)

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