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[ 北海道 ]
サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット
一言:ただいま絶賛繁忙期+体調不良が重なって今週のジム活はお休みでした😭
そして今日は休日出勤。
……ど暇でした。
あまりに暇すぎて新年度からうちの部署の新リーダーに昇格した若者が「なめこさん、もう帰ってよくないですか?」と……。
いいんすか⁉️リーダー❗さすが新リーダー❗周りをよく見てる‼️感心です!
というわけで勧められるがまま、1時間早くフライング退勤🕊
ありがとうリーダー。
リーダーオブリーダー(名付け親上司)は嬉しいよ。
1時間早く終わったからどこかでスープカレーでも……と市電に飛び乗ったけど、ちょうどランチとディナーの狭間の時間でお店がやっておらず。
仕方なしに歩いて歩いてたどり着いたこみち。
今日はサ活後のサ飯にしますか〜と入場。
ロッカーもいい感じの場所だし、今日はこっちで正解だったかも🤭
そう思いつつ1セット目。
めっちゃサウナ混んでる〜。
下段の隙間になんとか入り込んで、蒸される。
10分入って気持ちよかった〜と退室したら、長めに水風呂入ってる人いる〜。
まあここを選んだ時点である程度覚悟していたよ……となめこさんは水を飲んだり、水シャワーを浴びたりと水風呂が空くのを待つ。けどなかなか空かない。
ずっと1人で独占してる。
仕方ないよね😣ここの水風呂ちょうどいいもんね。
と思っていたら、その水風呂をもたれかかって睨んでるレディが……😨
もう目と佇まいがヤンキーなのよ😨
「早く出ろや( º言º)」って所なんだろうけど怖いのよ……:( ;´꒳`;)
なめこさんだって水風呂待ってたけど、ヤンキー怖いから先に入ってもらいました:( ;´꒳`;):
2セット目もまたも水風呂独占マダムと被ってしまい……。
水風呂、空かない。
シャワー、空いてない。
おれ、水、飲む。
しかしこのセットで独占マダムとはお別れで、その後はスムーズに水風呂入れてよきよき(*´꒳`*)
早く来れたから今日は5セットも満喫して更によきよき(*´꒳`*)
なんか最初治安悪かったけど、最終的にはこみち来て良かった✨
サ飯はモユクでちょい呑みセットー!
まあ、なめこさんが1杯で終わるわけないし。
今デザートのハイボール飲んでます。
労働とサウナの後の酒は美味し✨

男
[ 北海道 ]
岩盤浴(ミストサウナ)10分×2
高温サウナ10分×3
温冷交代浴×1
休憩…外気浴×1、内気浴×5
内風呂の雰囲気がすごくカッコよくて癒される。太い梁と柱、広々熱湯。最高すぎる!露天風呂も最高!お湯も柔らかくてお肌ツルツルになる大好きな泉質。内風呂の天井が高いからか、すごく静かで、各自自分の時間を静かに楽しんでいる感じがとても心地よかった。水風呂の温度もちょうど良くて気持ちよくてめっちゃ整いました。
水風呂→外気浴までの動線がちょっと遠いけど、岩盤浴用のタオルをかけての外気浴も気持ちよかった。サウナ横の内風呂の白い椅子での休憩も最高!(結果全部最高!)
裸で入れる岩盤浴(ミストサウナ)も珍しい。滝汗で気持ちがいい。小籠包気分で蒸されてからの水風呂も最高!
サウナ終わり、休憩スペースでまったりできて(コーヒーゼリーソフト最高!)とても良い休日になりました。ここはまた絶対来たい!
女
[ 北海道 ]
遠征サ旅、函館A-GATE HOTEL。22:45までのサウナ。上段でロウリュウ時で80度くらいかな。しっかり汗かいて函館の水道水風呂一人用。良き。椅子2脚。5セット。整った!ウイスキー、焼酎、日本酒無料サービス。寿司弁当買ってきてラウンジ食べ。良き!サッパリ、ありがとうございます。

男
[ 北海道 ]
本日は、16時からの夕サウナ!
朝ランしてサウナ行きたかったけど、なんだかんだでこの時間!明日までの100円引きのクーポンに気づいてしまい、日ハム戦も気にななりながら、TVの無いこちらへ!
土曜日の夕方、ぼちぼちの賑わい!春休みの中でちびっ子達も賑やか!走って転ばないでね!水風呂もまだまだキンキン!
帰ってビール頂いています🍺
日ハムも勝ってビールも美味しい🍺
男
[ 北海道 ]
引越し当日に「吉岡温泉」
2026.04.01
えーっと、3日前の🈂️活です笑
いよいよ札幌を離れる日がきました。北海道最南端の松前町を目指します🚚💨
私の体調不良が心配だということで、母親と妹も私の車に同乗して行くことに。
荷物でパンパンな上に、人間が3人も乗っててハスラー可哀想🥺笑
寝起きで体温が37℃、トイレ休憩に寄った長万部のローソンまで私が運転して、そこで母親に運転をバトンタッチ。
昼ご飯は江差のラッピ🤡
チャイチキとヨーグルト味のシェイクを注文🍔
まだ私は具合が悪いので全然食べ進められず半分でギブ😣病人にあのマヨネーズの量は多すぎ。。
シェイクは最高🥹💗
あとは後部座席で寝てたら松前入りしてた(笑)
荷物の搬入も終えて、松前城をチラ見してきたらもう桜が咲いていましたよ🏯🌸
疲労もピークで動きたくなかったけど、母親と妹にご飯を食べさせたりお風呂にも入らないといけないので仕方なく動き出して、隣町の福島町の吉岡温泉へ!
2年前に建て直したらしく木の香りのする綺麗な建物です♨アメニティなしで、400円🉐
ロッカーは100円玉戻ってくるタイプ
大浴槽1つ、ジェット湯3か所、洗い場たくさん、サウナ、水風呂、露天風呂の造り
脱衣場の浴場出入口脇に給水器と紙コップあり
ドライヤーは3個あり無料
サウナは2段L字型、マットが敷いてあり座る場所が決められてるタイプ、全員2段目に座るなら4人、1段目にも座るなら6人いけそう、83℃のカラカラ系、テレビなし、12分計あり
水風呂は出てすぐの左手にあり、22℃と心臓に優しい仕様(笑)
外気浴はオシャレなグレー色のプラ椅子が3脚
内気浴には、グレー系色のホームベンチが2個
今回は6分1セットで終了🧖♀️
また今度ちゃんと入りに来ます✋
翌朝には母親と妹が札幌に帰ってしまいとても寂しいです🥲︎

[ 北海道 ]
初利用。
サウナ室は良い温度と湿度。上段は少しキツめだが最高。ただ1番いいのは2段目がゆったりでき、温度もよく最高でした。瞑想サウナも下段がゆったりでき、意外と熱く、ゆっくり発汗し最高!
水風呂は樽が面白く、温度もよい。
外気浴は緑の椅子が最高すぎて、個人的に買いたいレベル。
値段が3時間で2500円ぐらいならリピートあり!
またゆっくり利用します!
ありがとうございました!
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