北海道のサウナ施設のサ活

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さうタロウ

2026.03.20

5回目の訪問

今日は親友の命日、墓参りからのココ

♨️小金湯温泉♨️

今日は念願のツインストーブ✌️

まずは1セット目、ツインストーブ。
80℃設定の割に、結構熱く感じる。
あまり湿度がないからか?肌はヒリヒリ。

2セット目は高温サウナで、オートロウリュウ。
3噴射するんだけど、ちょうどそのタイミングで入退室があったから、イマイチ灼熱度が上がらない…

そして今日は14時から熱波があったから、ちょうど受けてきた、ラッキー🤞

今日は全部満喫し、非常に良い一日が過ごせた、感謝

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  • サウナ温度 86℃
42

のりこ🦏

2026.03.20

12回目の訪問

連休初日サ活♨️
やっとシルバー会員になり、チルアウトをᵍᵋᐪ( ᐛ )و
次はゴールド目指します🍀*゜

1セット目✂️
Fサウナ11分
水風呂1分
外気浴6分

バイブラで下茹で3分。
下茹ですると汗かきやすくて気持ち良い!
Fサウナの上段でしっかり蒸されて
外気浴でふわふわ〜
春のいぶきを感じながら(ただ風が強かっただけかも)
最上級のリラックス😌
気温も暑すぎず寒すぎずでちょーどいい感じ♡

2セット目✂️
Fサウナ12分
水風呂1分
外気浴6分

最近ゆっくりサウナに入れるようになってきた!
入った時は空いてたサウナも、出る間際には満員御礼!!
水風呂でしっかり羽衣をまとい外気浴。
最高すぎて寝落ちしそうでした😪

3セット目✂️
Fサウナ14分
水風呂1分
外気浴6分

今までで1番ながーくサウナに入れた!
気持ちよすぎる、、、
水風呂でカラダを冷やして外気浴〜
最高としか言いようがなくて語彙力皆無💦
水分補給を意識してしっかりお水を飲んでふわふわ〜
最高のコンディションで𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒉👍
サウォッチからもMarvelousをいただきました︎💕︎

ランチタイムを大幅に過ぎたけど、
空腹に耐えられず食べて買い物🛍
頭がスッキリしてる時の買い物は決断力が研ぎ澄まされて、即買いが多い😅
今日はスニーカーを買いました✌️

この連休でもう1回は行きたいかも〜!!!

DIYOスパイスダイニング釧路店

メイプルチーズナンセット

ダルマトンカレー。ラッシーつけた!

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22

ユーリ

2026.03.20

1回目の訪問

チェックイン

ザンギ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
13

2026.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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kazu@熱波

2026.03.20

1回目の訪問

フェリーまでの時間潰しにひとっ風呂
低温、中温、高温と露天やジェットバス等湯船に種類があって良い!体調に合わせて選べる
サウナ室は設定温度は高いが湿度があってすごしやすい
据え置きのビート版がでかい!間隔を空けるようにらしいがあぐらをかくと丁度良いのであぐらかきたい派は嬉しいだろう
水風呂は多分18度位ずっと入っていられる

ラッキーピエロ ベイエリア本店

チャイニーズチキンオムライス

函館なら

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
37

今日は連休の初めで折角なのでどこかに行きたいと思い親と森林公園温泉きよらへ!

ここは元祖モール温泉でかなり気持ち良い!
他の市内のモール温泉より段違いで良い!
身体がすごいスベスベになった!

サウナは92度
そこそこ人はいるが静かでマナーが良い。

水風呂は地下水汲み上げで結構冷たいけど水質がいいのかとても気持ちよい!

休憩は徒歩三歩の場所のととのい椅子
天気も良く日光直撃で天国かと思った。
少し足が冷たかったけどよかった!

中にもととのい椅子がたくさんあるので難民にはならなくてよき!

連休頭は静かで時間が止まったような感じで最高だった!

強冷コーラ

意外とそうでもない

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  • サウナ温度 92℃
20

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:オートロウリュありのHARVIAストーブ
温度はそこまで高くないので、じっくり汗が出るまで入れました

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11

kazu@熱波

2026.03.20

4回目の訪問

散々迷ったけどとりあえず飯を食いたかったのでサウナ施設に行く笑笑
参加してないけど
リフレは色々な熱波があるなぁ

ダイナマイトロウリュ麺

辛!!

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 16℃
44

タカシ

2026.03.20

1回目の訪問

チェックイン

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高本俊一

2026.03.20

205回目の訪問

チェックイン

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サウナのチカラ

2026.03.20

30回目の訪問

昭和温泉

[ 北海道 ]

チェックイン

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もふもふえん

2026.03.20

2回目の訪問

チェックイン

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2026.03.20

58回目の訪問

チェックイン

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すぎっぴ

2026.03.20

53回目の訪問

穏やかな休日、空いていると予想して12時過ぎにイン
うん、、、いい感じOK
今日は男性・岩屋側です。

フィンランド式で熱波師・グリーンマン岡田さんと偶然
びっくり、うれしいな!!
露天で休憩中にすこしお話を。
今日は外気浴がとても気持ちよかった。

最近、駐車場に「やよい乃湯専用」「ザ・ビッグ、GAJA専用」という看板が設置されてたよね。
15年経ってなんだろう、何かあったのかな。

さて今朝はヴィクトリアステーションへ
3/12から朝食リニューアル、、、サラダバーが朝からOK
サラダバーにヨーグルトやシリアルがあって朝食仕様みたい。
ここではきくちやのきくちゃんに偶然、うれしいな!

今日は偶然に恵まれた、素晴らしい1日でした。

ヴィクトリアステーション 帯広中央店

トーストモーニング(704円)

3/12から朝食リニューアル

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66

あらま

2026.03.20

1回目の訪問

東川町に新しくできた映画館が気になり、
そこへ行った帰りにこちらへ。

15:40in
ホームページを熟読しなかったので、4種類のサウナがあると思っていたが、男女2種類ずつだった。
が、それを差し置いても最高だった。

外が見えるオートロウリュサウナと、暗く静かなセルフロウリュサウナ。両方90度くらいを指す。

館内放送によると、オートロウリュサウナにて3分間のゲリラロウリュがあるとのこと。

待機していると、スーツ姿の男性がサ室に入ってきた。その男性による2回のロウリュ。
1回目は忘れてしまったが、
2回目は北見ハッカとライム(だったかな)のブレンド。体にガツンと染み渡った。
男性の大扇子による、ゆっくりやさしい熱波。
最後に、「サラリーマンロウリュ」終了の一言。

都会の情熱的な熱波も捨て難いが、サラリーマンロウリュもなかなか心に刺さった。

水風呂は14度、整いスペースも多い。
かなり良い体験だった。
住みここちランキング1位の街のサウナ。さすがだった。

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
9

利尻富士の湧水

2026.03.20

1回目の訪問

楽々温泉

[ 北海道 ]

お初!
温泉パスポートで半額!
地元の人に愛されてる感じ!アットホーム

軽く2セット!上段うまってたから、下段のみ!


湿式サウナもあった!
湯宿だいいち思い出した。

注意書きに、イチャイチャしないって書かれてた笑

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47

杉さん

2026.03.20

190回目の訪問

3連休初日はもちろん渓谷さん!
フロントには一色さん😉
紋太の湯が臨時休業のため
いつもと違った客入?
ときおりのソロ ハッカのセルフロウリュで
まったりスースー(あまりしないけど)
屋外デッキもぼちぼち善きかな
22日はロビーコンサート
ゲストはもちろんあの人😊って事で
また今日も整ってしまった

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17.5℃
41

コヤヴィシャス

2026.03.20

4回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

焼肉→カラオケ→湯屋サーモン
ゴールデンタイムだったのか、
だいぶ混んでましたね

小さなお子からお爺まで
思い思いの楽しみ方をしていて
なんか良いなーと感じました

熱ごりさんのmokuタオルげっと

やきとり

美味しいよね!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
73

サウナアザラシ🦭

2026.03.20

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:宿泊施設でサウナチェックインしてから少し休んでサウナへ😄👍

脱衣場は、ロッカー沢山ありバスタオルやタオルは脱衣場に置いてあるためサウナハットをもって手ぶらでお風呂へ😁👍

サウナの温度は95℃くらいで、サウナ室は小規模😁👍とても入りやすく😁👍ロウリュは、人が居たため控えた👍夜に入って、人が居ない時に1回ロウリュしたい😄👍

夜は、何セット入ろうか🤔と思いつつ夜また、サウナ行く意気込み🙂

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8

くでたん

2026.03.20

1回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

連休サ活①
連れてってくれてありがとう😭

初めましての湯屋サーモン!
前住んでた家の近くで見たことあったけど、なかなか行けず、、、

13:50in
微妙な時間だから空いてるかなぁと思ったら
サウナほぼ満席
下段でじわじわ、、、(ロウリュウ時間合わず)

リクライニングチェアの豪風(ダストの風?)で整い、
ファイターズ観戦して2セット目へ
と思ったら、ご高齢の方が足ガクつかせながらフラフラ
危ないっと思って近くのマダムと支えて、従業員さんへ引き渡し、、、
気付かぬうちに脱水になってしまったようでした。

自分も気をつけなきゃっとしっかり水分補給して
大満足の晴天のサ活でした!🧖‍♀️

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