北海道のサウナ施設のサ活

充実した日曜の〆に🚗
サウナ3セットしっかり目🧖‍♀️
温度そこまで高くなく長めに耐久できた感じ✨
今日久々の青空であったかかったけど夜は冷えたので外気浴はやめたおいた（お腹冷える気がした）
水風呂癒し🧊
最後はありがたいことに顔パック大会🥸
ととのったー！🦭

やきとりの條

室蘭やきとり

サカナクションも複数回来てるお店🐟 めっちゃうまい🍴 こういうお店求めてた！

仕事終わりからの…
自転車の試走兼ねて来訪🚲
蔵ノ湯さん何気初来訪。

靴箱とロッカーは100円入れて
鍵かけるスタイル(後から戻って来る)

浴場入ってまずは洗体。
浴場内の湯船で身体温めて
満持しサウナ室へ。

遠赤外線のサウナで
8分、10分、12分の計3セット。
初めて行く施設だったので
久しぶりにXiaomiさんの
スマートバンド9着けて
入ったけど無事熱停止😇
やっぱりチープカシオしか勝たん笑

サウナ室床結構濡れてて
サウナ室でタオル絞るニキ居て🥺

サウナ室出てすぐ水風呂あるのは
導線良きだけど汗流すシャワーも
もうちょい近くにあるとありがたい🤔

外の露天スペースにととのい椅子
設置されてていい感じ。
昼間の来訪だとまた雰囲気変わりそう。

個人的には屋内のバイブラ風呂が
熱すぎず温すぎず好きです☺️

サウナ後はダカラ飲んで〆

ワンコインで温泉入れるのは
やっぱりありがたい〜♨️

また来訪したいと思います。

楽しい時間をありがとう。

松屋 すすきの店

牛丼大盛

塩分抜けた後の豚汁うまし。

博士論文の北海道フィールドワーク: Day 41

今日は仕事、研究などでかなり忙しかったが、大浴場がクローズされる前に1セット+温泉に入りました！明日から休日の2日連続ですので、またフィールドワークで少し遠いところにも離れる機会があります！

今日のサ活

キューゲルとローリュ

今日は4本入れました🤗
キューゲルはりんご、オレンジ、小樽のアロマで
ローリュはりんごで爽やかでいい香りでした🤭

今日もありがとうございました😊

みよしの 美園店

ぎょうざパンチ丼

サ活後にサ友と楽しく食べました😋

#今日のサウナ

お久しぶりのサ活です！
自分でもびっくりするほど忙しい日々、あの楽しかったサウナの日以来、毎晩寝るの遅いし、やること多すぎて大苦戦😂
まぁ、楽しみながらできているからまだいんだろうけど笑笑
サウナに行きたい気持ちを抑えて1週間、今日は友が誘ってくれたので、目処がついたため即答で行きます‼️と言いました笑笑

溜まったポイント、また使ってのin✨
洗体後、元気のないブクブクで温まる。なんかいつもより熱く感じないのは、私も元気が落ちているからなのだろうか⁉️
オートロウリュに合わせて1セット目、上段で6分‼️
サ室は空いている。
汗出るし、熱く感じるのは久しぶりのせいだろうか？
そしてキンキンの水風呂✨
めちゃくちゃ冷たく感じるのも久しぶりのせいだからか？
露天風呂での外気浴、もー寒くなくなってきて気持ちのいい時期になってきているなぁ！
しかも今日は全身がビートボックスのようにバクバク、グワングワン、フワフワリ、あらーととのってますー✨✨✨
ちょっと落ち着いたところで2セット目、上段で6分。
溜まっていた汗を出し切り、水風船でしっかり熱をクリアにして露天風呂での外気浴。
ちょっと混んできていたので、端の方でひっそり☺️
今日は2セット大満喫でした！
間隔があくと効果は抜群だけど、やっぱりリフレッシュは大切だと気づいたのでした😊

サ神さま〜、ととのいビートボックス🎵をありがとうございます‼️
結構心地よいリズムでした✌️
あと残り少し、悔いのないよう駆け抜けるぞー👊✨

マックスバリュ手宮店

香る抹茶ラテ

やっぱりね、サウナ上がりは食べずにクーリッシュがいいわ‼️ゆっくり寝られそうだ😊

12分×3

ファミリーマート 函館大手町店

サッポロクラシック