北海道のサウナ施設のサ活

有給使ってのサウナの日。三度知床を満喫する回。北こぶし知床編。

『流氷ビューが凄すぎてととなわない　日没後の暗闇を待ちととのいの扉が開かれる』

10時にKIKI知床をチェックアウトする。知床自然センターへ向かいスノーシューを借りる。開拓小屋コースをトレッキング。シマフクロウに出会える奇跡的に期待しつつ森へ入るが当然見つけることはできい。けれども野鳥の声や鹿の足跡ふかふか新雪ダイブを満喫する。その後車で岩尾別まで行ってみたり、シリエトクで軽く買い物して15時にチェックイン。ラウンジでビールやらを軽くひっかけお部屋へ向かう。港が見えるロケーションから流氷を眺め、大浴場へ向かう。
2年ぶりの北こぶし。ウネウナ側。初のとこのうテラスもある。洗髪洗体、今日は温泉にゆっくり10分。

本日のサ活　4セット
サウナ　10〜15分✖️4
水風呂　15秒✖️4
外気浴　5〜8分✖️4

サウナ
前回はゴリゴリドライの記憶だったが今回は湿度が増している。少量ながら凄まじい頻度のオートロウリュとご自由にどうぞ的なセルフロウリュも備えている。まずは景色を楽しむために中段。流氷を借景に流氷音も流れる。ゴージャスな視界と臨場感でもはやサウナに集中することはできない。体力的な限界に気付き耐えられず外へ出る。ハッカ水での水分補給はよき瞬間。

水風呂
心地よい水質のシングル水風呂が出迎えてくれる。人工的な感触のない水。冷たいが痛くはない。キュッと一気に締め上げられる。秒で虜になる。しかし知床の自然は人を寄せ付けない。長居は禁物だ。

外気浴
初めてのとこのうテラスへ。ワクワクしながら階段を上がる。眼前に広がる流氷。流氷の音から海鳥の鳴き声にBGMが変わる。デッキチェアに腰掛けるが眼前の風景が凄すぎて目を閉じていることはできない。ひたすら何も変わることのない景色を眺め続ける。そして凍てつく寒さに耐えきれず再び浴室へ戻る。

極度に視覚聴覚感覚全てを刺激されるとととのうことを忘れてしまう。流氷を見にきたので文句はない。ただ情報量が多すぎて頭が冴え渡る。逆に落ち着かないという贅沢な悩みに陥る。露天風呂ど時を消費する。暗がりが広がり始めやっと流氷の迫力が薄まる。落ち着いてサ活を再始動する。プユニから下ってくる車のヘッドライトが暗闇を照らし時折視界に入る。待ちわびたサウナが主役になる瞬間。日没後のラスト1セットを楽しみ本日終了。温泉で体を温め浴室を出る。
サウナが負ける大迫力の自然を前に至福のひと時を過ごす。もちろんこの後は俗の世界にどっぷり浸かる。今日のシメは美酒と料理に酔いしれる。最高の知床を余すところなく堪能したところで、本日もありがとうございました。

夕食ビュッフェ

ビール日本酒スパークリング赤白ワインに合わせてチョイスする。数品を温かいうちに。最高の夕食。

3150

リフレスタ丼

サウナ後に最高。

有給使ってのサウナの日。三度知床を満喫する回。KIKI知床朝ウナ編。

『熱く蒸された身体を氷点下外気浴で鎮める　粉雪まで舞われたら至極の瞬間となる』

昨日の余韻を引きずるように6時には目が覚める。昨年訪れた時のイグルーの思い出は今も強烈に覚えている。軽快に階段を下りフロントを抜けて大浴場へ。はやる気持ちを抑えいつも通りの洗髪洗体ぬる湯で10分。

本日のサ活　5セット
サウナ　イグルー12分✖️2
　　　　クロウナ8〜12✖️3
水風呂　30秒✖️5
外気浴　5分✖️5

サウナ
イグルーは7時から。少し覗いてみるがまだ50度そこそこ。まずはクロウナへ。
誰もいない。暗く落ち着く。奥の王の座のような高台で胡座をかく。少しの湿度と程よい温度。じんわり蒸される。しばらくしてロウリュのため立ち上がる。ゆっくりストーンに染み込ませる。戻る頃には蒸気が待ち構えている。再び腰を下ろし熱波を感じる。パッと汗が吹き出してくる。考え事に集中していたが、気づけばクロウナにひっそりと溶け込み無の状態で佇む。
クロウナ2セットで向かうイグルー。先着1名。薪の熱の膨らみは格別。セルフロウリュ1杯。蒸気が小さな空間を一気に取り囲み熱さが格段に上がる。玉の汗が肩口から喉元から滴り落ち体感も一気にぶち上がる。しかし最高潮に達する間近でドアの開け閉めが頻繁におきる。サ室の温度も急降下。足元から冷え始める。温度を取り戻すためのロウリュを繰り返す。前回は何故か貸切であったのでこの境遇を味わうことはなかった。残念ながら今回は人の出入りと確認が頻繁に起きてしまった。薪の良さを感じつつも煮え切らない2セットを終える。
消化不良を打ち消すため最後にクロウナへ戻る。暗闇で目を閉じて冷め切った身体に温もりを戻す。強めのロウリュで鋭角な蒸気を浴びる。薪とは対極だがソリッドな感触の方がリカバリーが効く。満足とともに後にする。

水風呂
凍えないが冷たい。しかしもっと冷気が欲しい。waccaボタンをひと押し。脳天に冷水が直撃する。マッドマックスやインコの一撃ほどではないがキュッと引き締まる。肩口までしっかり浸かり冷却完了。天然ではないが良い感触の水を味わう。

外気浴
水風呂横のデッキソファで内気浴。らかんの湯と同じふっくら気持ち良い感触。しかし氷点下を味わいたくなる。コンフォートゾーンを抜け出し極寒の外気浴へ。デッキチェアには雪が積もっている。お湯で溶かし腰を下ろす。粉雪がちらつく中目を閉じて氷点下を感じる。これが欲しかった。至極のひととき

前回の印象とは違ったが、満足度は同じ。主題は外気浴であり、結論知床の冬はやはり特別だ。大自然の営みに感謝しながら、本日もありがとうございました。

朝食バフェ

理性がきかずに食べ過ぎる。いつものことだが胃がバカになる。和食洋食コンプリートで昼飯抜き。でもよし。

在宅ワークで腰がまた痛くなってきたため、仕事をいいタイミングで切り上げて今日もサウナへ。
ここはいつも90度位の丁度よい温度かつコンパクトな作りで昔から通っている施設である。
体を洗って入浴し、サウナに入り砂時計を逆さまにして目をつぶり5分数えて砂時計が全て落ちているのを確認し露天風呂横のととのい椅子で外気浴をするフローを3セット行った。
テレビが無いため落ち着いて静かに入れるのでとても良い。

最後は露天風呂に入り、ロビーで一休みして家に帰り近所の鮮魚店で買った刺し身で晩酌して早めに寝た。