北海道のサウナ施設のサ活

今日も仕事終わりにサ活。

17時半前に水光園へ到着。

脱衣所も混み合っておらずありがたい。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室も混み合っておらず最上段をキープ。
今日はいつもより湿度ありかつアチアチ。
常連さん達とお話ししながら7-11-10分の3セットでしっかりと蒸されました。

その後はキンキンの水風呂に1分ちょいくらいつかった後に、プラス気温の外気浴スペースでインフィニティチェアーに5分程度寝転がって、かなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日は夕方まで仕事でそのあと飲み会なので、合間の時間を利用してかなり久しぶりにプレキャにでも行こうと思ってます。

あと今日サウナ頑張り過ぎて脱水になってしまった若い子がいたけど、今後はくれぐれも無理せずにね‼️

先週とは逆に、今週は混んでました。
サウナも露天も水風呂も。

本日は久々に文の湯さんです。
こちらの電気風呂は手すりついていて色んな体制できるのが特徴ですね！

3セットか4セットもしたぞー！

スチームサウナ　8分×2

水　1分×2

休憩　5分×2


電気風呂最近ハマってますね！
でもサウナの快感ほど感じないのはなぁぜなぁぜ？

めし処えび天や

海老天丼

自分好みのタレ

フィンランド式サウナ岩屋でととのう。

休日のスタートは、雪解けしたアスファルトの上を今年初の外ランニング。
久々の外ランは…見事にバテバテ。でも、冬眠明けの身体にはちょうどいい目覚まし。

しっかりお腹を空かせて、お昼はラーメン。
塩分補給も完了したところで、いざサウナへ。

昼過ぎに入場すると館内は静か。
サウナ室は先客2名、そして最上段は空席。これは…今日は勝った日。

薄暗いサ室の落ち着いた雰囲気。
湿度高めの心地よい熱の中でじっくり蒸されていると——

ジュワァァァ…

オートロウリュ発動。
一気に体感温度が上がり、滝汗モード突入。

平日昼間の特権。
最上段を4セットすべて確保という贅沢コース。

水風呂でしっかりクールダウンした後は、露天スペースのアディロンダックチェアへ。
空を見上げて、心拍が落ち着いていくあの瞬間…

「…あぁ、今日もととのった。」

朝ラン→ラーメン→サウナ。
完璧すぎる休日ルーティン🍦

さて、今日はWBC開幕。
サウナで仕上げたコンディションで、早めに帰宅してテレビ前にスタンバイします🍺

今日も最高の時間。
ありがとうございました。

中華そば マル藤商店

味噌ラーメン＋高菜葉巻おむすび

美味しかったです🍜

264回目投稿！
サウナ2セット（10分、8分）。
最近仕事で失敗が続きますメンタルがかなり落ち気味💦。
サウナ2セット入ってスッキリはしたけど、気持ちが落ち着かない💦。
頑張らないと。

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️

平日休GET！　
ラーメンからのサウナチャンス✨

あんま混んでなくて快適☺️
上中下段全て楽しむ🫠

昼間の営業時間ってどうしてサ室に汗拭き取り用タオル置かないんだろ？
夜だけ置く理由が知りたい🧐

ラーメン まるひら

いつもの

平日休はまるひらチャンス！