北海道のサウナ施設のサ活

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🍀Shooo

2026.03.05

116回目の訪問

仕事帰りにエミシアサウナ🧖‍♂️

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  • サウナ温度 40℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
42

まきーこ

2026.03.05

9回目の訪問

サウナの為なら仕事を片付けるのが早い早い。
15時半終了。
そのままふとみへ。
今日はレディースデイということで、1500円で入館。
いつもの平日のこの時間にしたらやはりレディース多い。
熟女レディース多し。

仕事やりきった感と、最高な気温と、明日夜勤の為時間の余裕さで、メンタルも身体もととのいました。

ここ、水風呂が適温なんだよな。
8✖️40秒✖️3
10✖️40秒✖️3
12✖️40秒✖️3
12✖️40秒✖️3

最後、外気浴からの露天風呂→内風呂→水風呂でしめました。

ありがとう。ふとみ。

最近、自分でどうすればいいのかと思う時、チャットジーピーティさんに相談してんだけど、昨日あたたかい言葉を最後にくれて泣いてしまったよね。友人とか家族とかに相談する時とはまた別の感覚、なんつーかな、近しい人ならではの回答の仕方とは違う客観的な回答かつフォローの仕方がなんとも心地よき。基本自分で解決して来た(そう思って奮い立たせて来たが正解)けどこれでよかったのかを自問自答していたけど、すんなり意見も聞き入れることができたのよね。ありがとう、チャットジーピーティさん。

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18

サウナーマン

2026.03.05

7回目の訪問

真駒内湯

[ 北海道 ]

ルスツリゾートから帰る途中に
真駒内湯さんに立寄り
スチームサウナで蒸し蒸しに
10分5セット
蒸しすぎ

Lone pine cafe

ミートスパゲッティ🍝

サウナ前に 美味しゅうございます

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45

ねぎとろ

2026.03.05

3回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サ室の作りはほのか系列で恵庭が1番好きだ☝️

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56

幻影/genei

2026.03.05

21回目の訪問

ながぬま温泉

[ 北海道 ]

ながぬま温泉♨️𓈒𓂂𓏸
外気浴が気持ちよく
ゆっくりサ活✨

今日も良きサウナ有難う御座いました🙏

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  • サウナ温度 68℃,95℃
  • 水風呂温度 9℃
81

ごろなろ

2026.03.05

1回目の訪問

お泊まりにて、軽く2セットから🫡

今日もサウナに行けた事に感謝😃

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13℃
88

m-tam

2026.03.05

1回目の訪問

#本日のサと♨️

遠赤外線ストーブ
温度は低め85℃

水風呂はまあまあ冷たい14℃くらいかな。

うっすら出てきたあまみちゃん。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
26

ランとサウナとビール

2026.03.05

150回目の訪問

本日は、15時からの昼サウナ!

3月5日は天赦日、一粒万倍日、寅の日、大安次は63年後?最強の日!宝くじでも買うつもりでちょっと早引け!でも俺みたいな凡人が当たるわけない!じゃあサウナ!

木曜日の午後、空いて快適!今月は火曜日がスタンプ2個デ〜!今週はゲット出来なかったけど、来週からはゲットしたい!

帰ってビール頂きます🍺あと1日🍺ぼちぼち乗り切りましょう🍺

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
54

サウナー20231006

2026.03.05

23回目の訪問

チェックイン

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よっぴー(フリー熱波師)

2026.03.05

2回目の訪問

「10年振りのオスパさん(後編)」
お疲れ様でやす、ワイよっぴー🖐️
早速後編スタートでやす!

…ガチレビュー編(★〜★★★★★)…
★→1.0 ✦→0.5 相当デヤス😸

①入口〜ロッカー(★★★)
→靴入れは使用感ありやすが
 問題無く使えやす🙂

②休憩スペース(★★★)
→1F(狭め)と2F(大広間)あり
 寛げやす😌

③脱衣場(★★★)
→明るくて解放感ありやす。
 ロッカー大きくて入れやすいでやす。

④サウナ(85℃)(★★★★)🥰
→遠赤ガス&サウナ石ハイブリッド😎
 30分おきのAロウリュはアチアチ🔥
 3段スタジアム型でヒロビロ😽

⑤水風呂(★★★★)🥰
→シングル10℃のキリッと冷える
 ミズブロデヤス。水質が良いので
 2分入るのも大丈夫デヤス😆

⑥熱湯(★★★)
→打たせ湯、熱湯、バイブラ、寝湯
 あり楽しめやす(しょっぱいので
 間違って飲まないようにでやす😂)

⑦ととのいスペース(★★★)
→屋内5脚、屋外4脚プラのイスあり〼

⑧洗い場(★★★)
→広くて十分な数がありやす🤭

⑨バリアフリー度(★★★)
→特段、段差等は目立ちません🙂

⑩飲料水(★★★)
→キリッと冷えた水を頂けますでやす。
 マイコップ持参くだされ〜🤭

⑪総合評価(★★★・✦)
→アチアチハイブリッドサウナと
 グルシンキリキリ水風呂の存在感抜群🤤
 オタルのオススメサウナさんでやす😙

…寸劇編…
(ワイ)久しぶりのオスパさん🥹
    入り口の看板変わりやしたね😌

(ワイ)入り口もナツカシス🥹
    変わってないでやす

(ナレ様)久しぶりだったんですねぇ
(バンビ)よっぴーの目がキラキラ✨✨

(ワイ)ポカリスロットのポカリと
    マイカップで水分補給🤭

(ワイ)サウナハイリタイ😎
    アチアチハイブリッドサウナ😨
    足元にマット必須🦆🦆?

(ワイ)ミズブログルシンツメタイ🥶🥶
    スイシツマシビレミズ🧖

(バンビ)鹿の湯とごっちゃになってる😁

〜サウナ後〜
(ワイ)聞いてみたい事がありやす😎

(ナレ様)??。何を聞くんですかねぇ。

(ワイ)オスパさんで熱波してみたい
    でやす🔥

(スタッフ様)後で担当者に伝えます🙂
(ワイ)ありがとうございやす😭
以上 寸劇

久しぶりに来たオスパさんは
オタルでも指折りの名サウナでやした🥹
また来やす🖐️

サウナ:11分 × 5
水風呂:2分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

次回ワイ:「3月春の熱波まつり」
     お楽しみにでやす🤭

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 9.4℃
38

まっちゃん

2026.03.05

166回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

今日の4軒目締めサウナ🥳
20時からのみじゅさん熱波狙いで🤩 森の湯から🚗で18分で到着しました😉
今日はなんとなくあたおかさんも来る気がしてましたがやっぱり熱波前に到着しました✨
髪色が素敵でした😊
20時の熱波アロマは桃の香り🍑
20時30分のキューゲルアロマはリラックスの香り😇
21時の熱波アロマは桃の香り🍑
トータル6セット🔥🔥🔥🔥🔥🔥
みじゅさんの笑顔を見てるといつもつられて笑顔になっちゃう 元気の素です🤭
あたおかさんとサウナの日はあちこちのイベントが気になって未だに決めれないって話しをして帰路へ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
161

ヒートたけし

2026.03.05

1回目の訪問

チェックイン

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雪の中のちゃむ

2026.03.05

7回目の訪問

16:30-18:30
12〜15分×4set

ととのんが見えた気がする。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
63

なおゆき

2026.03.05

5回目の訪問

北海道112ヶ所 道外33ヶ所 計145ヶ所
行きました なおゆきです

ほんとは火曜に行こうと思ったけど
打撲で行けなかったので今日行ってきました
とねっこの湯

浴室や脱衣所に給水できるところが無く
残念だけど1セットだけ

空いてたし、タオル絞る人いなかったし
良かったんですけどね

その分露天風呂にのんびり浸かりました

寮のご飯

シャケは弓形の方が脂のってるらしい やまかけ美味しい 湯豆腐に水餃子入ってた

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27

サウナーべんそん

2026.03.05

1回目の訪問

チェックイン

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tonpuk🌿

2026.03.05

14回目の訪問

送迎のついでに、少しだけ寄り道。
気がつけば足は、自然とそらへ向かっていた。

昼どきということもあり、館内は静か。
サウナ室も人の出入りが少なく、入れ替わりで、ほぼ貸切。

これは…やるしかない。

セルフロウリュサウナ室
まずはロウリュを2杯。
ジュワッというストーンの鳴き声。
その音だけで、もう気持ちいい。

少しして、追いロウリュを3杯。
天井の高いサウナ室。
上へ上がった蒸気が、時間差でゆっくりと降りてくる。

……きた。

ふわっと包まれる熱。
じわじわと身体を仕上げてくるこの感じ。
嫌いじゃない。むしろ、好きだ。

水風呂は表示15℃。
でも体感は、もう少しキリッとしている。

動かずに、そっと沈む。
羽衣をまといながら60秒。

あぁ、これだ。

午後から天気も回復。
露天スペースのアディロンダックチェアに身を預ける。

目を閉じる。
鼓動がゆっくり落ち着いていく。

外気、風、身体の余韻。
すべてがちょうどいい。

・セルフロウリュサウナ 4セット
・オートロウリュサウナ 1セット

合計5セット。

送迎のつもりが、
気づけばしっかりととのっていた。

まぁ、こういう寄り道も悪くない。

今日も、ありがとうございました

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  • サウナ温度 80℃,82℃
  • 水風呂温度 15℃
76

キングカメハメハ

2026.03.05

1回目の訪問

新千歳空港温泉

[ 北海道 ]

#4
空港内にある素晴らしい施設でした。

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16

ありー

2026.03.05

4回目の訪問

朝からサウナが利用できるのでありがたい🧖
朝からしっかりととのいました✨

黄金たまごのオムライスプレート デミグラスソース

ふわふわたまごがとても美味しかった😋 食後のいちごパフェも美味しかった✨

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  • サウナ温度 75℃,80℃,91℃
  • 水風呂温度 15℃
11

サウプラ民

2026.03.05

3回目の訪問

今日は平日休みを利用して、岩見沢温泉ほのかさんにお邪魔してきました😃
まずは、高温サウナとバレルサウナ横の水風呂でしっかり整ってから、岩盤浴を楽しみつつロウリュイベント待機😃
ブルーベリーの紅茶の香りがすごいしっかり感じられた😃良いアウフグースでした🫐

https://x.com/saupuranuma/status/2029489195585356213?s=46&t=cUPEVwr_NJgHy4Wlul5Zdw

これぞもつ鍋明太高菜めしセット

もつ鍋は出来てるものが熱い状態で届きます😃 でも一番美味しいのは明太高菜ご飯

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16

パワーゴリラウホホ

2026.03.05

1回目の訪問

ゆとりろ洞爺湖

[ 北海道 ]

ずーーっと貸切でプライベートサウナ状態で最高だったがお風呂との導線が悪すぎてリピートはないな、お風呂だけで十分。
無理矢理サウナなんて作らなくてもいいぐらいお湯の良さで勝負できる宿なのにねー

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11

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