北海道のサウナ施設のサ活

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尾崎陽一

2026.02.26

1回目の訪問

湯元 花の湯

[ 北海道 ]

セルフロウリュウ4人、開閉で熱気が抜けるのが残念。
露天の開放感と風の抜けが最高。
三船山の抜け感を感じられた!
料金も安いしお風呂も安い。
コーヒーソフトクリーム美味しい!

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  • サウナ温度 70℃,70℃
22

ゆきんこ

2026.02.26

2回目の訪問

扇の湯

[ 北海道 ]

黄金湯の余韻から銭湯行きたくなった。

あの、壁付けのシャワーで体を洗うだけでもニヤニヤ。
私、銭湯に来たわ…♪

まずは真ん中のバイブラ。
深いので、浴槽のヘリで後頭部を支え、脱力。
…赤ちゃんの沐浴みたいだ。
浴槽は大きなママの手。頭を支えられた4○才の赤ちゃんは、気持ち良さそうにプカプカしているよ。

次はあつ湯!熱い!ジェットも電気も兼ね備えている!
ジェットゾーンに柵みたいのあるけど、これは、ジェット圧で流された人がビリビリゾーンに入ってしまわないようにしているのか?(勝手な解釈)
この柵にもたれてゆるくジェットにあたるのが気持ち良い。ここでもプカプカ〜♪

お隣の電気風呂。「wakagaeri電気風呂」ですって!すでに赤ちゃんに帰った気分だけど!
これが本来の電気風呂なのかって感じで刺激強め。最高気持ち良い〜若返る〜!

(ここで水風呂を挟む)

ちょこっと休憩して、バイブラに戻り予熱がてらサウナ室の様子をチェック。
上段が空いていたので、入室!
常連さんが多そうなので控えめに…

温度低めなので、15分くらい蒸す。
発汗まあ良し。
隣の水シャワーで汗を流して水風呂ジャボン!
ここも深いので、赤子沐浴スタイル。
4○才の赤ちゃんはぽっかり口を開けてプカプカ〜♪(恐怖)

休憩は薬湯部屋のベンチでいただきましたが、窓閉まってて残念。冬は寒いから閉めてるのかな…
涼しめの空気が漂っていて、しっとりしてて、これはこれで良い…

サウナ15分→水1分→休憩3〜5分 3セット。途中電気3分→水1分弱。
〆はあつ湯ジェットでプカプカ!

ビバノンノン!!

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
74

カクミ

2026.02.26

2回目の訪問

夕暮れの キトウシの森きとろん へin
景色を見ながら、夕日の沈む空を眺めて
ゆっくりサウナを楽しみました

セルフロウリュウは、ほうじ茶
ロウリュウして立ち上る水蒸気を
ソロだったのでタオルでグルグル回して
暖かい蒸気に包まれて心地よかった〜

トータル 5セット ととのいました。

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25

峠谷 司

2026.02.26

2回目の訪問

湯処花ゆづき

[ 北海道 ]

花ゆづきの炭酸泉からのサウナが最高
サウナから掛け湯、水風呂までの導線も良きです!

ハイボール

自宅でハイボール飲みました

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17.3℃
29

307

2026.02.26

629回目の訪問

チェックイン

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サウナーMMT

2026.02.26

7回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:2時間で、800円で熱々のサウナに入られるのは、すごくいい。

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
30

りょうすけ

2026.02.26

5回目の訪問

久々にととのった話。 
本日は風呂の日。
泊まりの仕事終わりに向かったのはなんぽろ温泉ハート&ハート。 
気温もだんだん暖かくなって、外気浴もよくなるこの春の陽気に気持ちも高まる。 
スタンプも2個もらって、いざサウナ塔へ。 
先客は1名。
サウナ:10分、12分、10分、10分、10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 4
合計:5セット
一発目は、外気浴カットのストロングスタイル。 
水風呂からもう一度サウナにインしてからの水風呂外気浴。
これは、世間的にはキマッタと言っていいぐらいのととのい。 
目の前上下からの左右回る回る。
もうサウナ入らなくても良いかなと思うくらいのととのい。 
誰かに電話で伝えたいくらいに、キマッタ。
そこから2セットは完ソロで、最後の1セットから3人、3人、2人と今まで見たことないくらいにサウナ塔に詰め込まれ、後半3人、2人は若者ドラクエだったので、ここでちょうど2時間でフィニッシュ。 
良い1日で締めることが出来た。

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  • サウナ温度 85℃
84

ちゃんなみ☺︎

2026.02.26

85回目の訪問

9セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
28

蒸れ頭巾ちゃん

2026.02.26

559回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

木曜サ活は、ホームで6セット。

サ活まえの
10分下茹でからのサ室イン

いつも通りのルーティンでフィニッシュ💦

締めの
7分湯通しをして、完了

85.3kg → 83.5kg・晩飯摂取後
▲1.8kg
サ疲れ様でーす♪

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69

サウナハスーパードライ

2026.02.26

1回目の訪問

福の湯

[ 北海道 ]

蒸鍋:10分 × 2、15分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:しっかり蒸し鶏になりました✨

ところで…なんなんですかね…?
立場が上だからっていう理由だけで後輩が敬語も使わず呼び捨てで、ずっと働いて頂いている立場が下だけど年上の方に仕事を投げるのは、時代だからとか令和だからとかで済む話なのでしょうか?今だけなのか?プライド?それとも育って来た環境?実は、後輩も被害者なのでしょうか?

そんなことをアレコレ考えながら過ごした時間でした。
また悩みに来たいと思います。
愛してるぜベイベ★★

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22

サウナ好き過ぎきーちゃん🐥

2026.02.26

87回目の訪問

本日もホームへ
チラホラまだ雪の中10分✖️4セット
明日は有休とったので、何処行こうか迷い中
本日もととのいました〰︎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
71

北海道サウナ旅

2026.02.26

34回目の訪問

チェックイン

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だいちゃん

2026.02.26

1回目の訪問

ホテル大平原

[ 北海道 ]

サウナ:10.13分× 5
水風呂:20〜30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:約20年ぶりに行きました。
15時少し前に到着しまだ営業前でした😅

オープンと同時に7〜8人が入店する感じでした😁

3セット目からは他の方に許可を貰いロウリュをしてみましたサウナの温度計は80℃ですか肌が焼けるような熱が来て一気に汗が噴き出る💦

水風呂はキンキンで自分には冷たすぎるのか20秒位でギブ🥹

外気浴も気持ちよく過ごせました地味に嬉しかったのが足元にゴムマット敷いてあったので冷え性の自分には助かる😄

水飲み場がないみたいなので持って行った方が良いかも😊

男湯女湯入れ替えみたいなのでまた行きたいです😊

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21

はぶ

2026.02.26

2回目の訪問

1セット目サウナ11分水風呂1分外気浴8分
2セット目サウナ10分水風呂1分外気浴7分
3セット目サウナ8分水風呂30秒外気浴8分
今日はたまゆら!
札幌帰ってきて初日にサウナぶちかまし
平日だし混んでないべって思ったけど結構混んでた
今日暖かかったのか外気浴めっちゃちょうど良くて気持ちかった
今日も対戦ありがとうございました!

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  • サウナ温度 40℃,90℃
  • 水風呂温度 19℃
20

E➖WA

2026.02.26

6回目の訪問

キョウモ5セット
ガイキヨクがキモチイイ〜
キョウモアリガトウゴザイマス!

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36

ヤーヤー

2026.02.26

1回目の訪問

冨士乃湯

[ 北海道 ]

サウナ:8/8/8
水風呂:1分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問1900イン
シャンプー有無とイレズミ確認だけですんなりイン
本当にヌルヌルしました
そしてスチームのしずくも受けて3セット
また来たくなる良い銭湯です

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  • サウナ温度 60℃
  • 水風呂温度 15℃
19

ままま

2026.02.26

7回目の訪問

今日は治安悪くて残念

ノンアルコールビール

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13

すみももパパ

2026.02.26

264回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

昨日から職場で欠員出て、明日もサポート必要なため準備してからのサ活。

今日はホームの水光園へGO‼️

駐車場のライトが消えてて暗かったですが、スペースは充分にあったのでいつも通りにin。

洗体後にジェット風呂でゆっくり湯通ししてサウナ室へ。

サウナ室内も混み合っておらず、最上段をキープ。
昨日の鳳乃舞とは違った蒸され具合ですが、これはこれでいい感じ。
7-11-14分(最終セットはマット交換中蒸し風呂4分)でかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂で1分ちょいつかった後に、気持ちいい外気温の外気浴スペースでインフィニティチェアーに寝転がって5分程度でバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯にゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事サクッと終えてサ活楽しもうと思います。

唐揚げなど

グレフルサワーや麦焼酎ソーダ割り飲みながら🍹

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
88

汗 びちゃ男

2026.02.26

1回目の訪問

空いてていいね。
サ室でタオル絞るんだけは勘弁してくれ。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
18

伊藤勇希

2026.02.26

50回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

最高

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
20

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